2018年倒數(shù)第4天，第96/100篇隨筆
一轉(zhuǎn)眼，
2018 年的日歷就翻到最后一頁(yè)了
“2018膳帕，你過(guò)得好嗎提完？”
年初時(shí)你給自己定下的目標(biāo)和計(jì)劃
如今都實(shí)現(xiàn)了嗎形纺？
2019 年馬上就要來(lái)了，
只要你牢牢記住下面這幾件小事徒欣，
就能過(guò)好那即將謀面的 2019 年逐样。
01
記住：要始終面帶微笑打肝。
就像那句話說(shuō)的一樣：
愛(ài)笑的人運(yùn)氣永遠(yuǎn)都不會(huì)太差脂新。
02
每天一定要多喝水，
水是生命之源泉粗梭，
也是健康之源争便。
水是不生病的“萬(wàn)能藥”。
03
每天一定睡滿 8 個(gè)小時(shí)
熬夜=毀容=變胖=脫發(fā)
無(wú)論你敷了多少面膜断医，
用了多少生發(fā)水滞乙，
熬夜是你永遠(yuǎn)補(bǔ)不回來(lái)的傷害。
04
早餐要豐盛鉴嗤，跟國(guó)王一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
午餐僅次于早餐斩启，
晚上就粗茶淡飯。
這才是最健康的吃飯方式醉锅。
好的人生浇垦，從好好吃飯開(kāi)始；
好好吃飯荣挨，就是好好愛(ài)自己男韧。
05
堅(jiān)持做到每個(gè)月的閱讀量比上一個(gè)月的高。
不要等到書到用時(shí)方恨少默垄！
讀書此虑，可以讓你遇到更好的人，
見(jiàn)到更精彩的世界口锭，
讓自己擁有更好更多的選擇朦前。
不要等到年紀(jì)大了才遺憾：
是年輕時(shí)讀書太少介杆！
多讀書，讀好書韭寸，好讀書
趁現(xiàn)在還來(lái)得及春哨。
06
每天抽出 10-30 分鐘來(lái)慢跑。
慢跑的好處遠(yuǎn)不止減肥這么簡(jiǎn)單恩伺，
它對(duì)于很多疾病的治療能力甚至超過(guò)藥物赴背。
不管多忙也別忘來(lái)慢跑，
并且持之以恒的慢跑晶渠。
07
每天至少拿出 10 分鐘來(lái)靜坐凰荚，
給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間。
因?yàn)橐粋€(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)獨(dú)處褒脯，
只有獨(dú)處才能讓你看清自己的內(nèi)心便瑟。
08
享受生活的每一刻，
要不斷去嘗試新鮮的事物番川。
即便是遇到會(huì)遇到困難到涂，
卻也會(huì)贏得無(wú)法比擬的收獲。
09
誰(shuí)都會(huì)無(wú)意傷害人颁督，
所以践啄，請(qǐng)盡可能地原諒傷害你的人。
人适篙，要學(xué)會(huì)寬容往核，學(xué)會(huì)原諒。
還有最重要的一點(diǎn)：
原諒別人的同時(shí)嚷节，也別忘了原諒自己聂儒。
10
沒(méi)有人能主宰你的幸福，除了你自己硫痰。
所以衩婚，當(dāng)你感覺(jué)不幸福的時(shí)候，
不要怨天尤人效斑，先反思一下自己非春。
11
不要把你寶貴的精力和時(shí)間
浪費(fèi)在與人談?wù)摪素陨稀?br>
人生苦短，不要浪費(fèi)你自己的生命
去瞎操心別人的雞毛蒜皮的瑣事缓屠。
12
可以花點(diǎn)時(shí)間與 70 歲以上的老人
和 6 歲以下的小孩相處一下奇昙。
因?yàn)槟憧梢詮乃麄兩砩希?/p>
獲得人生的智慧，
以及重拾純凈的童真敌完。
13
你工作在忙在怎樣地拼死拼活储耐，
它不會(huì)在你生病的時(shí)候給予溫暖和體貼，
但是你的朋友會(huì)滨溉。
別忘記了久違的朋友什湘。
工作再忙別忘了常聯(lián)系长赞。
要記住：
再好的朋友闽撤，缺少聯(lián)系也會(huì)淡得哆。
再深的感情，不懂珍惜也會(huì)斷哟旗。
14
別忘記時(shí)常打電話給家人贩据。
還有最重要的一點(diǎn)：
不管飛的多遠(yuǎn)都要常回家看看热幔。
15
在你清醒的時(shí)候乐设，請(qǐng)多多夢(mèng)想讼庇。
“心想”真的會(huì)“事成”绎巨。
“成功”的秘訣就是：
正確的思維+積極的態(tài)度
+強(qiáng)烈的渴望+持續(xù)的關(guān)注
=心想事成
16
面對(duì)事情，無(wú)論好壞蠕啄，
無(wú)需煩惱也不能高興太早场勤，
保持平靜和低調(diào)。
畢竟風(fēng)水會(huì)輪流轉(zhuǎn)歼跟，
所有局面都會(huì)改變和媳。
17
生活不需要跟誰(shuí)做對(duì)比，
每個(gè)人都有自己的活法哈街。
過(guò)好自己的生活留瞳，
比什么都重要。
別人的酸甜苦辣骚秦，
你永遠(yuǎn)嘗不到她倘。
18
嘗試每天至少能讓 3 個(gè)人微笑。
如果能夠做到這一點(diǎn)作箍，你也將收獲頗豐硬梁。
這其中就包括：
每天愉悅的心情和良好的人際關(guān)系
19
忘記那些不愉快的過(guò)去，
也別總糾結(jié)在過(guò)去的錯(cuò)誤上胞得。
生活的下一秒會(huì)發(fā)生什么荧止，
我們誰(shuí)也不知道。
所以阶剑，
放下心里的糾結(jié)跃巡，
放下腦中的煩惱，
放下生活的不愉快牧愁，
活在當(dāng)下素邪。
20
記住：一定要愛(ài)自己递宅！
因?yàn)槟闶沁@世界上獨(dú)一無(wú)二的存在娘香。
真正地愛(ài)自己苍狰，
不是去犧牲掉所有的時(shí)間和精力，
去打拼什么輝煌的未來(lái)烘绽，
而是在當(dāng)下淋昭，
努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，
讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅安接，
讓現(xiàn)在的每一天翔忽，
都以自己喜愛(ài)的方式度過(guò)。
時(shí)間來(lái)不及細(xì)算盏檐，
過(guò)往來(lái)不及細(xì)看歇式，
時(shí)間啊，就像流沙胡野，
分秒都不曾停歇材失。
2018 就像一場(chǎng)即將終映的電影，
這一年硫豆，有苦有甜龙巨，有笑有淚。
過(guò)得很快但卻又很慢熊响，
但是不管好壞旨别，都即將成為過(guò)去式了。
2019 年汗茄，不用擔(dān)心也無(wú)需害怕秸弛，
只要用心經(jīng)營(yíng)生活，該來(lái)的總會(huì)來(lái)洪碳。
一切都會(huì)如你所愿递览。
