0418晨讀《微習(xí)慣》
作者斯蒂芬·蓋斯灌诅,是全球知名的學(xué)習(xí)博主,他說:微習(xí)慣會(huì)幫助你改變自己的生活含末,在這一點(diǎn)上猜拾,你會(huì)勝過世界上99%的人。
今年特別想向畫畫方面深入學(xué)習(xí)佣盒!
然而時(shí)間總是不知不覺在指縫中流逝挎袜,手機(jī)控機(jī)不離手,難以割舍肥惭。
但是盯仪,非常重要非常想做的事總能抽出時(shí)間的。
一幅彩鉛畫在不打擾的情況下大概要三個(gè)小時(shí)而我不可能在一天當(dāng)中抽三個(gè)小時(shí)出來專心畫蜜葱,于是分開幾天全景,見縫插針,孩子做作業(yè)牵囤,我就在旁邊畫畫爸黄,每天動(dòng)手畫幾筆我就心滿意足了。
這個(gè)“一點(diǎn)點(diǎn)”微習(xí)慣該怎么建立呢揭鳞?分三個(gè)步驟炕贵。
制定
每天看到光滑潔白的畫紙,整齊的48色彩鉛汹桦,內(nèi)心總是癢癢的鲁驶,不畫幾筆難受。因此舞骆,畫畫的習(xí)慣從工具準(zhǔn)備齊全钥弯,動(dòng)手開始。
執(zhí)行
偶爾也會(huì)有想偷懶督禽,但是一想到以后可以達(dá)到畫真人的愿景脆霎,孩子一直央求:媽媽,我好想你畫一個(gè)我狈惫!每次大小朋友來玩睛蛛,孩子就會(huì)給她們看:這是我媽媽畫的哦鹦马!是不是很美啊忆肾!為了孩子的這份自豪荸频,大腦就非常激動(dòng),于是目標(biāo)更加清晰客冈,趕緊拿畫筆旭从。
養(yǎng)成
據(jù)科學(xué)研究,一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成平均要66天场仲,不同的習(xí)慣需要的時(shí)間相差很大和悦,從18天到254天不等。
我渠缕,就從一周一畫開始吧鸽素!
20170418 【今日話題】
如果有一次穿越到未來的機(jī)會(huì),你最想看看自己生命中的哪一年亦鳞?為什么馍忽?
我想看看自己38歲有沒有活成自己喜歡的模樣?如果沒達(dá)到燕差,趕緊回來告訴現(xiàn)在的自己舵匾,努力加油學(xué)習(xí)去創(chuàng)造!