《精進(jìn)》實(shí)踐班之復(fù)盤(pán)的復(fù)盤(pán)

沒(méi)想到,摸爬滾打的舍悯,我也堅(jiān)持了21天航棱。

都說(shuō),21天是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成萌衬,而我現(xiàn)在總是習(xí)慣的復(fù)盤(pán)饮醇,大到看完一本書(shū)輸出,小到炒了一碗菜也記錄下來(lái)秕豫。

記著記著朴艰,我忽然發(fā)現(xiàn)這是一件非常好玩的事情,通過(guò)每天的復(fù)盤(pán)混移,我對(duì)于一件事的覺(jué)察力明顯提升祠墅,在做完一件事情的時(shí)候習(xí)慣給自己來(lái)個(gè)總結(jié),吸收程度也大大提高歌径。

那么毁嗦,現(xiàn)在,我將用復(fù)盤(pán)的格式來(lái)完成我最后一天的打卡:

??關(guān)鍵信息

復(fù)盤(pán)之復(fù)盤(pán)

??工具

方格本回铛、筆 or ?手帳

??進(jìn)度

順利完成

??阻礙

1.有時(shí)候真的懶癌發(fā)作狗准,不想動(dòng)

2.我的天克锣,今天平平淡淡,我拿什么復(fù)盤(pán)腔长?

??調(diào)整

1.不能因?yàn)樽约簩?dǎo)致團(tuán)滅

2.再小的事情都值得復(fù)盤(pán)

??情緒

激動(dòng)袭祟、不舍、開(kāi)心

??收獲

1.用心協(xié)力這個(gè)詞并不只是說(shuō)說(shuō)的捞附,團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)小伙伴都很用心榕酒,大家都復(fù)盤(pán)內(nèi)容都超級(jí)有趣,感覺(jué)每天都有新鮮事發(fā)生故俐,這種能量的交互想鹰,超贊。

2.自己越來(lái)越堅(jiān)持了药版,懶散的毛病得到了些微的改善辑舷,時(shí)間管理上面也有所提高。

3.收獲了一個(gè)習(xí)慣槽片,無(wú)論干什么都習(xí)慣拿起筆來(lái)總結(jié)何缓,下一次爭(zhēng)取做的更好。

21天还栓,感覺(jué)眨眼就過(guò)了碌廓,雖然我們萌噠噠吊炸天隊(duì)因?yàn)椴豢煽沽F(tuán)滅了,但依然很感恩我們另一組的隊(duì)長(zhǎng)愿意收留我們剩盒,比心谷婆。

我們每天都在前行,每天都有新的故事發(fā)生辽聊,多希望大家都可以提筆記錄纪挎,多希望我們都能攜手共享幸福。

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