#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第2期

#越分享越收獲20221102

分享人：小雨媽媽

??我的收獲：

1.賦予孩子力量的前提，是我們自己要有力量！如果我們自己都沒有力量傀广，怎么能夠賦予孩子力量呢似谁？所以匣摘，我們也要學會給自己賦能怒医，要贊賞自己，肯定自己脆丁。

2.賦予孩子力量的語言世舰，要從孩子的優(yōu)勢出發(fā)，從優(yōu)勢引入到劣勢槽卫。

3.在我自己的案例中跟压，通過李老師的分析和梳理，讓我看到為什么我沒能把孩子帶出困境的原因：我沒有真正的共情歼培，也沒有進入到孩子的角度去看問題震蒋！而且我自己也陷入了困境：擔心孩子的負面情緒會造成的后果茸塞，而不相信她可以自己走出來。所以我和她一起陷入了困境查剖。

我覺得自己現(xiàn)在找到走出困境的路了

感恩李老師的引領(lǐng)钾虐。

4.以上收獲，如果是自己看書笋庄，是無法獲得的禾唁！共讀才可以！再次體驗到了共讀的魅力无切！

一句話給自己賦能：

我很有行動力，愿意持續(xù)成長丐枉，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第2期

#越分享越收獲20221102

分享人：雨嘉媽媽

??我的收獲：

1.了解“包辦”哆键，即代替孩子作決定和選擇，破壞孩子的體驗瘦锹。

對照自己籍嘹，發(fā)現(xiàn)也有類似的教養(yǎng)方式，以孩子學習忙為由弯院，平時很少讓孩子做家務辱士，幫孩子疊被子，洗衣做飯听绳、拖地板等包攬颂碘，孩子很少體驗到勞務的樂趣，在學校勞動課椅挣，發(fā)現(xiàn)孩子不主動參與头岔。

2.學習了從語言和行為賦予孩子力量的內(nèi)容，了解了很多可行的方式方法鼠证。

對照自己峡竣，和先生一樣都是比較含蓄，做得好的相互點贊較少量九，給孩子的也少适掰。

下一步將學以致用，從孩子的優(yōu)勢和閃光點出發(fā)賦能荠列，給家人多些贊賞类浪。同時不忘贊賞自己，給自己賦能肌似。

孩子們成長過程出現(xiàn)問題戚宦，也是家長成長的機會，努力不錯過關(guān)鍵時機锈嫩。

感謝燕姐組織的沙龍學習受楼。

感恩智慧而有愛的李老師分享自己的經(jīng)歷垦搬，及線下線上支持家長們，非常受益艳汽。

謝謝其他家長的分享猴贰。

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第3期

#越分享越收獲20221109

分享人：小雨媽媽

1.如何讓孩子放下手機，走出家門去參加戶外活動河狐，潘燕老師的分享對我們很有啟發(fā):比如讓同學邀約她米绕，好過父母要求她。

2.學習正面管教馋艺，好比學習一門新的語言栅干，不可能馬上就說得很好，改變原來的舊模式也會很難捐祠，我們要接納自己笨拙的開始碱鳞，也接納自己在新舊模式的搖擺不定，然后堅持練習踱蛀，并從自己的錯誤中學習窿给，我們自己先做到了，孩子才有可能做到率拒。

3.在分享自己做練習的案例時崩泡，得到了大家的肯定，讓我倍受鼓舞猬膨，更有信心堅持去踐行正面管教了[愉快][勝利][勝利][勝利]

一句話給自己賦能:

反反復復都要開始角撞，坎坎坷坷都要堅持！２铡靴寂！

我很有行動力，愿意持續(xù)成長召耘，我越來越智慧?百炬。

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第4期

#越分享越收獲20221116

分享人：劉燕

1.共讀會一開始，我向大家提問:我寫的讀書筆記污它，大家看了有什么感受剖踊？李老師直接指出了問題:我沒有從觀眾的角度出發(fā)，只是從自己的角度出發(fā)衫贬，沒有把該講清楚的地方講清楚德澈，只是重復書中的內(nèi)容，所以觀眾看不懂固惯，也沒有收獲梆造。比如:“她的憤怒很快就轉(zhuǎn)化掉了。”我只寫結(jié)果镇辉，沒有寫過程屡穗，觀眾不知道她的憤怒是怎么轉(zhuǎn)化掉的，沒有從我的文章學習到什么東西忽肛，只是感覺我在說教村砂，在自嗨。聽到李老師這么一說屹逛，挺扎心的础废，但是又讓我今后少走很多彎路！

2.李老師又表揚我罕模，在爆粗口這件事中评腺，我做得對的地方是:女兒確是也做錯了事:當眾爆粗口。但是我沒有站在道德制高點去批評她淑掌，而是首先關(guān)心她的感受蒿讥，問了她啟發(fā)性的問題:發(fā)生了什么事情讓你這么生氣……而且我也發(fā)自內(nèi)心的表揚她:雖然你覺得很煩，但是你仍然堅持開完會才出來……你沒有一出校門就問媽媽要手機锋拖，而是走到停車場才拿手機，你是一個能夠克制自己欲望的人……

而我在去接她的路上祸轮，想著等下見到女兒兽埃，要找機會表揚她，那只是方法層面的适袜，是策略柄错，是套路，不是出于真心苦酱。經(jīng)過李老師的分析售貌，我真正明白了:只有發(fā)自內(nèi)心的贊美，才能賦予孩子力量疫萤。

3.十幾歲孩子開始學習管理自己的情緒颂跨，這需要一個過程，可能會經(jīng)歷失控扯饶，我們家長要接納這個過程恒削。

4.家長不要給孩子提建議，但是可以提供選擇方案尾序，并且說明每個方案會導致的結(jié)果钓丰。

5.收獲到了李老師送給我的禮物:教會我如何向女兒提問，幫助她找回自己曾經(jīng)的定位每币，才有可能激發(fā)她的學習動力携丁。

一句話給自己賦能:

生命的目標不是完美，而是逐漸減少自己的愚蠢兰怠，我很有行動力梦鉴，愿意持續(xù)成長李茫，我越來越智慧。

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第4期

#越分享越收獲20221116

分享人：雨嘉媽媽

??我的收獲：

1.與孩子交流尚揣，真誠涌矢、用心傾聽，切記用溫和的語調(diào)快骗，通過啟發(fā)式問題和共情娜庇，找到從孩子的角度看問題的方法。

對照自己方篮，如孩子不按自己的方式思考名秀，情緒容易激動并出現(xiàn)聲音粗暴，這是沒站在孩子的角度看問題的表現(xiàn)藕溅。

通過學習匕得，讓我感受啟發(fā)式提問非常重要，下一步重點踐行的環(huán)節(jié)巾表。

2.從孩子那找到‘喚起孩子內(nèi)在力量’的答案汁掠。

孩子上高中后思想有點放松，喜歡把‘擺爛’一詞掛嘴邊集币，我除了傾聽還找不到引導的辦法考阱。

通過李老師引導，我明白鞠苟，孩子能考上理想高中乞榨，是什么力量讓其實現(xiàn)目標?

我們需要與孩子回憶激起自己的欲望，多肯定孩子的優(yōu)秀当娱。

下一步需要幫助孩子找到自己的定位和目標吃既。

孩子成長過程出現(xiàn)問題，也是我們成長的好時機跨细，感恩孩子[擁抱]

感謝勇于分享而敞開的燕姐和充滿智慧而大愛的李老師[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

謝謝其他家長的分享[愛心]

學習成長一直在路上

#主題:《正面管教》共讀第5期

#越分享越收獲20221123

分享人：劉燕

??收獲：

1.贊賞不會讓孩子自信鹦倚。你首先要讓自己成為一個自信的人，才可能養(yǎng)育出一個自信的孩子冀惭。不然申鱼，讓孩子自信的人也不會是你！

2.孩子現(xiàn)在差云头，并不意味著永遠都差捐友，我們要用發(fā)展的眼光看問題。

3.十幾歲孩子早戀是正常的溃槐，我們要用平常心看待這個問題匣砖，但是要告訴孩子邊界在哪里。失戀比戀愛更影響學習。

4.什么樣的行為是支持孩子的行為猴鲫？從孩子的視角出發(fā)对人，基于孩子的需求來做的行為才是支持孩子的行為！

5.孩子讀哪個學校不重要拂共，重要的是孩子在這個學校是否有信心牺弄。

一句話賦能自己：

我能夠以更短的時間寫出分享了，我在持續(xù)進步宜狐，我很有行動力势告，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第6期

