如何走出忙亂死循環(huán)收苏?

最近我最愛說的一句話就是“我很忙”亿卤,忙到?jīng)]時(shí)間好好吃飯、好好睡覺鹿霸、好好運(yùn)動(dòng)排吴,甚至連刷朋友圈的時(shí)間都沒有。然而杜跷,即便是這么“付出”卻還頻頻出錯(cuò)傍念。

這次精讀主題營(yíng)我負(fù)責(zé)連里的分排工作矫夷,當(dāng)天從早八點(diǎn)到晚八點(diǎn)葛闷,幾乎全部時(shí)間都花在這上面,終于緊趕慢趕得在開營(yíng)儀式前完成了双藕。我當(dāng)時(shí)跟大家說“此刻的我眼已瞎淑趾,智商已掉線”其實(shí)一點(diǎn)都不夸張。

看我付出了這么多時(shí)間和精力忧陪,是不是應(yīng)該有個(gè)完美的結(jié)局呢扣泊?No,第一天打卡結(jié)束時(shí)管理組忽然發(fā)現(xiàn)多出了一個(gè)人嘶摊,為了不影響后面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)延蟹,我們想盡各種辦法找人,也才在第二天中午找到叶堆,然后趕緊進(jìn)行善后阱飘。

原本以為這事兒就完了,結(jié)果在打卡第4天發(fā)現(xiàn)有位老鐵未打卡虱颗,還無排長(zhǎng)認(rèn)領(lǐng)沥匈,這才發(fā)現(xiàn)自己分排時(shí)把她漏掉了,于是又趕緊補(bǔ)救忘渔。

其實(shí)這兩個(gè)“事故”都是可以避免的高帖,因?yàn)槲以诜峙艜r(shí)就意識(shí)到數(shù)據(jù)對(duì)不上,但當(dāng)時(shí)被弄的頭昏腦漲畦粮,而且眼看就要開營(yíng)了散址,于是覺得先做了再說乖阵,打算回頭再細(xì)查一下。結(jié)果因?yàn)橹笠蔡屯诉@事兒预麸。

反觀后來彌補(bǔ)問題時(shí)花的時(shí)間和精力义起,覺得得不償失。古典老師說师崎,如果忙得沒空思考默终,那么沒空思考是否讓你更忙呢?確實(shí)如此犁罩。如果當(dāng)時(shí)我肯靜下心對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行重新梳理齐蔽,那么很多問題當(dāng)時(shí)就能發(fā)現(xiàn)也能避免。

我開始重新思考床估,我真的需要那么忙嗎含滴?大前天我強(qiáng)行給自己放了一小時(shí)的假,做了一些無用之事丐巫。前天我花時(shí)間好好給自己做了頓飯谈况,享受了一下美食。昨天忙里偷閑递胧,去公園閑逛了兩三個(gè)小時(shí)碑韵,心情大好。而目前來看我的“偷懶”并沒有影響社群的運(yùn)轉(zhuǎn)缎脾,甚至因?yàn)檎麄€(gè)人狀態(tài)好了祝闻,做事兒效率反而更高了,此時(shí)進(jìn)入一種正循環(huán)當(dāng)中遗菠。

在生活當(dāng)中你是否也陷入忙的狀態(tài)呢联喘?如果發(fā)現(xiàn)越忙越焦慮,越忙越出錯(cuò)辙纬,那么這個(gè)時(shí)候你應(yīng)切斷這個(gè)壞循環(huán)豁遭,留出一些時(shí)間思考,重新做一下規(guī)劃贺拣,培養(yǎng)一個(gè)好的循環(huán)才是當(dāng)務(wù)之急蓖谢。

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