本周是2021年1月份的第三周忆首，也是2.0踐行第3個(gè)星期。
2.0三大目標(biāo)
先復(fù)盤一下2.0踐行3大目標(biāo)的完成情況：
1）早睡10:30（每周5天）
本周的早睡目標(biāo)全部達(dá)成仰禽，只有一天（21號(hào)）在孩子睡覺(jué)之后期奔，我又起來(lái)做事有巧，剛好在10:30躺下癣蟋，其余每天都是9點(diǎn)跟孩子一起睡覺(jué)。早睡的目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)完全沒(méi)有問(wèn)題，會(huì)繼續(xù)保持下去五垮。
2）每周專業(yè)學(xué)習(xí)18個(gè)番茄鐘（7.5小時(shí)）
本周剛好完成7個(gè)半小時(shí)的專業(yè)學(xué)習(xí)，目前這個(gè)目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)是有一點(diǎn)點(diǎn)壓力但是努力一下能夠完成的程度杜秸。由于之前的我確實(shí)一直處在吃老本的狀態(tài)放仗，學(xué)習(xí)新知的過(guò)程有些耗費(fèi)精力，每天會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)累撬碟，這個(gè)目標(biāo)我會(huì)咬咬牙堅(jiān)持下去诞挨。
3）每日讀紙質(zhì)書半小時(shí)（每周五天）
本周讀書目標(biāo)全部達(dá)成。
本月三只青蛙
1）001項(xiàng)目
按照之前的計(jì)劃呢蛤，001項(xiàng)目2.4資料大部分內(nèi)容已經(jīng)完成惶傻，由于某些原因，項(xiàng)目申報(bào)推遲到春節(jié)之后其障，這讓我的心理上感到有一點(diǎn)輕松银室，同時(shí)也給了我更充裕的時(shí)間準(zhǔn)備完善2.4資料和報(bào)告的審核。
2）IPF研究
本周外包項(xiàng)目繼續(xù)跟進(jìn)励翼，本來(lái)把這個(gè)項(xiàng)目委托給那那位博士蜈敢，結(jié)果最近大興疫情嚴(yán)重，她的小區(qū)被封汽抚，隔離在家抓狭，在線遙控效率更低，基本上我要分出一部分精力用在跟進(jìn)該項(xiàng)目上殊橙。
3）FDA指南學(xué)習(xí)
本周主要學(xué)習(xí)去年新出臺(tái)的幾個(gè)指南辐宾。
八大關(guān)注復(fù)盤
1）健康
睡眠方面：繼續(xù)堅(jiān)持早睡早起，9:00睡覺(jué)膨蛮。5:00起床叠纹，保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，并堅(jiān)持睡覺(jué)之前泡腳敞葛。運(yùn)動(dòng)方面：周六陪孩子一起去濱河公園走步1萬(wàn)步誉察。
2）事業(yè)
本周主要工作還是在001的申報(bào)資料準(zhǔn)備上，同時(shí)由于又擔(dān)任了一個(gè)新項(xiàng)目的項(xiàng)目經(jīng)理惹谐，這個(gè)項(xiàng)目今年6月份中美申報(bào)持偏，任務(wù)更加艱巨，分出一部分精力準(zhǔn)備這個(gè)項(xiàng)目氨肌。此外鸿秆，向人事部門提出今年的招人計(jì)劃，由于今年申報(bào)項(xiàng)目增多怎囚，人員不足卿叽，準(zhǔn)備新進(jìn)一名博士和一名碩士，并且有一定工作經(jīng)驗(yàn)。
3）家庭
本周開(kāi)始幼兒園停學(xué)考婴，委托給孩子的姑姑幫忙照顧女兒贩虾，根據(jù)姑姑的反饋，孩子學(xué)習(xí)認(rèn)字很多沥阱，數(shù)學(xué)題也做的特別好缎罢，在姑姑家也特別懂事乖巧。本周親子踐行第3個(gè)目標(biāo)考杉，每天認(rèn)字20分鐘策精，堅(jiān)持的非常好。由于買了鋼琴奔则，孩子每天自己堅(jiān)持練鋼琴蛮寂，不用我提醒。此外終于買了標(biāo)簽機(jī)易茬，周末對(duì)孩子的衣服進(jìn)行了整理酬蹋，把孩子穿不了的衣服篩出一批送人。
4）學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)
本周的個(gè)人成長(zhǎng)仍然分為兩個(gè)方面：一個(gè)是每天堅(jiān)持專業(yè)學(xué)習(xí)抽莱，提高專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備范抓；另一個(gè)是每天早上堅(jiān)持讀書，《高能要事》讀到第六章食铐，收獲很多匕垫，感覺(jué)自己的段位應(yīng)該不止是第二段。此外虐呻，還在樊登讀書上聽(tīng)書兩本《這才是心理學(xué)》和《OKR工作法》象泵。
5）效能
本周每天除了日歷清單，堅(jiān)持每天寫晨間日記斟叼，用電子番茄鐘記錄學(xué)習(xí)偶惠，本周一共吃番茄51個(gè)，平均每天7個(gè)朗涩，主要用在專業(yè)學(xué)習(xí)和工作審核報(bào)告和撰寫資料上忽孽。
6）人際
本周和幾位同事進(jìn)行了深度交流，尤其是新招進(jìn)來(lái)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中心負(fù)責(zé)人谢床，感覺(jué)他對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的要求不夠嚴(yán)格兄一，給他的工作提出了一些建議。
7）財(cái)富
本周財(cái)務(wù)方面沒(méi)有大的支出识腿，只是買了一些書出革、文具一個(gè)書桌、標(biāo)簽機(jī)渡讼。準(zhǔn)備下周開(kāi)始正式購(gòu)買基金蹋盆。
8）休閑方面
本周的休閑仍然是在周末帶孩子去濱河公園游玩费薄。
本周比上周節(jié)奏稍微放緩，主要是因?yàn)?01項(xiàng)目申報(bào)推遲至春節(jié)后栖雾，讓我有更多的時(shí)間和精力關(guān)注整體工作排程和孩子教育。下一個(gè)星期的主要任務(wù)是：工作方面001和003兩個(gè)項(xiàng)目并行伟众，完成DDI指南學(xué)習(xí)和內(nèi)化析藕，讀完《高能要事》并輸出導(dǎo)圖，孩子一月份英語(yǔ)學(xué)習(xí)復(fù)盤凳厢。
平凡的每一天的努力聚焦账胧，積累起來(lái)就是不平凡的一生。下個(gè)星期繼續(xù)努力先紫！
