今天依舊是我獨(dú)自完成冥想，說句實(shí)話，“自律不如他律”這句話在這幾天體現(xiàn)的尤其充分篮撑。做了3個(gè)環(huán)節(jié)猎莲，OM唱誦張不開嘴，在跟著唱ham唱誦的時(shí)候锐锣，哈欠腌闯、眼淚不停的流。
第一個(gè)環(huán)節(jié)雕憔，我睡著了姿骏，但在音樂結(jié)束的一剎那我又瞬間醒了；跟唱HAM的時(shí)候橘茉，我一張嘴就感覺很想打哈欠工腋，眼淚水也跟著流了出來。自律性實(shí)在是不強(qiáng)畅卓，第三次環(huán)節(jié)OM唱誦我只唱了幾句擅腰，喉頭有冥想的梗塞感但不知道為啥，我就是不想唱了翁潘。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)我跟著抖動(dòng)趁冈，沒有之前感受到的累、小腿酸困拜马，渾身也沒有發(fā)熱渗勘，我在想可能還是因?yàn)闆]有老師的帶領(lǐng)和共修，我自己做的不夠認(rèn)真俩莽。
今天喉頭梗塞感的原因我沒有找到旺坠，允許自己吧。
感謝機(jī)緣扮超，讓我跟歐拉老師鏈接上取刃，感謝歐拉老師的陪伴，讓我這幾日感覺到狀態(tài)越來越好出刷。感謝自己的堅(jiān)持璧疗，在生命探索的路途上更加懂得如何更好的愛自己，讓自己舒服馁龟，讓生命越來越輕松崩侠。感謝一切人事物都來助力我的成長(zhǎng)，讓生命的修行更加完整和有趣坷檩。