#越分享越收獲20221130

分享人：劉燕

1.在孩子犯錯的時候抚恒，最重要的是我們家長的態(tài)度咱台，如果我們把犯錯看成是成長的必經(jīng)過程，是學習的契機俭驮，那么孩子也能從錯誤中學習回溺。

2.我們每一個家長都有幫助自己孩子的能力，關(guān)鍵是遇到問題的時候混萝，我們要立足自己遗遵，專注于如何解決問題，而不是受情緒的干擾逸嘀。

3.平時要多積累孩子好的案例车要，在孩子不自信的時候，要從以前好的案例中拓展出好的特質(zhì)厘熟，肯定孩子屯蹦，就能鼓勵孩子了维哈。

4.陪伴孩子一起出丑绳姨，也可以鼓勵孩子。

5.你不能理解孩子的時候阔挠，孩子也不會理解你飘庄。你不允許自己犯錯的時候，孩子也不允許自己犯錯购撼。

6.只要有人批評你跪削，你第一件事情是承認錯誤。因為當一個人指責你的時候迂求，站在他的視角碾盐，你確實是做錯了事情，并且讓他傷心了揩局。

7.不要用別人的現(xiàn)在來定義你的未來毫玖，也不要用自己的現(xiàn)在，去定義自己的未來。

8.溝通最重要的一件事情付枫，是站在對方的角度烹玉，了解對方有什么需求，對方的核心利益是什么阐滩？否則二打，談不上溝通。

?? 我的行動計劃:

1.把孩子好的案例寫出來掂榔，提取出孩子的優(yōu)秀品質(zhì)继效，在她不自信的時候，鼓勵她衅疙。

2.要真正的相信自己的孩子是優(yōu)秀的莲趣，并要在和孩子的溝通中，讓她感受到這份相信饱溢。

一句話賦能自己：我正在變得更好喧伞。我很有行動力，愿意持續(xù)成長绩郎，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第7期

#越分享越收獲20221207

分享人：劉燕

1.如果孩子出現(xiàn)成癮行為潘鲫，家長首先要通過基于孩子需求的“特殊時光”和孩子建立良好的親子關(guān)系。

2.我們常常執(zhí)著于改變對方對孩子的觀點肋杖，而忘記了陳述自己對孩子的看見溉仑，更能產(chǎn)生影響力。

3.沒有一個人是喜歡被教育的状植，可以利用生動的例子浊竟，顯而易見的結(jié)果來替代說教。

4.學習的內(nèi)驅(qū)力來源于學習所帶來的成就感津畸。

5.如果孩子喜歡上某位老師的課振定，我們可以向老師表達贊賞和感恩，感恩老師激發(fā)了孩子對學習的興趣肉拓。

6.只有把學習當作自己的事情后频，孩子才會有學習的動力。

7.關(guān)于做計劃:大部分的計劃都是無法完成的暖途，我們要放下對計劃執(zhí)行的執(zhí)著卑惜。

?? 我的行動指引

1.不再要求孩子做計劃，除非她自己愿意驻售。

2.向女兒喜歡的老師表達贊賞和感恩

一句話賦能自己:

我很有行動力露久，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第8期

#越分享越收獲20221214

分享人：劉燕

我的收獲:

1.當孩子提出需求的時候欺栗，我們不要急于決定同意或者不同意毫痕，而是立足孩子的角度壳快，首先關(guān)心孩子的感受，滿足孩子需要被關(guān)愛的需求镇草，然后再考慮自己接下來可以怎么做眶痰。

2.沒有一件事情是壞事，所有的問題都是孩子成長的契機梯啤，我們要調(diào)整的是看待問題的角度竖伯。

3.要引導孩子而不是說服孩子接受父母的建議。真正的引導因宇，是引發(fā)孩子思考自己找到尋找解決問題的方法七婴，提問題才是引導。

4.對成績好的科目多肯定察滑，成績不好的科目少談論打厘，如果成績都不理想，就著眼于有進步的地方贺辰，慢慢地讓孩子對學習越來越有信心户盯。

5.關(guān)于樹立目標:要從孩子的興趣出發(fā)，從平常的聊天中去發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點及優(yōu)勢饲化，再根據(jù)他的優(yōu)勢去切入目標莽鸭。

6.我們?nèi)鄙俚氖菍⒆拥男湃巍Ｒ患虑槌钥浚绻覀兡軌虺惺茏顗牡慕Y(jié)果硫眨，就可以放手讓孩子去嘗試，讓他撞到南墻再回頭巢块，他才能學會人生的技能礁阁。

7.在給孩子賦能的時候，要具體說出孩子做了什么族奢，我們發(fā)現(xiàn)了他的哪些特質(zhì)(優(yōu)點)姥闭，要有論據(jù)，才能讓孩子相信他自己真的能歹鱼。

8.孩子成績不理想的時候泣栈，可以找個優(yōu)秀的同齡人來和他聊聊卜高，鼓勵他弥姻，效果會更好。

我的行動計劃:

1.當女兒和我聊天的時候掺涛，要留意她的興趣是什么庭敦，找到她的優(yōu)勢，幫她樹立目標薪缆。

2.多練習啟發(fā)式的提問秧廉，不局限于問孩子伞广，可以問同事，問朋友疼电。

一句話賦能自己:

讓自己變得更好嚼锄，是解決一切問題的關(guān)鍵！

我很有行動力蔽豺，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》線上共讀第9期

#越分享越收獲20221228

分享人：劉燕

1.學習的意義，在于我們感受到自己確實發(fā)生了改變灶搜。比如說我們和孩子在一起的時候善玫，我們以前只能交手一招就沒招了，現(xiàn)在可以有第二招魄鸦，第三招了宴杀，這感受到自己的進步才會覺得學習有意義。孩子學習也是一樣的拾因，必須感覺到自己的進步才會愿意去學習旺罢。

2.孩子做對的時候，也是行為養(yǎng)成的時候绢记，我們要學會塑造孩子的行為主经，比如說孩子推薦我們看一部好的電影，看完后我們可以和孩子討論:這是一部很有思想深度的電影庭惜，你非常有眼光罩驻，是怎么發(fā)現(xiàn)它的？（塑造其鑒別力的自我認知）你怎么會想到與媽媽分享的护赊？（塑造其樂于分享的行為）有什么收獲惠遏？我也分享我的收獲。（塑造學習總結(jié)的行為）這樣就可以塑造孩子的行為骏啰。

3.并不是只有學習的行為才是學習节吮，只要出現(xiàn)了信息交換，學習就會發(fā)生判耕。學習有很多的方式透绩、途徑，娛樂也可以是學習壁熄。

4.如果我們總是強調(diào)孩子做得不好的地方帚豪，就是拖孩子的后腳，因為他需要消耗能量與你對抗草丧。孩子如果只懂得按父母的要求做狸臣，父母充其量成為孩子成長的天花板。

5.矛盾的發(fā)生不一定是壞事昌执，只要有溝通烛亦，我們就有機會更多地深入了解孩子诈泼，就能夠更好了幫助孩子。

6.有的孩子目標是明確的煤禽，有的孩子目標是模糊的铐达，目標模糊也不一定是壞事。他反而會少一些“志在必得”的失落檬果。

7.不用教孩子學習方法娶桦，學習方法不可教的，因為每個人的思維模式不同汁汗，鼓勵孩子自己去尋找合適自己的方法衷畦。

8.擔心不如祝福，越擔心孩子知牌，孩子越好不了祈争。越祝福孩子，孩子就會越好角寸。

9.我們所做的每一件事情菩混，都是在給孩子做榜樣。包括不好的方面扁藕，所以做父母要帶著敬畏之心沮峡，謹言慎行。

10.我們越給孩子賦能亿柑，就越能看到孩子更多的可能性邢疙。我們就越淡定。

11.沒有哪個孩子是希望自己差的望薄，我們要持續(xù)鼓勵和支持自己的孩子疟游。

?? 我的行動計劃:

1.允許孩子沒有明確的目標。

2.多創(chuàng)造孩子和我們溝通交流的機會痕支，更多的了解孩子颁虐。

3.學習和練習塑造孩子的行為，做錯了也不要緊卧须，做中學另绩，學中做。

一句話賦能自己:我很有行動力花嘶，愿意持續(xù)成長笋籽，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第10期

