劉雙鶴赃梧，焦點(diǎn)中二班固以，平頂山墩虹，成長(zhǎng)分享第461天，(2017.4.10星期一)
啟動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的"能量鈕"憨琳。
周末兩天都在外學(xué)習(xí)诫钓，晚上課程什么的也沒(méi)有多少機(jī)會(huì)和孩子聊天，還好清晨早早起床一起讀個(gè)書啥的篙螟。
孩子問(wèn)我平常都在學(xué)怎么周末也不休息一下呢菌湃？我知道他很關(guān)心我也希望更多的時(shí)間陪他，只是這周反正已經(jīng)安排了遍略，與其遺憾自責(zé)什么的或是講道理還不如聊些有用的惧所。就告訴他:"你每天在學(xué)校里面有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到那么多東西，還分享給我绪杏，讓我很開心也很感動(dòng) 下愈，同時(shí)也多希望自己有更多的知識(shí)可以分享給你±倬茫看到你越來(lái)越優(yōu)秀势似，也在想自己要成長(zhǎng)好跟上你的步伐，做個(gè)更優(yōu)秀的媽媽……我要感謝你僧著，是你給我了學(xué)習(xí)的動(dòng)力呢履因！"……孩子沉默了一會(huì)兒，突然問(wèn)我"媽媽你知道鄧世昌嗎盹愚？""栅迄？""他的這個(gè)名字的意義是……，他是定遠(yuǎn)號(hào)的管帶杯拐，就是船長(zhǎng)的意思霞篡，他是……"這就開始了，新學(xué)的知識(shí)的分享端逼。
慢慢發(fā)現(xiàn)了朗兵，每次傾聽和感謝孩子的分享，都會(huì)向啟動(dòng)了孩子學(xué)習(xí)的"能量鈕"顶滩，激發(fā)他更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力余掖，分享越來(lái)越全面細(xì)致的內(nèi)容給我。
那天和他講交換蘋果和交換思想的梗礁鲁，他很喜歡盐欺。我也是真的那么想——每天堅(jiān)持分享所學(xué)，交換思想……一起成長(zhǎng)仅醇，多好
晚上抽空就和爺倆分享下我這兩天的所學(xué)冗美，也聽聽他們的~
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班析二，平頂山粉洼，成長(zhǎng)分享第462天，(2017.4.11星期二)
讀書就是讀自己叶摄？
有一些書属韧，隔一段時(shí)間就會(huì)重讀。有一些電影蛤吓，隔一段時(shí)間就會(huì)重看宵喂。有一些課程，隔一段時(shí)間就會(huì)重聽会傲。
最近會(huì)有一些感覺(jué)锅棕，讀書看電影的過(guò)程實(shí)際上是讀自己的一種方式。
同一本書淌山，不同的人去讀哲戚，會(huì)有不同的收獲。文字是一樣的文字艾岂， "仁者見(jiàn)仁顺少，智者見(jiàn)智"，"一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特"王浴，也說(shuō)的是這個(gè)吧脆炎。 不同階段不同的自己去讀，看到的也自然不同氓辣。每段成長(zhǎng)之后再讀書秒裕，有種確認(rèn)和總結(jié)自己的體驗(yàn)。
最近的課程和實(shí)踐之后钞啸，拿起已讀過(guò)多遍的書几蜻，又看到很多"新的內(nèi)容"喇潘，書本們似乎慢慢變得更加立體起來(lái)，看似溫故梭稚，實(shí)若知新颖低，慢慢見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)吧。
劉雙鶴弧烤，焦點(diǎn)中二班忱屑，平頂山，成長(zhǎng)分享第463天暇昂，(2017.4.12星期三)
"懲罰"莺戒。
