第8次輕體美顏（第6天，）
晨練19個月十6天
昨晚從23：40開始刷手機(jī)票灰，感覺不想睡，不知不覺就到2點(diǎn)了宅荤，我立馬覺察到第2天是要早起的屑迂。那個當(dāng)下趕緊放下手機(jī)，秒睡冯键。
早起持續(xù)做一件事惹盼，是很有意義的。很神奇惫确，今早上起得比前幾天更早手报，晨練更精神
一開始就打哈欠和流眼淚，深深感受到腳的大拇指的外側(cè)改化，食指和中指以及它們的根部都發(fā)麻得歷害掩蛤。第一次呈現(xiàn)這么麻的狀態(tài)
就在剛剛，感覺右側(cè)腋窩底下有痛的感覺陈肛，照鏡子發(fā)現(xiàn)脆窩?下有剛好4個指并攏向下的地方有一塊皮膚變紅了揍鸟，被衣服摩擦而痛的感覺，第一次輕體時也有這種現(xiàn)象燥爷，但這次更紅一些
每天早上盡可能保持練功1小時.這個健康投資是值得的
我是健康的蜈亩，我愛我的身體