#越分享越收獲20230104

分享人：劉燕

我的收獲

1.基于恐懼的養(yǎng)育，我們就會想保護孩子察绷，害怕放手會孩子會受傷干签、受騙津辩、失控拆撼，會給孩子造成永久的傷害容劳，于是我們選擇控制，但是這樣孩子便沒有辦法真正成長闸度。

2.基于勇氣的養(yǎng)育竭贩，就是要允許孩子做決定，甚至犯錯莺禁，慢慢地孩子從中學會自我負責留量，敢于冒險。他們更有勇氣面對真實的自己哟冬。

3.沒有犯過錯的孩子楼熄，才是危險的，因為當經(jīng)常有人代替他做正確的決定浩峡，出現(xiàn)問題的時候他們極少從自己身上找原因可岂，他會習慣于回避問題，推卸責任翰灾。

4.培養(yǎng)一個有勇氣的孩子缕粹，重要過培養(yǎng)一個成績好的孩子。

5.我們的焦慮和恐懼纸淮，是因為我們對自己的孩子不了解平斩。

6.我們家長的權(quán)威稍微松馳一些（孩子不必總是遵照父母的意志執(zhí)行），孩子的勇氣就會慢慢出來咽块。

7.青春期的社交非常重要绘面，同齡人對孩子的影響是最大的，我們與其擔心孩子侈沪，不如去了解孩子的交友標準飒货。

8.不一定要完全接受孩子的觀點，而是分析其觀點的可取之處峭竣，允許孩子勇敢表達自己的觀點塘辅。

9.我們要先勇于放手，才能看到孩子的責任心皆撩，而不是先看到孩子的責任心扣墩，才放手。

10.我們不允許孩子犯錯扛吞，往往是因為我們不允許自己犯錯呻惕。

11.一件事情，怎么才能變成藝術(shù)滥比？需要堅持亚脆，專注和耐心。養(yǎng)育十幾歲的孩子也是一門藝術(shù)盲泛，所以我們需要花時間訓練自己濒持，要堅持練習键耕，專注于觀察孩子特質(zhì)、對自己和孩子的成長過程要有耐心柑营。

?? 我的行動計劃:

允許自己在踐行正面管教的時候犯錯屈雄，不自責，不氣餒官套。

一句話賦能自己:我很有行動力酒奶，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第11期

#越分享越收獲2023-01-11

分享人：劉燕

1.一旦我們開始否定自己奶赔，我們很容易會持續(xù)否定惋嚎，逐漸進入自我否定的模式，這才是影響我們進步的真正原因站刑。

2.當我們（孩子）收到的是負反饋時瘸彤，我們（孩子）的學習動力會下降，當我們（孩子）得到正面反饋時笛钝，我們（孩子）才有熱情去繼續(xù)行動质况。自我的正向激勵十分必要。

3.別人的優(yōu)秀不是用來自我比較否定自己的玻靡，而是為了讓我們學到別人身上更多的閃光點结榄、習慣、思維方式囤捻，從而擁有更多的可能性臼朗。

4.玩手機這件事情很容易獲得愉悅感，相比之下學習這件事情就會顯得艱難蝎土，所以手機玩多了视哑，克服困難的信心和動力就會下降，從而影響學習誊涯。

5.不管我們在哪個階段挡毅，都要保持孩童的心態(tài)，要采取嬰兒學習法暴构，不懷疑自己跪呈。

6.所有的問題都是可以解決的！你努力的那一刻取逾，事情就在發(fā)生改變耗绿。

7.不要用別人的現(xiàn)在去定義你的未來，更不要用自己的現(xiàn)在去定義自己的未來砾隅。

8.任何人的夢想都不應該被嘲笑误阻，夢想是我們成長路上的明燈，不管它最后是否真的實現(xiàn)。

9.只要孩子真正想學究反，就一定能找到方法寻定。

10.今天晚上我自己最大的收獲，李老師直接指出了我的問題：在如何教育孩子奴紧，如何管理好手機的使用這個問題上特姐，我總是覺得自己沒有辦法晶丘，所以就真的沒有辦法了黍氮。我在語言上就經(jīng)常會說：我也不知道怎么辦？我沒有辦法浅浮。然后就會有無力感沫浆。

確實是這樣。

所以滚秩，我的女兒面對她的學習問題時专执，也是說：我不知道怎么辦？我沒有辦法郁油。

我是原件本股，孩子是復印件。

只有原件改變了桐腌，復印件才會改變拄显。

?? 我的行動計劃:

從現(xiàn)在開始，我相信案站，女兒學習的問題一定可以解決的躬审！我還是要和女兒談學習的問題，談手機管理的問題蟆盐，承認是自己在這兩個問題上承边，是有欠缺的，是要改進的石挂。向孩子同齡伙伴的父母交流學習博助。

一句話賦能自己:我很有行動力，愿意持續(xù)成長痹愚，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第12期

#越分享越收獲20230118

分享人：劉燕

??我的收獲：

1.對于十幾歲的孩子來說翔始，比學習更重要的是建立自尊。有了自尊里伯，才可能有自律城瞎。我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，及時肯定孩子的優(yōu)點疾瓮，幫助孩子重新建立對自己的認知脖镀。

2.父母角色是作為一個觀察者去觀察自己孩子的特點，減少對孩子的主觀評價，打擊孩子蜒灰。

3.和他人（孩子）溝通的時候弦蹂，先從重復對方說的話開始，一方面肯定對方的感受讓對方感到被理解强窖，另一方面通過這樣的方式讓自己慢慢真正理解對方凸椿，這樣對方就愿意和我們聊下去。

4.當我們想著要改變孩子的時候翅溺，我們很難從孩子的視角出發(fā)去看問題脑漫，我們也沒有和孩子站在一起，孩子更不會聽我們的咙崎；當我們放下改變孩子的執(zhí)念优幸，我們只是分享自己的感受和經(jīng)歷，孩子往往更容易聽進我們所說的褪猛。

5.引導孩子以尊重的方式去表達自己的想法和需要网杆，這對孩子未來的成長很重要，讓孩子學會理性的對話伊滋，孩子長大后就知道如何與權(quán)威對話碳却。

6.正確看待“做到”與“做好”，“完成”與“完美”的關(guān)系笑旺。當我們自己做不到的時候昼浦，接納而不強求自己，爭取自己下次能做到燥撞，這是自我激勵座柱。但是當我們評價、自責物舒、要求自己的時候色洞，我們情緒會越來低落，日后更加做不到冠胯。

7.孩子在成長的路上遇到了挫折火诸，要么是奮起直追，要么是自我否定荠察。我們父母先肯定孩子在這個過程中已經(jīng)做到的部分置蜀，語言上去強化其中的勇氣、表達信任悉盆，讓孩子自然而然地選擇奮起直追那條路（我們只是挖溝渠盯荤，不可建議或代替選擇）。

8.我們所做的努力都應該聚焦在如何解決問題焕盟，而不是情緒的表達秋秤，情緒化的表達會導致溝通的失敗。如果孩子有情緒化的表達，我們可以問他：除了這樣情緒化的表達灼卢，我們還有沒有更好的表達方式呢绍哎？

特別感恩李老師今天晚上又引導我，讓我看到了女兒身上其實有很多的優(yōu)點鞋真，我也學到了如何給女兒賦能崇堰，同時也接收到了李老師給予我的能量，讓我又信心滿滿的面對未來[愉快][擁抱][擁抱][擁抱]

我的行動計劃：

我要學會用尊重的方式去表達自己的想法和需求涩咖，當我做到了海诲，我的女兒也能做到。

一句話賦能自己：允許自己犯錯抠藕，相信自己下次會做得更好饿肺。我很有行動力蒋困，愿意持續(xù)成長盾似，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第13期

#越分享越收獲2023-02-01

分享人：劉燕

1.我們想要解決問題，首先要從共情出發(fā)雪标，共情共的是感受零院，而不是事實，沒有共情的溝通基本上都是無效的溝通村刨。

2.父母做為一個觀察者告抄，最重要的觀察是感受孩子情緒上的變化，如果我們可以復述所看到的孩子的情緒變化嵌牺，而不是評價孩子打洼，孩子就會感覺到被理解。

3.好的家庭教育就是能讓孩子不停表達逆粹，只有孩子可以表達我們才有機會不斷地了解募疮，才可能真正幫助到孩子。反過來僻弹，都是家長說得多的家庭教育阿浓，親子關(guān)系會越來越糟糕。

4.很多時候蹋绽，孩子向我們提出問題芭毙，我們喜歡直接給孩子答案，但是孩子其實并不需要我們的答案卸耘。我們可以用自己的經(jīng)歷給孩子一個參考退敦，讓孩子自己做決定。

