寫這個(gè)文的目的是為了鼓勵(lì)那些因?yàn)榕侄バ判牡呐儭?/p>
唐朝后以胖為美的時(shí)代好像不復(fù)存在了，或許有人會(huì)說唐朝流行不是胖描融，是豐滿吕喘，但環(huán)肥燕瘦本就是形容不同體態(tài)的女子有不同的美。當(dāng)放到現(xiàn)在這個(gè)審美環(huán)境下亚铁，環(huán)肥就是難看，穿衣服不好搭螟加，走路上會(huì)被人指指點(diǎn)點(diǎn)徘溢。瘦的女孩則受萬(wàn)千寵愛于一身，男生喜歡捆探，女生羨慕然爆。很多人都是出于對(duì)美的極大渴望而去減肥瘦身，我也不例外黍图。
我是從小學(xué)得過一次腮腺炎后慢慢胖起來的曾雕，我現(xiàn)在看我小時(shí)候清瘦的照片都不相信這是我自己。初中因?yàn)樘撆种唬菀壮龊蛊收牛奶斓臅r(shí)候每天都得帶一大包衛(wèi)生紙，擦臉上的汗揩环，胳膊的汗搔弄，手心的汗。我到現(xiàn)在還記得我初中騎自行車上學(xué)丰滑，每次到學(xué)校出的汗都讓同學(xué)以為我剛洗完臉顾犹。
上了高中，實(shí)行了住校的制度褒墨，活動(dòng)量就小了炫刷，上完高中發(fā)現(xiàn)自己腰上和大腿上的肉簡(jiǎn)直太多了。剛上大學(xué)我就開始減肥貌亭，那時(shí)候因?yàn)闇p肥的事情天天晚上睡不著覺柬唯，因?yàn)榕謱?duì)我來說成了一個(gè)心病，認(rèn)識(shí)很多年的一個(gè)小學(xué)同學(xué)在高中畢業(yè)后準(zhǔn)備去當(dāng)兵圃庭，最后一次同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候锄奢，我們都喝了酒失晴，然后男生就負(fù)責(zé)送女生回家。我坐在他車的后座上拘央，他對(duì)我說涂屁，你瘦下來肯定特別好看。這句話就和定海神針一樣插進(jìn)了我的心窩灰伟，為了激勵(lì)自己減肥我就買了一條尺碼很小的裙子拆又。
上大學(xué)之前的暑假里，除了去云南旅游和打了一份暑假工我還在網(wǎng)上找了許多減肥的方法栏账。第一次減肥成功其實(shí)就是減肥藥的功勞帖族，這是我第一次吃減肥藥也是最后一次。從軍訓(xùn)開始挡爵，每天早上起床第一件事就是吃藥竖般。可能由于剛上大學(xué)水土不服和軍訓(xùn)的體能消耗茶鹃，吃不下飯涣雕，每天流汗，到軍訓(xùn)結(jié)束闭翩，我一共瘦了16斤挣郭，那時(shí)候天天吃了飯都得吐，那個(gè)藥的作用簡(jiǎn)直太強(qiáng)大了疗韵，胃里的胃液都能吐出來兑障，那個(gè)時(shí)候臉色都是蒼白無力的。但是真的是瘦了好多蕉汪，臉型都明顯變了旺垒，那個(gè)階段買了很多新衣服，還交了第一個(gè)男朋友肤无。減肥成功后完全就沒有節(jié)制了，每天晚上都要和男朋友去吃夜宵骇钦，下完晚自習(xí)宛渐，就直接去小火鍋店里，他提前幫我點(diǎn)好眯搭。要么就是在甜品店里喝奶茶吃蛋糕窥翩。那段時(shí)間完全沒有注意體重的變化，因?yàn)橐矝]有反彈多少斤鳞仙，就沒有在意過寇蚊，后來男朋友劈腿了，還退學(xué)和那個(gè)女孩回家結(jié)婚了棍好。這些事情都是之后才知道的仗岸，他和我分手的時(shí)候允耿，說我不關(guān)心他什么的，總之是指著鼻子罵了我扒怖。當(dāng)時(shí)我哭的超級(jí)傷心较锡，很委屈，但沒有想到他從我的生活消失的無影無蹤只用了一個(gè)月盗痒。分手的那段時(shí)間感覺干什么都沒有心思蚂蕴，正巧到了期末考試月，我每天都泡在圖書館看小說俯邓，看課外書骡楼，壓根沒有復(fù)習(xí)。雖然沒有掛科稽鞭，但是后來我的總績(jī)點(diǎn)一直上不去鸟整，這是我覺得大學(xué)最對(duì)不起自己的，即使失戀了也一定要學(xué)習(xí)阿４ɑ拧３院佟！關(guān)系到獎(jiǎng)學(xué)金的事情還是要重視的梦重。當(dāng)時(shí)的灑脫現(xiàn)在想起來我自己都害怕…………兑燥。
分手不到一個(gè)月，我就在老鄉(xiāng)群里認(rèn)識(shí)了第二個(gè)男朋友琴拧，他是大四的降瞳，比我大整整三屆，而且還在距離30多公里的另一個(gè)校區(qū)蚓胸，可能當(dāng)時(shí)覺得這就是愛情吧挣饥。還有兩門考試的時(shí)候，我就不在學(xué)校待著了沛膳，我總?cè)ニ麄冃^(qū)找他扔枫，時(shí)間很快就耗完了。我記得我倆一起跨年锹安，我在一家雞排店門口排隊(duì)的時(shí)候稱了一下體重短荐，114斤，整整長(zhǎng)了十斤肉叹哭，但是壓根沒覺得自己有多胖忍宋，而且還是冬天衣服肯定也很重。