昨天中午老公順路接的孩子，兩個(gè)人進(jìn)家就不大對(duì)路急波。大的氣氣的不說(shuō)話从铲，小的委屈的直抹淚。問(wèn)起來(lái)知道是上課說(shuō)話被罰了澄暮。
耐心的聽完了解了整個(gè)事件:孩子自己的說(shuō)法是課程講完自習(xí)的時(shí)間看到別人講話他也說(shuō)了一句——"大轉(zhuǎn)盤你玩不玩食店，很好玩的"，十一個(gè)字換來(lái)的是1.中午寫800字檢查一篇赏寇；2.次日講語(yǔ)文課一節(jié)吉嫩；3.考試成績(jī)低于90分的話家長(zhǎng)會(huì)校信通通報(bào)批評(píng)。
接著聽嗅定，知道這次的懲罰是他超級(jí)喜歡的語(yǔ)文老師做出的自娩。"就十一個(gè)字"，"800字超出我的能力范圍了渠退，還是中午就要寫完"忙迁，"我中午還有自己的計(jì)劃呢，想睡一會(huì)碎乃，還想主持下午的班會(huì)準(zhǔn)備資料"……
等他全說(shuō)完了姊扔，就聊唄，……各種共情之后"那接下來(lái)你準(zhǔn)備怎么辦"梅誓？……"老師講得那幾點(diǎn)從哪兒先開始下手呢"恰梢？……情緒已經(jīng)釋放的差不多的他已經(jīng)可以很快找到了應(yīng)對(duì)解決的方案。"那吃飯先"梗掰？……飯桌上嵌言，老公和孩子的已經(jīng)可以回看剛剛的發(fā)生，孩子表達(dá)了只是想爸爸聽自己講講委屈得到些安慰及穗，爸爸也表示如果自己更穩(wěn)一些聽完孩子講而不是急于講道理或許更好摧茴。
吃完飯孩子十幾分鐘就完成了800字的檢查，我們休息的時(shí)候他又開始查資料準(zhǔn)備下午的班會(huì)主持埂陆，最后竟然還給自己爭(zhēng)取了30分鐘的睡覺(jué)時(shí)間苛白。喊他起床時(shí)他第一句就是"買毽子娃豹，打印資料，下午體育和班會(huì)用"（家長(zhǎng)不愛(ài)操心购裙，他自己的事情就都記得挺清楚呢）
下午說(shuō)自己的檢查一次通過(guò)了懂版，還幫"死黨"求情來(lái)著（說(shuō)因?yàn)樽约荷衔绲闹v話，好朋友也被罰缓窜，挺冤的，于是提出要替他寫檢查）然后減了一些字?jǐn)?shù)谍咆。班會(huì)也參與了禾锤，準(zhǔn)備的資料都用上了。
關(guān)于"講課"的"懲罰"摹察，跟他聊得很成功恩掷，把這個(gè)變成了一次展示和考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，放學(xué)時(shí)還專門跟老師確認(rèn)了一下供嚎。晚上各種預(yù)習(xí)查資料黄娘，小筆記在課本上記得滿滿的，因?yàn)槲以趯W(xué)習(xí)克滴，還和他爹模擬了一下逼争，講啊，提問(wèn)什么的……然后就是讀作文劝赔，說(shuō)什么為讀范文做準(zhǔn)備……我也問(wèn)過(guò)你這樣的準(zhǔn)備如果不需要你講或讀的話會(huì)不會(huì)失望誓焦？這娃心態(tài)還蠻好"學(xué)了就是自己的，再說(shuō)着帽，不講課也能回答問(wèn)題啊"
中午見(jiàn)到他杂伟，他倒不急我忍不住就問(wèn)上午的情況，"劉老師就是不錯(cuò)仍翰，言而有信——讓我講課了赫粥，效果很不錯(cuò)"。"多說(shuō)點(diǎn)唄"予借。"還提問(wèn)了越平，同學(xué)們也很踴躍"（然后還學(xué)著提問(wèn)和鼓勵(lì)發(fā)言的樣子[未知表情]）"昨天準(zhǔn)備的范文也讀了"……最近表現(xiàn)欲很強(qiáng)吶，想起他之前講的向"勇氣"努力的說(shuō)法灵迫，知道他在朝著自己的目標(biāo)做每一小步呢喧笔。
每一件事情都有正向的意義。感覺(jué)這"懲罰"來(lái)的挺"挖潛力"啊
劉雙鶴龟再，焦點(diǎn)中二班书闸，平頂山，成長(zhǎng)分享第464天利凑，(2017.4.13星期四)
