一個月扎狱,腰細(xì)了侧到,腿瘦了,屁股翹了淤击,原來秘訣是這個~

大學(xué)匠抗,是每個學(xué)子心目中的“象牙塔”。而我污抬,一個18歲的小姑娘汞贸,在讀高中期間,我也曾對大學(xué)有過幻想與憧憬印机,想象著我將要進(jìn)入大學(xué)是怎么樣的矢腻,想象著大學(xué)中會發(fā)生的事,想象著體驗?zāi)敲匆淮吻酀帚露膼矍樯淙4髮W(xué)多柑,成為了我心目中的一片圣土。

可是楣责,低頭看著自己突起的肚子竣灌,過往的恐懼煩惱突然襲來。因為肥胖秆麸,初高中時男生的議論和嫌棄的目光初嘹,女生開玩笑時起的外號,自卑在我心里悄然滋長沮趣。害怕屯烦,不可控制的害怕,害怕到大學(xué)還是因為身材被人嘲笑嫌棄而打破自己所有幻想兔毒。

期間我也有嘗試減肥的漫贞,但每次效果都不盡人意!自那之后育叁,我也放棄了迅脐,每天待在家里不出門,沉浸在自己自卑與擔(dān)憂的世界里豪嗽。直到有一天谴蔑,yesoul野小獸智能單車走進(jìn)了我的生活,我的世界發(fā)生了翻天覆地的變化龟梦!

因為看到我的焦慮隐锭,媽媽想盡一切辦法幫我咨詢減肥辦法,在對比了很多款運動器材之后计贰,最終選擇了yesoul野小獸智能動感單車钦睡。快遞把單車送到我們家那會躁倒,我一點期待沒有荞怒,直到媽媽把快遞拆開洒琢,將單車安裝好(只需要按著安裝視頻組裝幾個小部件,單車就安裝完成)放在我面前褐桌,看到它的第一眼我就愛上了:小巧的車身設(shè)計衰抑,完美的色彩搭配讓人賞心悅目。

這款單車上配備一個10.1寸智能屏幕荧嵌,可以在騎行的時候選擇自己喜歡的教練跟著騎行呛踊,觀看直播等,這也是我鐘愛這款單車的原因了啦撮!

yesoul打造的專業(yè)教練團(tuán)隊很完美谭网,有資深的單車國際主教練,有騎行十萬公里的單車狂熱分子逻族、有唱跳俱佳的新銳人氣教練蜻底,為你研發(fā)專業(yè)的動感單車課程骄崩,給你專業(yè)的指導(dǎo)聘鳞。

位于上海的直播中心,每天會呈現(xiàn)3-6節(jié)直播課程要拂,我們根據(jù)教練指令抠璃,實時調(diào)整運動強度,在動感的音樂中脱惰,享受暴汗燃脂的騎行體驗搏嗡。

我隨手打開了一節(jié)課程,跟著視頻中教練的指示運動起來拉一。教練指導(dǎo)的很好采盒,比起之前在網(wǎng)上自己搜的健身訓(xùn)練視頻,這個直播顯得格外的盡人意蔚润,減少了我很多的麻煩磅氨!0-100段的阻力調(diào)節(jié),能夠迅速找到適合我自己的運動強度嫡纠,提高減脂效率烦租。

每節(jié)直播課程大概有45分鐘,因為單車坐墊是采用全新升級的寶馬同廠坐墊除盏,回彈能力強叉橱,彈性大,有效釋放坐骨的接觸點壓力者蠕,所以久坐也感覺不到痛窃祝。合理的人體工學(xué)設(shè)計,又有效的避免膝蓋受傷踱侣,體驗感真的很好粪小!對于野小獸動感單車的好感度再加了一層甩栈!

因為考慮到現(xiàn)在人工作忙的緣故,也有很多的15分鐘左右的短課程糕再,可以讓我們利用碎片化時間來健身鍛煉量没!運動了大概十分鐘,我身上已經(jīng)大汗淋漓了突想∨固悖看著動感單車上實時顯示的我運動時各項數(shù)據(jù),例如消耗的卡路里猾担、踏頻袭灯、里程等,瞬間讓我感覺我今天的汗沒有白流绑嘹。

更讓我心動的是稽荧,YESOUL App內(nèi)還可以點播往期課程,喜歡哪位教練工腋,立馬點播姨丈!八大課程體系,不論是想燃脂擅腰、減壓蟋恬、提升心肺等都可以做到,滿足你的不同訓(xùn)練需求趁冈。對于我這么一個運動小白來說歼争,運動也可以這么高效專業(yè)!

之后渗勘,我每天堅持訓(xùn)練沐绒,這款單車采用磁控阻力系統(tǒng)和皮帶傳動系統(tǒng),不會產(chǎn)生摩擦噪音旺坠,騎行順暢無聲乔遮。所以我想什么騎行都可以,也不用擔(dān)心會影響爸媽休息价淌。

為了更好地了解我的運動情況申眼,我還特地買了一個野小獸智能運動藍(lán)牙心率帶,帶上它可以獲得實時的心率數(shù)據(jù)蝉衣,有效的避免了無效運動括尸,而且可以了解自己的身體在運動時的情況,避免一些意外的發(fā)生病毡。

買回來后的第三天濒翻,我就趕上了一周一次的主題派對,許多專業(yè)的教練都在這里,專業(yè)的指導(dǎo)訓(xùn)練配上動感的音樂有送,流行文化和樂隊的表演淌喻,打造了一場運動狂歡,讓人身心都得到了釋放雀摘。

就這樣我堅持了一個月裸删,在沒有任何節(jié)食的情況下我減掉了十五斤!腰細(xì)了阵赠,腿瘦了涯塔,屁股翹了,我仿佛看到了美好的大學(xué)校園生活在向我招手呢清蚀!

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