過完年风罩，回學(xué)校的第一天稱體重糠排，一下子把我打擊的崩潰了，體重又回到了120斤超升，就和剛上大學(xué)一樣入宦。那一學(xué)期因?yàn)榈诙€(gè)男朋友畢業(yè)答辯特別忙哺徊，在一起的時(shí)間就特別的少。有一次他答應(yīng)要來找我云石，結(jié)果我等到了中午十二點(diǎn)他都沒有來唉工，那次我真的特別生氣。我就開始和他鬧脾氣汹忠，我甚至覺得是不是我變胖了他就不喜歡我了淋硝，他拍畢業(yè)照的那天回來找我了，我沒有接他的電話宽菜，也沒有去見他谣膳。他們班吃散伙飯的那天，他回來找我铅乡，說他畢業(yè)后讓我等他继谚。后來的后來，他回到了老家的城市阵幸，找了一份工作花履，我們倆就沒有在見過面，2017年我們一直都在對(duì)方的列表里挚赊，時(shí)不時(shí)還聊兩句诡壁，12月的時(shí)候，他和我視頻的應(yīng)該是說漏嘴了荠割，他很早之前就又交了女朋友了也是我們學(xué)校的妹卿，而且是在他畢業(yè)之前。我tm有了一種青青草原長(zhǎng)滿頭頂?shù)母杏X蔑鹦， 關(guān)了視頻我直接把他刪除好友了夺克。至此我也就再?zèng)]有想談戀愛的念頭了。
17年暑假放假和父母去新疆玩了一個(gè)月其實(shí)也是散心嚎朽，到一個(gè)高山草原的時(shí)候發(fā)了高燒铺纽，吃不下去飯，整個(gè)人都軟了哟忍，回家的時(shí)候才緩過來室囊。出去玩瘦了有五斤的樣子，回家買了兩條裙子魁索。那一學(xué)期過的真的很開心，認(rèn)識(shí)了好多朋友盼铁，還競(jìng)選了文學(xué)社的社長(zhǎng)粗蔚。
接著到了18 年的春節(jié)，也就是剛過去兩個(gè)月的寒假饶火，這個(gè)寒假本來是要打工兼職的鹏控，但是在面試的時(shí)候遭遇了社會(huì)人的拷問致扯，和我一起去面試的女孩，比我瘦 比我高当辐，應(yīng)該是面試通過了留下來了抖僵。等我面試第二份超市收銀的工作時(shí)，他要求大年三十到十五都得上班缘揪，我和父母商量之后就沒有去耍群。然后這個(gè)寒假我過得簡(jiǎn)直就是豬一樣的生活。每天起床就開始吃零食找筝，看兩頁(yè)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)蹈垢，中午飯放點(diǎn)火鍋底料煮點(diǎn)菜和肉，吃完就開始看劇一直看到下午袖裕，五點(diǎn)開始做下午飯曹抬，每次都要炒好多菜，飯量就越來越大急鳄，快到過年的時(shí)候谤民，大魚大肉開始輪番上陣。還有就是養(yǎng)成了賴床的壞毛病疾宏，我就開始長(zhǎng)肉了张足，直到寒假結(jié)束，我不負(fù)雞鴨魚肉的厚望灾锯，胖到了130斤兢榨，人生真是有意思，瘦下去顺饮，又讓我胖回來吵聪，還反彈的這么厲害。后來我看了很多關(guān)于減肥藥的帖子兼雄，發(fā)現(xiàn)我之前吃的藥里面有一種叫曲布西明的藥物吟逝，對(duì)心臟特別不好，而且副作用和反彈的概率很高赦肋。我想自己生活變成這樣應(yīng)該和減肥藥脫離不了關(guān)系块攒，我又陷入了深深的恐懼中。
減肥之路又繼續(xù)了佃乘，在知乎上看了很多減肥成功的案例囱井，發(fā)現(xiàn)想要不反彈還能達(dá)到易瘦體質(zhì)主要靠的是飲食和有效率的運(yùn)動(dòng)。我在薄荷平臺(tái)上找了一個(gè)減肥私教趣避，指導(dǎo)飲食和運(yùn)動(dòng)庞呕，給我普及了很多的有關(guān)減肥的東西，每天的減脂餐都得達(dá)到1:1:2，也就是主食蛋白質(zhì)和蔬菜的比例住练，這個(gè)方式特別健康地啰，而且已經(jīng)養(yǎng)成了我每天早起吃早飯的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)方面每周三次讲逛，每次一小時(shí)亏吝，每次做完都要測(cè)試心率。按照著這個(gè)方式盏混，一個(gè)月里減了10斤蔚鸥，現(xiàn)在又回到了120斤。今天大姨媽來了括饶，前三天暫停了運(yùn)動(dòng)株茶，來這里寫此文就是為了激勵(lì)自己能夠堅(jiān)持下去。爭(zhēng)取六月穿裙子的時(shí)候能夠到達(dá)兩位數(shù)的體重图焰。
所以启盛，女孩們，想要減肥一定得做好長(zhǎng)期的打算技羔，所有靠著吃藥瘦下來的都會(huì)反彈僵闯，只有管住嘴邁開腿才能真正的瘦。我想在簡(jiǎn)書一直更新我的減肥動(dòng)態(tài)藤滥。直到完成我的目標(biāo)98斤鳖粟。比起愛情，你更應(yīng)該相信減掉的脂肪拙绊，因?yàn)樗鼈兠看味紩?huì)讓你更自信向图，你若高貴，一切不貴标沪！