時(shí)間管理2.0版浆劲。（優(yōu)化自我管理嫌术，修正一些已知bug）
最近一段時(shí)間的調(diào)整，已經(jīng)可以做到每天的事情盡早完成牌借，晚上10:30前睡覺(jué)度气，早晨6點(diǎn)起床。也發(fā)現(xiàn)了一些可以調(diào)整的地方膨报，準(zhǔn)備下一步繼續(xù)升級(jí)2.0版磷籍。
1.晚上10:30前上床，早晨5:30前起床现柠。
2.晚上院领，除了上課之外，多跟老公孩子一起聊天散步做游戲什么的（這兩天已經(jīng)開始）看看電影唱唱歌也是不錯(cuò)的够吩。此次升級(jí)增加的30分鐘早起時(shí)間做晨起的冥想比然。
3.晚上7:30分之后不亂吃東西。睡覺(jué)前30分鐘不看電視周循，手機(jī)强法。
4.保證每天早上20--30分鐘的誦讀,可以與孩子一起完成。
5.每周保證4天各1小時(shí)步行湾笛。
6.開啟第二輪“21天自我覺(jué)察”饮怯。
最后，還有挺重要的一條——"讓孩子來(lái)監(jiān)督執(zhí)行"嚎研。嘿嘿硕淑，一舉兩得你們懂得
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班嘉赎，平頂山置媳，成長(zhǎng)分享第465天，(2017.4.14星期五)
很開心的上午公条，兩位朋友電話來(lái)聊了好久拇囊，雖然沒(méi)有辦法常常見(jiàn)面相聚，也都是各自在生活學(xué)習(xí)靶橱，很多想法卻往往不謀而合寥袭，感受也好多相同。共鳴之處关霸，忍不住隔著線路"么么噠"個(gè)传黄。
最近和朋友分別上了不同的課程，卻都感覺(jué)課程把之前好多零碎的認(rèn)知理解串了起來(lái)队寇，變得完整有序膘掰，下一步的方向也清晰明了。最后一致認(rèn)為，課程是一方面识埋，自己近來(lái)的成長(zhǎng)積累也是一方面凡伊，在課程中正是驗(yàn)證和確認(rèn)了自己現(xiàn)在的狀態(tài)。
關(guān)于時(shí)間與精力的分配窒舟，和兩位朋友的想法都出奇的一致——不為難自己系忙，保證生活"品質(zhì)"的前提下有計(jì)劃和目標(biāo)的推進(jìn)。
劉雙鶴惠豺，焦點(diǎn)中二班银还，平頂山，成長(zhǎng)分享第466天洁墙，(2017.4.15星期六)
咨詢師既接納求助者積極蛹疯、光明和正確的一面，也要接納消極扫俺、灰暗和錯(cuò)誤的一面苍苞。既接納咨詢師喜歡的固翰，和求助者相同的狼纬，也要接納和咨詢師不同的，不贊同的的一面骂际，還要接受求助者的價(jià)值觀疗琉、生活方式、認(rèn)知歉铝、行為盈简、情緒和個(gè)性√荆總之尊重就是接納求助者的一切柠贤，無(wú)條件的接納求助者的全部。咨詢師對(duì)求助者沒(méi)有喜歡类缤、厭惡等情感內(nèi)容臼勉，沒(méi)有欣賞、仇恨等態(tài)度差別餐弱。
劉雙鶴宴霸，焦點(diǎn)中二班，平頂山膏蚓，成長(zhǎng)分享第467天瓢谢，(2017.4.16星期日)
童趣傳遞。
前幾天見(jiàn)孩子拿了一個(gè)同學(xué)送的小東西在玩驮瞧。感覺(jué)挺有趣氓扛，說(shuō)是王者榮耀什么的，我想應(yīng)該是周邊论笔？看了學(xué)校周圍質(zhì)量都不是很好幢尚，就上網(wǎng)去搜破停，原來(lái)叫"指尖陀螺"，而且材質(zhì)種類繁多尉剩，當(dāng)天就忍不住入了個(gè)兩葉合金的真慢。小巧精致單手把玩啥也不耽誤，還挺有趣的理茎『诮纾看視頻三葉的也很好玩，就又入了兩個(gè)皂林，一個(gè)給娃朗鸠，一個(gè)給他爹（他要不玩還是我的雙擊查看原圖）。然后三個(gè)人玩础倍，和孩子還一起研究新花樣來(lái)著烛占，直接的感覺(jué)就是好玩，再找些理由支持一下的話就是——活動(dòng)手指以強(qiáng)化大腦沟启，增加一起玩耍的親子時(shí)間忆家，還提升專注力緩解焦慮甚至或者輔助戒煙？
