今天下雨，沒出門除嘹，讀了幾本書写半，有點感觸。有一段自愛與自私尉咕。真正愛自己的人是一點都不會自私的叠蝇。一個人之所以什么都先想到自己，是因為自己家里沒有人在年缎，老跑到別人家里去討愛悔捶。自私的人凡事只想到自己，因為他內(nèi)在匱乏晦款，給再多也不滿足炎功。靈性修煉最重要的部分就是覺察，不斷地回頭審視自己缓溅，始終把一部分注意力留在自己身上蛇损，回到自己的內(nèi)心。想要愛自己，首先建立起和自己的關(guān)系淤齐。拿出最大的包容心和愛心股囊，接納自己一切的不完美。另外一本書中有大聲地夸自己的一節(jié)更啄，有個練習(xí)稚疹，說出自己的十大優(yōu)點，我一下愣住了祭务，我思考了好一陣也沒列出十條内狗。剛好有個小伙伴在群里提到做鏡子練習(xí)，我馬上發(fā)言义锥，我從今天起和她一起堅持做練習(xí)柳沙，給親愛的自己增加能量。
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