暑假期間健身相對(duì)較頻繁映皆，而且也比較規(guī)律挤聘。有時(shí)候跑步，有時(shí)候做瑜伽捅彻，后者居多组去。因?yàn)檫@段時(shí)間，也對(duì)瑜伽的興趣更濃厚了一些步淹。
開學(xué)后事情較多从隆，也難以有精力來(lái)訓(xùn)練。最近逐漸習(xí)慣了節(jié)奏缭裆，也能夠恢復(fù)到鍛煉中來(lái)广料。重新返回keep，發(fā)現(xiàn)課程有了很大的變化幼驶。約了兩次直播課艾杏，感覺(jué)很有意思，還能看回放盅藻。如果后期會(huì)員或者超級(jí)會(huì)員能夠直接預(yù)約直播課的話购桑，應(yīng)該會(huì)有更多人加入。當(dāng)然氏淑，keep的免費(fèi)課程也更新了好多勃蜘，甚至出現(xiàn)了帕梅拉的課程，也是很令人驚喜了假残。后面的鍛煉大概會(huì)在周二/周四缭贡、周五加上周末，一周大概三到五次辉懒。希望能夠保持這一習(xí)慣阳惹。
