來源
生命平衡輪:平衡角色,朝未來看,付出行動寺滚。來源于“建構(gòu)輪”
生命之花:時間管理
作用
1.看到生活的全貌,八個主要部分
2.發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情
3.開始排入日程郁竟,推動我們?nèi)バ袆?
4.互相平衡支持啟發(fā)
完成步驟
1.畫一個花
2.依次填入:(職業(yè)發(fā)展)學(xué)習(xí)玛迄、財務(wù)狀況、個人健康(身體和心理棚亩、負(fù)面情緒)蓖议、休閑娛樂、家庭讥蟆、朋友及重要他人勒虾、個人成長(知識眼界實踐觀影讀書)、自我實現(xiàn)(夢想價值)瘸彤。上半部分對外修然,下半部分對內(nèi)。兩部分平衡是理想狀態(tài)质况。
3.以月為單位愕宋,每部分填三件(目的聚焦)讓自己怦然心動的事項,不要重復(fù)结榄。美化中贝。
4.列入計劃付諸行動。如手機(jī)的記事本臼朗,手賬筆記本邻寿,360日歷等(清晰體現(xiàn)整個布局蝎土,證明完成),留出機(jī)動時間“生活需要留白”绣否。
5.月底復(fù)盤誊涯。