5.沒有任何一個人喜歡被命令蚣抗，每個人都有學習自主性侈百。而我們父母常常喜歡對孩子提出要求（應該…）而破壞了孩子的學習自主性，孩子本能地拒絕與家長交流尤其是學習上的交流。

6.我們常常把學習狹隘地認為是知識的學習设哗，所以沒辦法利用很多的機會唱捣。比如說看電視也是一種學習的方式，可以讓孩子復述看電視的收獲或感受网梢，這樣可以鍛煉孩子的語言表達能力震缭，總結(jié)能力，邏輯思維能力战虏。

7.我們要去改變一個人的看法拣宰，并不是要對他說“你不對”，而是先共情他的感受才擁有影響一個人的力量烦感。

8.當我們對孩子的行為生氣或不滿的時候巡社，我們要先問問自己：孩子這樣做，為什么我會生氣手趣？我們得先清楚自己的情緒來源晌该，才能消化它，最后才能真正幫助到孩子绿渣。很多時候是成年人也不知道如何化解自己的情緒朝群，以至于面對孩子時是情緒對情緒，關(guān)系就會越來越糟糕中符。

9.不管孩子有什么樣的理想姜胖，我們都可以基于他的興趣愛好、特長以及理想實現(xiàn)淀散，可以提升自己的哪些方面的能力右莱、素養(yǎng)，把學習和理想結(jié)合在一起档插。

?? 我的行動計劃:

1.對孩子有評判的時候慢蜓，問問自己：是不是又掉進了“我是對的”這個坑里。

2.練習傾聽并認可孩子的感受（真正的共情）阀捅。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母胀瞪，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為，讓自己變得更好饲鄙！

我很有行動力凄诞，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第14期

#越分享越收獲2023-02-09

分享人：劉燕

1.更高級的共情忍级，是看見帆谍。

2.當孩子說自己不想去上學的時候，不需要說教（告訴學習的重要性等等）轴咱，可以說和孩子感受同頻的話汛蝙，比如說：是啊烈涮，媽媽有時候也不想去上班呢。

3.當事情發(fā)生的時候窖剑，我們第一時間要看到的是孩子的情緒坚洽，并且要想辦法了解這個情緒背后隱藏的需求。

4.情緒是表面西土，想法讶舰、觀點才是出現(xiàn)情緒（問題）的核心。

5.我們家長要學習的是解題思路需了，我們必須要在一次次實踐過程中自己總結(jié)出解題思路跳昼，才能真正用出來，否則肋乍，老師所說的永遠都屬于老師鹅颊，無法轉(zhuǎn)化為自己的。

6.當孩子表現(xiàn)好的時候墓造，我們應毫無保留的表達我們的贊美堪伍，但是贊美必須是真實的，只有真實才有力量滔岳。

7.父母要肯定孩子能做到的部分杠娱，忽略孩子做不到的部分挽牢。忽略的意思并非不管不顧谱煤，而是不當面提及和強調(diào)。之后仍需要父母尋找辦法幫助孩子禽拔。

8.在孩子花錢的問題上刘离，父母要反省自己是否幫助孩子建立了正確的理財觀念。

如果父母自己沒有正確的理財觀念睹栖，可以和孩子一起學習硫惕，或者自己先去學習。

9.當我們認為孩子的一切都是問題的時候野来，我們就陷入單一視角恼除，無法給出更好的回應。比如當孩子在要開學時說：唉曼氛，又挨去坐牢了豁辉。如果我們不把這視為問題，我們可以這樣回應：哇舀患，你這個比喻好恰當啊[強][強][強]你的挑戰(zhàn)又開始了[調(diào)皮]徽级⊙械祝可以幽上一默铸抑，而不是焦慮。

?? 我的行動計劃:

1.和孩子在一起的時候荐绝，要去看見孩子，看到她做到的旷痕，忽略她做不到的碳锈。

2.帶孩子去銀行存她自己壓歲錢，讓她參與更多的事情欺抗。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母殴胧，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為，讓自己變得更好佩迟！

我很有行動力团滥，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第15期

#越分享越收獲2023-02-16

分享人：劉燕

1.對孩子說“不可以”也是愛报强。我們通過這樣的方式讓孩子學習社會規(guī)則灸姊、適應和遵守社會規(guī)則。知道外界并不總是滿足自己的需求秉溉，否則力惯，遇到一點不如意，就會很痛苦召嘶。理解孩子并不等同于要滿足孩子的所有需求父晶，不恰當?shù)男枨笮枰龑В駝t就是溺愛弄跌。

2.所謂的共情自己甲喝，就是自我肯定，尤其是肯定自己的情緒铛只。當我們看到并接納自己情緒的時候埠胖，情緒很快會消退。如果我們一直被自己的情緒左右淳玩，就看不見孩子情緒背后的需求直撤，也就無法與孩子共情。

3.可以允許孩子通過高效的學習來贏得用手機的時間蜕着，這里有幾個方面的導向：孩子學會如何用談判達成共識谋竖、了解高效學習的利好并品嘗到果實。

4.有時候承匣，家長不作出讓步蓖乘，孩子會隨之調(diào)整自己的行為。但要堅持溫柔而堅定的原則悄雅，溫柔指的是表達的語氣驱敲，堅定指的是表達的態(tài)度。

5.想要讓孩子擁有克服困難的勇氣宽闲，我們自己必須擁有克服困難的勇氣众眨。

6.比成績更重要的握牧，是孩子的品格，修養(yǎng)娩梨，心態(tài)沿腰，及如何處理人際關(guān)系。

7.如果希望孩子持續(xù)進步狈定，我們要用肯定的語氣表達他努力可達成的某個短期目標的可能性颂龙，而且能說出相信他存在這種可能的判斷依據(jù)。

8.如果我們只想要一個完美結(jié)果的時候纽什，我們的執(zhí)行很容易變形措嵌，甚至執(zhí)行力會逐漸消退。

9.當我們覺得孩子提出來的要求匪夷所思的時候芦缰，不妨問一下孩子為什么企巢？而不是不理睬，自顧自地按照自己認為對的去做让蕾。

10.我們想要建立與孩子的良好關(guān)系浪规，我們需要學會耐心地聽孩子說話，當孩子的需求一次一次被忽略探孝，他也不會再相信我們以及愿意聽我們的話笋婿。

11.當我們向孩子道歉的時候，要說出自己具體是哪里做得不對顿颅，否則這個道歉就沒有誠意缸濒，孩子也不會接受。

?? 我的行動計劃:

1.學會與自己共情元镀，停止評判自己绍填，允許自己在實踐的過程中犯錯。

2.孩子提出不合理的要求時栖疑，溫柔而堅定地說：不可以！

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母滔驶，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為遇革，讓自己變得更好！

我很有行動力揭糕，愿意持續(xù)成長萝快，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第16期

#越分享越收獲2023-02-23

分享人：劉燕

1.要成為一個成長型的家長，是從覺悟到自己不知道開始的著角。

當我們看到別人對待孩子的方式和自己對待孩子的方式有差別時揪漩，我們才會意識到孩子的差異是父母的差異決定的。

當我們意識到這一點吏口，我們才會愿意改變奄容。

2.每個孩子成長的過程中都會遇到問題冰更，孩子越大，挑戰(zhàn)也越大昂勒，有挑戰(zhàn)才會有成長蜀细。對于父母而言也是一樣的。

3.我們可以把孩子出現(xiàn)的問題視作孩子在成長的過程中出現(xiàn)了障礙戈盈，這意味著他遇到了困難奠衔，作為父母，應該是去幫助他塘娶，而不是指責他归斤。

4.允許孩子犯錯，并且看見孩子犯錯后刁岸，他努力改過或者愿意承擔的那個部分官册，而不是聚焦在他犯錯的那個點。

5.如果孩子覺得你不了解他难捌，他一定會抗拒你的幫助膝宁。

6.從最困難的事情去入手，才能拿回突破困難的勇氣根吁。

7.希望孩子自覺是一種奢望员淫，如果我們不能放下這個奢望，一定會失望和痛苦击敌。

8.關(guān)于專注力：只有感興趣才會產(chǎn)生專注力介返，通過行動得到正向反饋和成就感，自然就會專注沃斤。

9.關(guān)于時間觀念的培養(yǎng)：我們父母要做表率圣蝎，而不是去催促孩子，越催促會越拖延衡瓶。

10.我們要控制自己表達（說教）的欲望徘公，學會傾聽，通過恰當?shù)幕貞尯⒆佣啾磉_哮针，我們只需要認真聽关面，才有可能了解孩子的想法或需求，然后順藤摸瓜十厢，找準時機順其自然地表達自己的觀點等太。

