（男神圖鎮(zhèn)樓）
我的計(jì)劃又雙叕失敗了，上周寫下的周目標(biāo)果然不出乎我的意料的沒有完成醋拧。＼（＠￣?￣＠）／
最出乎我意料的是周任務(wù)里我覺得最不可能失敗的Spa和面膜任務(wù)竟然也沒完成慷嗜。真·理想很美滿淀弹，現(xiàn)實(shí)很骨感。
失敗的原因:
1:對自己期望過高庆械，導(dǎo)致設(shè)定的目標(biāo)過高（通厕崩！）。
2.設(shè)定了小目標(biāo)希望利用碎片時(shí)間完成干奢，結(jié)果全看成小說了痊焊。
3.目標(biāo)的完成都建立在早起的前提下，一但不小心晚起就沒有完成的希望忿峻。
4.設(shè)定目標(biāo)都是在我以為的情況下，正常情況下我以為等于完成不了辕羽。
5.自制力差逛尚，一玩上電腦和手機(jī)就根本停不下來。
6.（通驳笤浮）每次設(shè)定目標(biāo)時(shí)都會YY完成的情況绰寞。
說了這么多，一個(gè)字總結(jié):懶
明明知道不可以铣口，可明明還是這樣做了滤钱。
這不是經(jīng)驗(yàn)文，這是一個(gè)成功得沒完成目標(biāo)的自我檢討文脑题。
應(yīng)對措施:
1.早睡倒逼早起件缸，爭取早起，避免為了早起而減少睡眠時(shí)間叔遂，多設(shè)定幾個(gè)鬧鐘他炊，必要時(shí)使用媽媽牌鬧鐘（但有一定機(jī)率受到心靈打擊需謹(jǐn)慎）。
2.不降低目標(biāo) 已艰，人是不能把自己的目標(biāo)降低和痊末，當(dāng)你第一次降低時(shí)，自己的努力和目標(biāo)就會一直低下去哩掺，直到對自己再沒有任何要求凿叠，所以我決定現(xiàn)在先維持現(xiàn)有目標(biāo)，等到能夠完成現(xiàn)有目標(biāo)再漸漸增加新的目標(biāo)嚼吞。
3.每次玩手機(jī)和電腦給自己設(shè)定鬧鐘盒件，防止玩過頭。
4.開始設(shè)定每周未完成懲罰和完成獎(jiǎng)勵(lì)誊薄。
5.開始計(jì)算每天玩手機(jī)的時(shí)間履恩，試試漸漸減少每天玩手機(jī)的時(shí)間。
這周試行一下呢蔫，周日發(fā)試行情況