家里人手一個(gè)德迹，單位的同事見(jiàn)我玩也手癢了芽卿，讓我?guī)兔Υ?gòu)呢。然后昨天大家聚餐胳搞，弟媳也說(shuō)見(jiàn)到兒子玩來(lái)著卸例，讓她稍微感受，很快也愛(ài)不釋手肌毅，交代孩子代購(gòu)筷转。老公想得更周到，讓給幾位老人也每人買個(gè)玩起來(lái)再"運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)"……
生活中到處都是好玩的雙擊查看原圖（學(xué)習(xí)也是哦雙擊查看原圖）自己發(fā)現(xiàn)也好悬而，跟著孩子們的足跡也好呜舒，隨時(shí)可以盡情玩耍——只要心存童趣摊滔。
劉雙鶴阴绢，焦點(diǎn)中二班，平頂山艰躺，成長(zhǎng)分享第468天呻袭，(2017.4.17星期一)
焦點(diǎn)解決短期治療模式有兩個(gè)非常明顯的優(yōu)點(diǎn)。
其一是目標(biāo)明確腺兴、過(guò)程簡(jiǎn)短左电，強(qiáng)調(diào)語(yǔ)言就是創(chuàng)造意義的工具，現(xiàn)實(shí)是通過(guò)我們和他人之間的溝通所建立的，提出要重建積極的語(yǔ)言表達(dá)方式與技巧篓足，實(shí)施有效的信息反饋段誊，并把語(yǔ)言作為揭示問(wèn)題和解決問(wèn)題的一條重要途徑。
其二栈拖，強(qiáng)調(diào)案主專家身份连舍、承認(rèn)案主的潛能和資源，焦點(diǎn)解決短期治療模式相信案主自身具備所有改變現(xiàn)狀的資源涩哟，是解決自身問(wèn)題的專家索赏，能夠利用自身資源達(dá)到改變的目標(biāo)：通過(guò)工作者與案主的充分互動(dòng)，工作者“引發(fā)”而不是“制造”出案主運(yùn)用自己的能力和經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生改變贴彼。
劉雙鶴潜腻，焦點(diǎn)中二班，平頂山器仗，成長(zhǎng)分享第469天融涣，(2017.4.18星期二)
世界跟隨你成長(zhǎng)的腳步依次打開。
最近兩天忙一些事情精钮，時(shí)間很緊張威鹿，心情卻很好，一家人的狀態(tài)都是漸入佳境的感覺(jué)杂拨。朋友有家即將開業(yè)的會(huì)所专普，因?yàn)橹昂臀伊倪^(guò)不少悯衬，今天和我談到希望開業(yè)后可以去做沙龍和讀書會(huì)的部分弹沽。今天做的咨詢來(lái)訪者也反饋不錯(cuò)，朝著想要的方向繼續(xù)走著筋粗，泡著策橘，成長(zhǎng)就在不經(jīng)意之中。
劉雙鶴娜亿，焦點(diǎn)中二班丽已，平頂山，成長(zhǎng)分享第470天买决，(2017.4.19星期三)
共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力沛婴。包含三個(gè)方面的含義：
1、咨詢師借助求助者的言行督赤，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感嘁灯、思維；
2躲舌、咨詢師借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)丑婿，把握求助者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更好地理解問(wèn)題的實(shí)質(zhì)；
3羹奉、咨詢師運(yùn)用咨詢技巧秒旋，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方，以影響對(duì)方并取得反饋诀拭。