?? 我的行動計劃:

克制自己想表達的沖動，在孩子愿意和我們說的時候蛮放，學會傾聽缩抡，學會共情。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母包颁，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為瞻想，讓自己變得更好压真！

我很有行動力，愿意持續(xù)成長内边，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第17期

#越分享越收獲2023-03-09

分享人：劉燕

1.當你想共情的時候榴都，你很難共情，真正的共情都是自然而然發(fā)生的漠其。共情也可以通過刻意練習達成嘴高，但是需要有設(shè)計場景。

2.只要有改變他人的想法產(chǎn)生和屎，溝通都會失敗拴驮，沒有人愿意被改變，所有的改變都是自我發(fā)生的改變柴信。

3.我們不是要扭轉(zhuǎn)自己的教育觀點套啤，而是學習和借鑒。因為扭轉(zhuǎn)是被動的行為随常，而學習是主動的行為潜沦。只有學習的時候，我們才是行動的主人绪氛。

4.當孩子在學習上遇到困難唆鸡，并且向父母提出需要幫助時，父母才可能提供幫助或者提供資源枣察，否則争占，我們的付出都是做無用功。

5.如果把成績當成唯一的評判標準去評價孩子序目，我們的孩子就會失去很多成長的可能性臂痕。

6.在解決問題之前，首先要解決的是心理問題猿涨。只有孩子高興（開心）了握童，才會做讓父母高興的事。孩子只會在自己感興趣的事情上做到極致嘿辟。

7.父母需要重新認識自己的孩子舆瘪，接納孩子，不管孩子選擇什么樣的道路红伦，都相信孩子會成才。

8.父母需要有很強大的內(nèi)心淀衣，才會關(guān)心孩子的興趣和天賦昙读，否則我們只會關(guān)心成績。

9.我們做給孩子看膨桥，比說給孩子聽重要蛮浑。

10.一個人被責備的時候唠叛，我們是沒辦法實施教育的。相反的沮稚，如果孩子犯錯了艺沼，我們不去責備，而是共同想辦法去解決問題蕴掏，這才是真正的教育障般。教育就是順水推舟。我們每個人都是在解決問題的過程中成長的盛杰！

?? 我的行動計劃:

1.當孩子向我傾訴時挽荡，我要了解她的想法，要放下對錯即供，放下想改變她的念頭定拟，重復她的話，與她共情逗嫡。

2.繼續(xù)關(guān)注孩子做得好的地方青自，及時的贊賞。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母驱证，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為延窜，讓自己變得更好！

我很有行動力雷滚，愿意持續(xù)成長需曾，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第18期

#越分享越收獲2023-03-23

分享人：劉燕

1.只有親子關(guān)系好的時候，家長才有權(quán)威祈远，親子關(guān)系不好呆万，家長是沒有權(quán)威的。

2.當我們堅持原則的時候车份，孩子往往感受到不被尊重谋减，堅持原則也要看具體情況，有時候不需要堅持原則扫沼，但涉及人品的原則要堅持出爹。

3.所謂孩子的叛逆都是出自家長的視角，因為他和家長的期待不符缎除。當我們覺得孩子叛逆時严就，是因為我們并沒有感受到孩子的感受。

4.當發(fā)生沖突時器罐，我們第一時間是考慮如何滿足雙方的需求梢为，而不是自己的需求。我們堅持自己的需求時，孩子也會堅持ta的铸董，矛盾變得不可調(diào)和祟印。我們既看到孩子的需要又看到自己的需要，然后想著怎么滿足雙方的需要粟害，就會找到解決的辦法蕴忆。

5.我們在哪里投入了時間和精力，我們就會在哪里產(chǎn)生愛悲幅，所以套鹅，如果想讓孩子愛家，就要讓孩子為這個家做事比如承擔家務夺艰，讓孩子有機會為家庭服務芋哭。

6.所有的孩子都是愛父母的，但是他們沒有機會為父母做事郁副，所以也很難在家庭里獲得價值感减牺。青春期的孩子需要價值感，他們需要有機會付出存谎，但是大多數(shù)家長都沒有給到孩子這樣的機會拔疚。

7.自信來源于他信，我們不信任孩子的時候既荚，孩子也不會有自信稚失。

8.我們贊賞孩子的內(nèi)容和他的自我認知一致時，就可以給孩子賦能恰聘。

9.道理得讓孩子自己經(jīng)歷之后總結(jié)經(jīng)驗才可能懂得句各，而不是父母告知習得。

10.家長的思想是開放的晴叨，孩子的思想才會是開放的凿宾。

11.當你開始肯定孩子時，孩子也會開始肯定你兼蕊。這個家就能夠彼此賦能初厚，呈現(xiàn)出幸福的氛圍。

12.父母要看到孩子的希望孙技，傳遞給孩子希望产禾，才能讓孩子看到自己的希望。

13.一個人能力強并不是讓我們滋生出某種優(yōu)越感牵啦，看不上不如自己的人亚情。而是這些人有更大的責任和義務盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。（對優(yōu)秀的孩子可以這么說）

?? 我的行動計劃:

繼續(xù)關(guān)注孩子的閃光點哈雏，及時肯定她的進步势似。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母拌夏，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為僧著，讓自己變得更好履因！

我很有行動力，愿意持續(xù)成長盹愚，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第19期

#越分享越收獲2023-03-30

分享人：劉燕

1.青春期的孩子最看重的是同伴栅迄，而不是父母。所以我們不要奢望青春期的孩子總是愿意和父母交流或是在一起皆怕。

2.在關(guān)系里面毅舆，我們特別容易犯的錯誤是妥協(xié)，我們以為妥協(xié)可以換來更好的關(guān)系愈腾，其實不然憋活。只要有一方覺得委屈，就不可能有良好的關(guān)系虱黄。只有彼此可以真實地表達自己的需求悦即，才能建立良好的關(guān)系。

3.我們自己要明白：在別人世界里橱乱，你其實沒有那么重要辜梳。只有你自己關(guān)心你的感受，別人沒有那個時間精力處處針對你的泳叠。

4.放不下期待很正常作瞄，允許自己有期待，允許自己暫時做得不好危纫，允許自己犯錯宗挥，當我們一點一點地允許自己，內(nèi)在的恐懼就會一點一點的消失种蝶。事態(tài)并不會因為我們的過失而失控契耿。

5.當我們犯了錯誤，并且能夠積極地面對錯誤蛤吓，并愿意承擔后果時宵喂，我們就可以成長自己了，孩子也可以從我們這里學習到如何面對錯誤会傲，承擔責任锅棕。

6.你想要被看見，你首先要去看見淌山。你看見對方裸燎，對方才會看見你。

7.我們的練習不僅是在孩子回來的周末泼疑，而是每時每刻德绿。

8.批評你的人更是你的貴人。你的好賴跟別人并沒有太大關(guān)系，可是別人指出了你的不足移稳，你就有了變得更好的可能蕴纳。

9.我們常常做一些讓自己心安，但無效的事个粱。比如說讓孩子去上補習班古毛，是因為只有這樣做了我才認為盡到了媽媽的責任。比如媽媽覺得你冷[呲牙]都许。

10.過失也是失稻薇，敢于承擔自己責任的人才是勇者。

?? 我的行動計劃:

繼續(xù)練習共情胶征，在生活中塞椎，工作中。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母睛低，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為案狠，讓自己變得更好！

我很有行動力暇昂，愿意持續(xù)成長莺戒，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第20期

#越分享越收獲2023-04-06

分享人：劉燕

1.當青春期的孩子遇到不喜歡的老師時該如何處理？

要看具體情況急波，是受到老師的批評从铲，還是因為老師管得嚴，或是老師言行不一致澄暮，但首先都要理解孩子的想法和感受名段，再針對具體情況具體分析。

2.大多數(shù)家長會把老師的話直接傳給孩子泣懊，是因為家長不愿意承擔任何責任伸辟。而其實家長可以把老師的壞話翻譯成好話給孩子，這樣才能正向引導孩子馍刮。比如信夫，孩子上課30分鐘都坐不住，翻譯過來就是以前你連一分鐘都坐不住現(xiàn)在可以認真聽講十分鐘了卡啰，老師認為你有進步静稻。

