愛自己祸挪，堅持鍛煉，水桶腰也會變成小蠻腰贞间。獻給奮斗在減肥路上的妹子們贿条。
小時候的自己并不胖，黑瘦黑瘦的增热。發(fā)生改變的是在小學三年級整以，爺爺搬過來和我們一起住，他老人家很喜歡吃紅燒肉峻仇，于是頓頓都有這道菜公黑。他不僅自己吃，還給我碗里夾摄咆，邊夾邊說:“長身體呢凡蚜，多吃點。這是爺爺?shù)哪檬植硕雇番刊！奔t燒肉確實美味，美味到有時肉吃完了影锈，我還能就著肉湯泡飯吃下去芹务。從此，我愛上了肉食鸭廷。爺爺變著花樣做菜枣抱，紅燒肉、紅燒雞辆床、紅燒排骨佳晶、豬耳朵等，頓頓都有肉讼载。我的胃口越來越好轿秧，也越來越胖。
班級中有個同學在家挑食咨堤，不愛吃飯菇篡。他媽媽直接把他送到我家，希望我能點燃他吃飯的熱情一喘。每次他看到我吃兩碗飯驱还，就好奇地問.“真的有那么好吃嗎？”“好吃啊议蟆！我爺爺?shù)氖炙嚢舭舻拿屏ぃ懵劼劊@肉湯咐容，美味坝咛印！”說完疟丙，我還給他碗里夾了幾塊肉颖侄。也許是受到我情緒的感染，也許是別人家的菜香享郊，他在我們家變得不挑食了，也能吃上一大碗飯孝鹊。為此炊琉，他媽媽送了個毛絨玩具表示感謝。我也很自豪又活，能讓一個人愛上吃飯也不錯疤洹！
在小學5年級時柳骄，我變成了一個小胖子团赏。由于胖，夏天出汗特別多耐薯。坐在教室里舔清，汗珠不停地從額頭冒出來，流到眼眶曲初，再流到脖子上体谒。身上的衣服也是濕的，被汗水浸濕的臼婆。小升初考試時抒痒，天氣特別炎熱，我的汗水滴在考卷上颁褂，模糊了字跡故响。監(jiān)考老師走過來，用毛巾幫我擦掉額頭上和臉上的汗水颁独。大概她也覺得這個小胖妞不容易呢彩届！
讀初中時我的體重達到了120斤。那時候有點自卑奖唯，因為班級又高又瘦又白的女生很受同學們的喜愛惨缆。于是立志減肥。初二暑假，每天早晨6點起床坯墨，刷完牙就去沿著河堤跑步寂汇。一邊跑一邊想:“我要瘦下來，要穿漂亮的裙子捣染！”跑上一個來回骄瓣，再回家洗澡。不知道是跑步的作用耍攘，還是初三學習壓力大榕栏，終于瘦到了100斤。拍畢業(yè)照時穿上漂亮的衣服蕾各，心情無比愉悅扒磁。
我是易胖體質，高一又胖回來了式曲。為了洗頭發(fā)方便妨托，把長發(fā)剪短，結果減得奇丑無比吝羞，像一個男孩子兰伤。唉，又胖又丑钧排，內心真憂傷敦腔。好在我脾氣不錯，總能交到好朋友恨溜。好朋友是一個高個子女生符衔，皮膚白皙，手指纖長筒捺，彈鋼琴時的模樣最美柏腻。她如果是白天鵝，我就是丑小鴨系吭。和她走在一起五嫂，畫面有股反差美。不過我并不嫉妒她肯尺，因為我喜歡美麗的女孩子沃缘，總覺得她們身上閃閃發(fā)光。
高三的時候则吟，學習壓力太大槐臀，吃飯沒胃口，睡覺也不踏實∶ブ伲現(xiàn)在回想起來水慨，是過于焦慮了得糜。就這樣，高考結束后我瘦到了95斤晰洒〕叮可以用嬌小文靜來形容當時的自己。
大學的生活輕松了許多谍珊，但是吃不慣學校里的菜治宣，所以畢業(yè)時也只有100斤。
剛開始工作時砌滞，體重一直沒變化侮邀。因為自己控制飲食，不吃非常油膩的東西贝润。皮膚也比以前有光澤绊茧，再加上學習穿衣搭配，開始變得美麗了打掘。裙子按傅、高跟鞋、小西裝胧卤、漂亮的風衣等等，只要偶像劇女主穿的衣服拼岳，我總是去尋找類似的服裝枝誊。
后來參加了在職學習，需要一邊學習一邊上班惜纸。那一年體重下降到90斤叶撒。開始沒覺得自己變瘦，后來在商場發(fā)現(xiàn)自己能穿上s號的衣服耐版，細胳膊細腿的自己站在鏡子前祠够，有種林妹妹的感覺。
但是粪牲，因為勞累而瘦下來的自己并不美麗古瓤。皮膚沒有光澤，臉色暗淡腺阳，腰圍雖小了一圈落君，但肚子上的肉是松的，沒有傳說中的馬甲線亭引。拍照時绎速，微笑的自己露出了深深的法令紋。
結婚后焙蚓，家里人變著花樣給我做好吃的纹冤。雞湯洒宝、山藥排骨湯、肚肺湯萌京、魚湯等雁歌，每天都要喝上一碗。用媽媽的話說.“要補身體枫夺，太瘦抵抗力弱将宪。”現(xiàn)在的自己橡庞，還是微胖较坛，120斤。但是臉上的氣色好了扒最，膠原蛋白回來了丑勤，拍照比以前好看了。我還是喜歡臉上有點肉吧趣，感覺自己捏一下都很舒服法竞。
但是，健身還是有必要的强挫。它可以塑造你的體型岔霸，使你變得更年輕。過年期間看到幾年沒見的親戚俯渤，他一周三天要去健身房呆细，身材看起來非常不錯。沒有中年男人的啤酒肚八匠，整個人洋溢著青春的味道絮爷，他已經(jīng)快奔四了±媸鳎可是看起來和小鮮肉沒什么差別坑夯。大家可以腦補一下林志穎的畫面。
現(xiàn)在堅持跳鄭多燕瘦身操抡四，每天30分鐘柜蜈。老公跟著跳了一遍，說比他游泳還累床嫌。希望自己更健康跨释、更年輕。