3.感受不到的愛都不是愛。

4.只有關(guān)系足夠親密匈辱，才可以講重話(直接說缺點振湾、問題)，任何關(guān)系都這樣亡脸。

5.父母最關(guān)鍵的作用押搪，是作為一個觀察者树酪，去發(fā)現(xiàn)孩子擅長的地方并且給予肯定和支持，讓孩子獲得自信大州，自信才會自尊续语，自尊才會自律。

6.孩子會從跟我們的互動中摧茴，學會與人相處绵载。

7.當孩子因為自己獨特的個性不適應學校生活時，不是他有問題苛白，這個時候他需要的是父母更多的理解和支持，而不是來自父母的批評與責罵焚虱。

8.當我們按預期執(zhí)行卻沒有拿到想要的結(jié)果時购裙，我們需要思考的是：我在執(zhí)行的過程中還有什么沒做到的？需要做出什么調(diào)整鹃栽？而不是去關(guān)注孩子哪里沒有做到躏率，是孩子的問題。

9.在孩子3--5歲時民鼓，如果我們能多花些時間陪伴孩子成長（是從不會到會的成長過程薇芝，不是知識性的學習），我們更容易了解孩子的秉性丰嘉、幫助孩子形成良好的習慣和自我認知夯到，未來我們就會輕松很多，也更容易接納并幫助到孩子饮亏。

10.對于青春期的孩子老師課講得好不好其實并沒有那么重要耍贾，孩子已經(jīng)形成一定的學習力，他們學習的主動性比老師講得好不好更重要路幸。我們可以反問孩子荐开，如果你是老師你會如何講這門課？他陳述完之后贊賞他简肴，哦～晃听，你確實很有方法[強]父母往往苦口婆心講道理，上課要認真砰识、老師為你好等等能扒，反效果。

11仍翰、我們一生中會遇到很多焦慮的人——醫(yī)生赫粥、老師……他們的焦慮源于他們常與負面能量打交道，比如病人予借、面對不守規(guī)矩孩子無計可施的無力感越平。老師反饋孩子在學校的問題频蛔，只是說明老師焦慮了，這份焦慮需要父母重重接下然后到孩子那里輕輕放下秦叛。

?? 我的行動計劃:

學習做一個好的觀察者晦溪，去尋找，發(fā)現(xiàn)孩子擅長的地方挣跋，并且給予肯定三圆。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為避咆，讓自己變得更好舟肉！

我很有行動力，愿意持續(xù)成長查库，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第21期

#越分享越收獲2023-04-13

分享人：劉燕

1.孩子有欲望是好事路媚，這意味著家長和孩子之間有談判的可能。如何通過談判達成家長的目的樊销，在談判的過程中孩子也會學會如何與人談判整慎，達成一致目標。談判要提及違約條款围苫，也就是孩子沒做到的懲罰宿刮，后續(xù)要不折不扣地執(zhí)行仓手。

2.當孩子有想法但是沒有執(zhí)行力，這是因為他現(xiàn)階段沒有很強的自控能力。但是家長可以通過提醒管控行為之景。當他有進步時局冰，要及時夸獎他植兰，這樣可以幫助孩子建立自己可以有效執(zhí)行的自信心焚挠。

3.只有我們不想對自己的行為負責的時候，才會去外在環(huán)境湾笛、他人身上找原因饮怯，抱怨學習環(huán)境等等。

4.幫助孩子把學習基礎(chǔ)打好嚎研，所有的家長都能做到蓖墅。能力不強的家長可以向孩子問問題的方式，幫孩子發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)知識方面的不足临扮。孩子在被動輸出知識的過程中论矾，會把知識內(nèi)化成自己的，達到真正掌握這些知識的目的杆勇。

5.當你真正的放下自己想改變孩子的執(zhí)著贪壳，孩子反而會發(fā)生改變。

6.如果是我們要求孩子去做的事蚜退，就允許孩子有抱怨闰靴。當我們?nèi)滩蛔∠胝f教時彪笼，要先想想孩子為啥出現(xiàn)了當下的情緒？先看到情緒蚂且，才有共情和深入溝通配猫。

7.孩子不愿意起床時，我們不能暴力叫醒孩子杏死，用自然泵肄、美好、溫暖的方式喚醒ta淑翼。比如提前半小時打開窗簾腐巢、放舒緩的音樂、溫暖的洗臉毛巾窒舟、用電吹風吹得暖烘烘的外套（冬天的時候）系忙。

8.只有家長意識到自身的問題時，這個家才有發(fā)生改變的可能惠豺。

9.當一個孩子被同齡人問問題時，他的信心會倍增风宁，學習興趣也會大幅增加洁墙。

?? 我的行動計劃:

把自己當作一個小學生，向孩子提問題戒财，學習如何提問題[愉快]

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母热监，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為，讓自己變得更好饮寞！

我很有行動力孝扛，愿意持續(xù)成長，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第22期

#越分享越收獲2023-04-27

分享人：劉燕

1.獎勵孩子的重點應該是獎勵做事的態(tài)度和展現(xiàn)出的優(yōu)秀品質(zhì)幽崩，而不是他做的具體事情或者取得好的成績苦始。比如他幫父母做家務，或者激勵慌申、鼓勵了他人陌选，都可以獎勵。做了正能量的事蹄溉，說正能量的話咨油，都值得獎勵。

2.創(chuàng)造型的孩子會很抗拒規(guī)則柒爵，所以不要給他們制定太具體的規(guī)則役电，不喜歡被約束。目標的制定應該是努力跳一跳就能夠得著的棉胀，讓他看到實現(xiàn)的希望并從中得到正向反饋法瑟。當他在執(zhí)行過程中得到的正向反饋越多冀膝，他的自尊水平越高，就會越自律瓢谢。

3.一個人的學習能力強畸写，不會只在一個方面能力強，在很多方面都很強氓扛。所以學習好的孩子更容易沉迷手機游戲枯芬，因為他玩游戲也喜歡鉆研，而在游戲闖關(guān)中得到很多的成就感采郎。

4.孩子使用手機千所，其實并不僅僅是為了玩游戲，而是為了和同齡人社交蒜埋。對于青春期的孩子淫痰，社交很重要，拿走了手機整份，其實就是中斷了他的社交待错，這就是為什么孩子不允許家長拿走手機的原因。

5.只有自信烈评，才會對學習成長有利火俄。比如一個有體育特長的孩子，他因為籃球打得好而自信讲冠，跑步跑得快而自信瓜客，雖然成績不一定好，但是他的自信可以給予他立足同齡人的勇氣竿开。日后他走上社會谱仪，能夠有自信突破困難。所以我們要鼓勵孩子去做他感興趣和擅長的事否彩，建立他的自信疯攒。從點滴自信拓展到多方面自信。

6.當發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的傾向時胳搞，我們可以和孩子說說自己青春期的情感故事卸例，以此共情，這樣我們與孩子之間心的距離會更接近肌毅，孩子更愿意向我們敞開心扉筷转，我們就可以和孩子談論情感話題，更有機會了解和幫助孩子悬而。

7.孩子在學形厥妫互相抄作業(yè)，也可以視作是一種社交方式笨奠，這是青春期的孩子用自己的方式去建立自己的關(guān)系袭蝗，而且青春期的孩子希望自己和別人是一樣唤殴。所以家長不必太在意這件事情。但是要告訴他到腥，抄作業(yè)要抄會才是真的會抄朵逝。

8.在家庭教育里面，我們家長要扮演的角色是木匠乡范，木匠看每一塊木頭都會思考怎么做才能經(jīng)我的手讓他成才配名、成為藝術(shù)品。我們不能扮演醫(yī)生的角色晋辆，因為醫(yī)生看到的都是問題渠脉，看誰都有病∑考眩看到問題無益于教育芋膘，而只會讓我們焦慮。所以我們要當木匠霸饲，不要當醫(yī)生为朋。

9.如果孩子不愿意和我們交流，我們首先要承認自己有做得不對厚脉、不夠的地方潜腻，為過去的行為誠懇地向孩子道歉，才有可能破除親子關(guān)系的冰山器仗。不要急于把我們的想法去灌輸給孩子，更多地是要傾聽他童番，理解他精钮，知道他的苦衷，這才是最重要的剃斧。否則我們永遠不會知道什么事情發(fā)生在孩子身上轨香。孩子只有感受到了父母可以理解、包容他幼东，他才愿意說臂容，才有了情緒表達的出口，否則就會抑郁根蟹。如果孩子能夠確定家長能夠理解他脓杉，接納他。他才會把自己真實的一面简逮，脆弱的一面展示給家長看球散，而且只有他展示出來后，才有可能得到療愈散庶。

?? 我的行動計劃:

繼續(xù)學習蕉堰，提升自己的共情能力凌净，和孩子保持良好的親子關(guān)系，學習做一個木匠[愉快]

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母屋讶，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為冰寻，讓自己變得更好！

我很有行動力皿渗，愿意持續(xù)成長斩芭，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第23期

#越分享越收獲2023-05-04

分享人：劉燕

1.關(guān)于自我成長：自我成長的特點是螺旋式的，而不是直線上升的羹奉。很多人心里都有一個妄念：跟你說了秒旋，也教你怎么做了，你就得馬上做到诀拭，做不到就是你的問題迁筛。而其實這是不可能的，一件事情你做了很多次還是沒有做好耕挨，這是很正常的细卧。所以我們需要對自己有耐心。在我們與孩子的相處中筒占，實際上不會有人鼓勵我們的贪庙，但是我們要學會自我鼓勵，或者找到一群有共同目標的人一起學習翰苫，一起踐行止邮，互相鼓勵，互相陪伴奏窑，共同成長导披。同時，孩子的成長也一樣的埃唯，這意味著我們也要對孩子的成長有足夠的耐心撩匕，及時鼓勵孩子。

2.在兩性關(guān)系里墨叛，我們只有跳出矛盾止毕，才可以不帶情緒，不會用反抗的方式回應對方漠趁。我們反抗的目的往往是為了證明自己不弱扁凛，實際上強者不去證明，所以不反抗棚潦、不攻擊的那個人更有力量令漂。

3.想要給孩子賦能：要先去看到孩子身上的優(yōu)秀品質(zhì)，去發(fā)現(xiàn)孩子身上可以影響他未來成功的那些因素，而不是只盯著分數(shù)叠必，然后發(fā)自內(nèi)心的去欣賞孩子荚孵，而不是為了贊賞而贊賞。如果是帶有目的的贊賞纬朝，無法真正給孩子賦能收叶。

4.父母對孩子的尊重是最重要的。如果父母平時都是尊重孩子的共苛，他建立了以自尊為基礎(chǔ)的自我評價體系判没，就不會是“玻璃心”被別人的三言兩語打擊到。

5.關(guān)于手機的管理：我們要有自己的底線隅茎，并且明確表達自己的態(tài)度澄峰。比如可以這樣對孩子說：我不反對你玩手機、玩游戲辟犀，但我反對你沒日沒夜地玩手機罔顧自己的身體俏竞。如果你不能很好地管理手機，我就要收回手機堂竟，你的行為說明你不是一個合格的行為能力人魂毁。

吵架有時候好過總是妥協(xié)，如果我們總是妥協(xié)出嘹，一旦手機失控席楚，后果就會很嚴重。

6.孩子的行為往往是對教育的一種回應税稼。如果孩子今天的表現(xiàn)不理想烦秩，我們需要反思我們在家庭教育上出現(xiàn)了什么問題？這個時候我們需要調(diào)整的是我們的教育行為郎仆，而不是孩子的闻镶。

?? 我的行動計劃:

要發(fā)自內(nèi)心的去欣賞孩子，而不是為了贊賞而贊賞丸升。

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為牺氨，讓自己變得更好狡耻！

我很有行動力，愿意持續(xù)成長猴凹，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第24期

#越分享越收獲2023-05-11

分享人：劉燕

1.家長不能全然相信孩子夷狰，是因為我們家長實際上也不相信自己，對自己的人生也并不滿意郊霎，所以要去全然的相信自己的孩子是很困難的沼头。很多的障礙是在我們的觀念里面，并不是事實。

2进倍，要想和青春期的孩子拉近關(guān)系土至，家長就不能以高姿態(tài)對待孩子，而是要把孩子當作朋友猾昆，用尊重的方式與孩子溝通陶因。甚至可以請求孩子幫忙的方式，孩子其實很樂意幫助自己的父母垂蜗，這樣的方式可以讓孩子的愛回流楷扬。

3.當我們不指責自己的時候，反而更有力量前行贴见。過去沒有人教我們怎樣當父母烘苹，所以我們不必為過去錯待孩子而愧疚，悔恨或自責片部。自責并不會讓我們改變镣衡，原諒自己才有讓我們改變的可能。

4.當我們反思自己行為的時候吞琐，孩子也會反思自己的行為捆探。

5.支持的底層邏輯其實就是愛！沒有愛我們就沒有辦法支持對方站粟。當我們支持孩子的時候黍图，孩子必然感受到的是愛。

6.我們以為是因為孩子的行為讓我們有情緒奴烙，其實孩子的行為只是誘因助被，而不是主因。我們應該反問自己：孩子的行為為什么這么容易把我激怒切诀？我們就會看到其實是因為我們不允許自己揩环，我們也沒有包容那個做不到、有缺點的自己幅虑，因此我們也沒有辦法允許孩子丰滑。所以我們首先要修復自己，我們只有修復了自己倒庵，我們才能夠平和地對待孩子褒墨。否則，我們永遠不可能平和的對待孩子擎宝。

7.我們允許自己越多郁妈，就會允許孩子越多，當你允許孩子的時候绍申，孩子反而會做到噩咪。

8.我們其實有三次成長的機會顾彰，第一次是自己的成長，第二次是走進婚姻胃碾，第三次是有了孩子之后涨享。我們會在婚姻以及孩子的成長過程中，會經(jīng)歷很多的不順利书在，然后我們才會去想要改變灰伟，才有可能成長。當我們?nèi)フ一啬莻€原來的自己儒旬，在這個過程中因為我們經(jīng)歷了更多栏账，我們會更成熟更穩(wěn)重，我們找回的那個自己其實比之前的更有力量栈源。這就是大多數(shù)人要經(jīng)歷的挡爵，所以說婚姻和孩子就是我們的修煉場。

?? 我的行動計劃:

不再自責和愧疚甚垦，原諒自己茶鹃，允許自己，肯定自己[愉快]然后給到孩更多的允許和肯定[愉快]

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母艰亮，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為闭翩，讓自己變得更好！

我很有行動力迄埃，愿意持續(xù)成長疗韵，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第25期

#越分享越收獲2023-05-18

分享人：劉燕

1.和孩子談敏感話題需要機緣，一般是孩子主動和我們提起時侄非，我們就要抓住這個機緣蕉汪，用平和的方式和孩子談，比如分享自己的故事逞怨。

2.不要擔心孩子結(jié)交到不好的朋友者疤，我們首先把自己的孩子帶好，孩子就會自然而然的去選擇跟他匹配的朋友叠赦。觀念差距很大的人不可能成為朋友的驹马。所以我們平時要多向孩子傳遞正確的價值觀。

3.傳遞價值觀不是說教除秀，而是我只分享我的做法和感受窥翩，你可以接受也可以不接受。

4.我們要教的是孩子明辨是非的能力鳞仙。所以如果發(fā)生了什么不好的事情，我們也不要反應過于激烈笔时，不要把它當做很嚴重的事情棍好，否則我們就不能以平和的態(tài)度與孩子溝通。

5.我們對于孩子的判斷是基于我們對孩子的了解，孩子進入青春期后借笙，我們要對孩子評估和糾偏扒怖，這樣我們才能說應該放心或者不放心。

6.青春期的孩子多與異性交往业稼，對于他往后的工作盗痒、生活是有幫助的，可以讓他在關(guān)系中知道如何拒絕低散、如何選擇俯邓、如何相處下去，未來在工作關(guān)系熔号、婚姻關(guān)系中能夠主導稽鞭，否則，ta會在關(guān)系中一直很被動引镊。

7.我們要勇于表達自己的需求朦蕴，因為即使被拒絕了也不會失去什么。表達接受了可以擁有弟头，拒絕了反正我原來也不曾擁有吩抓。

8.家庭會議是一種很好的溝通方式，這種方式可以幫助我們與孩子建立邊界和制定規(guī)則赴恨。

9.在家庭教育中疹娶，技巧不是最重要的，最重要的是我們要學會愛那個真實的自己嘱支，平凡的自己蚓胸，我們才會懂得真正愛孩子。

10.內(nèi)疚無益于改變行為除师，所以首先我們要原諒那個會犯錯誤的自己沛膳，允許自己，放過自己汛聚，然后我們才能原諒孩子锹安，允許孩子，放過孩子倚舀。

?? 我的行動計劃:

繼續(xù)學會原諒自己叹哭，允許自己，肯定自己[愉快]然后給到孩更多的允許和肯定[愉快]

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母痕貌，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為风罩，讓自己變得更好！

我很有行動力舵稠，愿意持續(xù)成長超升，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第26期

#越分享越收獲2023-05-25

分享人：劉燕

1.青春期的孩子都會有一些小秘密入宦，這是很正常的，父母不必去探究室琢。否則容易傷了孩子的自尊乾闰，破壞了親子關(guān)系。

2.孩子的狀態(tài)其實是父母狀態(tài)的回應盈滴，孩子只是我們父母反觀自己的一面鏡子而已涯肩，當我們發(fā)生了改變，孩子回應我們的方式就會改變巢钓，所以要改變的是父母病苗，而不是孩子。

3.在家庭中竿报，爸爸是一家之主铅乡，是頂頭上司，媽媽是中層領(lǐng)導烈菌，孩子是員工阵幸，員工有什么樣的表現(xiàn)，需要中層領(lǐng)導去向上司匯報芽世，否則上司是不知道員工的表現(xiàn)如何的挚赊。所以孩子有了進步，媽媽要用分享的方式告訴爸爸济瓢，爸爸才會改變對孩子的看法荠割，從而改變自己對孩子的態(tài)度和行為。

4.當孩子感受到被尊重時旺矾，他才會自我尊重蔑鹦，他的行為才會發(fā)生真正的改變。每個人都具有反省能力箕宙，當他感受到被愛和尊重時嚎朽，更愿意去反省自己。父母常常會用“應該”去表達柬帕，期待孩子有所改變哟忍，但這基本上是無效的。改變只有自愿才會發(fā)生陷寝。

5.當孩子的情緒沒有得到父母的照顧時锅很，他不可能去照顧別人的情緒的。

6.當孩子身體不舒服時凤跑，我們首先要表達的是對他的關(guān)心爆安，讓他感受到被愛，他的內(nèi)心得到滋養(yǎng)仔引，他才會越來越好扔仓。生病其實是為了獲得父母更多的關(guān)注致扯，愛鬧騰的孩子常常是因為愛不夠，所以他要制造事件去確認父母對自己的愛当辐。

7.讓孩子知道在你心中ta是一個優(yōu)秀的孩子的時候，ta就會去調(diào)整自己的行為鲤看，去符合優(yōu)秀的形象缘揪。

8.孩子如果有自我的評價體系，就不容易受環(huán)境的影響义桂，也不會受別人的影響找筝，ta的內(nèi)在會有力量，可以勇敢的慷吊，平和的說出自己的想法和感受袖裕，在關(guān)系中容易處于主導地位。

9.所有的事情都有兩面性溉瓶，比如說青春期的男孩喜歡打破常規(guī)的急鳄，但同時他會有創(chuàng)造力，所以我們父母也不需要固守自己以往的觀念堰酿。

?? 我的行動計劃:

允許孩子有自己的秘密[愉快]疾宏，更多的向孩子表達尊重和關(guān)心，表達贊賞和感恩[愉快]

一句話賦能自己：我們不需要做完美父母触创，只需要不斷覺察自己并且調(diào)整自己的行為坎藐，讓自己變得更好！

我很有行動力哼绑，愿意持續(xù)成長岩馍，我越來越智慧?

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第27期

#越分享越收獲2023-06-09

分享人：劉燕

1.青春期的孩子需要來自同齡人贊賞的眼光，這個階段長輩們對他的評價和影響非常小抖韩，孩子更在意的是同齡人對他的看法蛀恩。

2.如果發(fā)現(xiàn)孩子有喜歡的異性，把它當成一件再平常不過的事情帽蝶。不多見評價地參與成為ta了解異性想法的參謀赦肋，這就變成ta學習與異性打交道的一個機會。青春期的孩子也需要學習如何與異性相處励稳，這會對于ta們今后戀愛和婚姻都有好處佃乘。

3.戀愛是快樂的，失戀會魂不守舍，所以失戀才會影響學習囚霸。如果我們家長早就打下知心人的基礎(chǔ)婚夫，就能夠在孩子失戀時給予理解和安慰，幫助孩子快速地走出來程帕。否則孩子在痛苦時連個傾訴的人都沒有住练，就更糟糕了。

4.尊重夫妻之間觀念上的差異愁拭，多傾聽讲逛，不評判，不指責岭埠，不建議盏混，真實表達自己的想法和感受，這有利于建設(shè)良好的夫妻關(guān)系惜论，讓家庭成為溫暖的港灣许赃，孩子才會有安全感。

5.只有我們自己先敞開馆类，孩子才會對我們敞開混聊。我們不需要做完美的媽媽，我們需要做真實的自己乾巧，勇敢承認自己缺點的句喜，并且愿意改正自己缺點的媽媽。以身作則是最好的教育卧抗。

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第29期

#越分享越收獲2023-07-06

分享人：劉燕

1.父母平時沒有原則藤滥，當孩子提出需求被拒絕時，就會產(chǎn)生比較大情緒社裆。如果父母平時就很有原則拙绊，孩子被拒絕時不會產(chǎn)生那么大的情緒。

2 青春期的孩子反抗父母很正常泳秀，父母不輕易的給孩子貼上“胡攪蠻纏”的標簽标沪。正面管教的核心是“溫柔而堅定”，平常我們溫柔的部分不夠（愛與支持）嗜傅，當我們堅定（講原則）的時候金句，孩子就會懷疑家長是否真的愛自己。

3.用心陪伴孩子是讓孩子感受到愛的重要的途經(jīng)吕嘀。愛體現(xiàn)在我們的行動里违寞。讓孩子了解我們?yōu)闈M足孩子需求也付出了努力。

4.當孩子有目標偶房，但是又沒有信心去實現(xiàn)目標的時候趁曼，我們可以通過ta喜歡（有興趣）的方面去挑戰(zhàn)很多的小事，從小事里面慢慢建立信心棕洋。只要ta能夠體驗到有想法挡闰，ta就能做到，一點點進步，ta就會越來越有信心摄悯。

5.恐懼會伴隨我們一生赞季，是我們生命成長的重要關(guān)卡，就跟打游戲過關(guān)一樣奢驯，我們是選擇面對還是逃避申钩？如果我們能夠面對它，穿越它瘪阁，我們就能拿回自己的勇氣和力量典蜕！沒過關(guān)，那就再打（經(jīng)歷）一次罗洗。

#主題:《十幾歲孩子的正面管教》共讀第31期

#越分享越收獲2023-07-20

分享人：劉燕

1.當孩子向我們提出需求的時候，我們不是看到ta很焦急钢猛、有對抗情緒為了規(guī)避矛盾就答應ta伙菜，而是要觀察ta，確定他能持續(xù)做到自律就可以答應命迈，讓ta明白贩绕，這個需求能不能得到滿足，關(guān)鍵在自己壶愤，而不是在家長淑倾。

2 .當孩子玩游戲的時候，我們家長不要去叫停他征椒，而是和孩子約定好時間娇哆，讓孩子自己設(shè)定鬧鐘，讓鬧鐘去提醒孩子該停止游戲了勃救，這樣可以減少家長和孩子之間的矛盾和摩擦[愉快]

3.讓孩子養(yǎng)成好的習慣不是嘴巴說說“你要……做”就行了碍讨，我們家長自己先做示范，讓孩子耳濡目染蒙秒，有個模仿的對象勃黍。家長也要懂得提要求，孩子不抗拒晕讲，并且過程有監(jiān)督覆获、有贊賞，孩子才可能慢慢養(yǎng)成好習慣瓢省。

4.夫妻生活中弄息，如果有點幽默感，兩個人才可以走得更遠净捅，婚姻生活也更有樂趣疑枯。如果還做不到面對面幽默 可以利用微信表情包，發(fā)一些可愛的表情動圖蛔六，就更容易俘獲對方的心荆永，化解彼此內(nèi)心的堅冰[愉快]

5.當孩子做不到的時候废亭，家長還要懲罰孩子，對孩子的傷害是很大的具钥，所以我們不能在孩子做不到的時候懲罰孩子豆村。

6.出現(xiàn)狀況的時候，我們要先關(guān)心孩子的身體骂删、感受掌动，而不是關(guān)心孩子的學習。

7.只有體驗到“做到”的好處宁玫，孩子才會持續(xù)發(fā)生改變粗恢。