經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生系列之六

十二經(jīng)脈的循行部位之一:手太陰肺經(jīng)

手太陰肺經(jīng)

1、手太陰肺經(jīng)的位置

手太陰肺經(jīng)于中焦胃部溉浙,向下散絡(luò)于大腸烫止,再回過來沿胃上口(上口賁門),通過膈肌戳稽,屬肺臟馆蠕。從肺系上的咽喉,到胸部外上方的中府穴惊奇,出腋下互躬,下行沿著上臂內(nèi)側(cè)前到向下肘窩內(nèi),沿前臂內(nèi)側(cè)到腕后橈骨莖突內(nèi)側(cè)緣颂郎,進入寸口吼渡,經(jīng)過大魚際,終止于大拇指內(nèi)側(cè)的末端(少商穴)乓序。

它的支脈從腕后走向食指橈側(cè)(大拇指方向)寺酪,終止于食指末端(商陽穴)于手陽明大腸經(jīng)相交坎背。

從上面的路線可以看出來,與手太陰肺經(jīng)關(guān)系密切的內(nèi)臟有肺寄雀、胃和大腸得滤。

肺經(jīng)異常不通時,人的身體就會出現(xiàn)以下這些毛埠杏獭:

(1)外經(jīng)病懂更,沿肺經(jīng)循行路線上的麻木、疼痛急膀、發(fā)冷沮协、酸脹等異常感覺,一般出現(xiàn)在鎖骨上窩脖阵、前臂皂股、前臂內(nèi)側(cè)上緣(大拇指方向)。

(2)本經(jīng)經(jīng)氣異常會出現(xiàn)胸悶命黔、咳嗽呜呐、氣喘、氣短悍募、心煩不安等癥狀蘑辑;又因為肺與口鼻想通,所以也會出現(xiàn)鼻塞坠宴、感冒洋魂、流涕、傷風怕冷等癥狀喜鼓。

(3)由于肺外合皮毛副砍,即肺的外延部分是皮毛,所以肺經(jīng)異常也會導致皮膚的改變庄岖,像一些過敏性皮膚病豁翎、色斑、無光澤等隅忿。

手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經(jīng)心剥,平時敲有酸痛感。如果某一天背桐,你敲它优烧,發(fā)現(xiàn)酸痛難忍,那是肺經(jīng)在告訴你:你快得感冒了链峭。那你就得加強敲畦娄,一天多敲幾次,有空就敲肺經(jīng),直到?jīng)]有酸痛難忍的感覺纷责。

2捍掺、肺經(jīng)上的重點穴位介紹

(1)魚際穴

魚際穴位于第一掌骨掌側(cè)中點撼短,赤白肉際隆起狀若魚形(靠近大拇指內(nèi)側(cè)肉多的地方)再膳,又稱板門,為手太陰肺經(jīng)滎穴曲横,經(jīng)常按揉有清肺熱喂柒、利咽喉的效果。

(2)太淵穴

太禾嫉,就是大的意思灾杰;淵,就是深的意思熙参。太淵穴位于寸口(手腕部橈動脈博動處艳吠,既中醫(yī)把脈處)。此穴為肺經(jīng)原穴孽椰,按揉此穴可以收到清理肺氣昭娩、止咳化痰、補氣的效果黍匾。

(3)尺澤穴

古人以腕后至肘為一尺栏渺,澤指沼澤,水之聚集也锐涯。此穴為肺經(jīng)合穴磕诊,位于肘橫紋中、肱二頭肌健橈側(cè)凹陷處纹腌,此穴有調(diào)理肺氣霎终、清肺利咽、泄毒止痛的作用升薯。

(4)孔最穴

孔最穴為肺經(jīng)氣血匯聚之處莱褒,位于前臂掌面橈側(cè)(大拇指方向),在尺澤與太淵(手腕部動脈博處)連線上覆劈,腕橫紋上七寸(手腕至肘共十二寸按比例取穴)保礼,對頭痛、發(fā)熱無汗和咳嗽氣喘治療效果不錯责语,對痔瘡出血也有作用炮障。

(5)少商穴

少商穴為手太陰肺經(jīng)之井,井有脈氣初出而微小之象坤候,故名少商胁赢,位于大拇指橈側(cè),距大拇指甲約0.1寸白筹。經(jīng)常按摩此穴智末,有宣肺谅摄、利肺的功效,有助于維持呼吸系統(tǒng)健康系馆。

(6)中府穴

中府穴的位置送漠,鎖骨下窩下一寸,距正中線六寸(夾緊上肢時由蘑,大約與腋下對齊)的地方就是中府穴闽寡。

中府是手太陰肺經(jīng)和足太陰脾經(jīng)的交會穴,有調(diào)理肺氣尼酿、治療咳嗽的功效爷狈,按摩此穴可以治療咳嗽、氣喘裳擎、支氣管炎涎永、肩背疼痛。

中府穴下方肌肉偏薄鹿响,日常保健建議不要使勁羡微,稍微施力按揉1∽2分鐘既可。

(7)云門穴

兩手叉腰立正抢野,在鎖骨外側(cè)下方形成的凹陷處就是云門穴拷淘,按摩此穴對咽喉腫痛、胸痛指孤、咳痰启涯、呼吸困難、發(fā)熱恃轩、四肢酸痛:肩部疼痛结洼、背脊間疼痛皆有療效。

(8)天府穴

天府穴位于腋前紋頭下3寸(4橫指)叉跛,肱二頭肌橈側(cè)緣(靠大拇指側(cè))松忍。此穴可以治療鼻血不止、頭部充血筷厘;眩暈鸣峭、突然受寒、氣喘酥艳、前臂橈側(cè)疼痛或麻木摊溶。

(9)列缺穴

列缺穴的位置,在前臂內(nèi)側(cè)前緣充石,橈骨莖突上方莫换,手腕橫紋上1.5寸。兩手虎口自然平直交叉,食指到達的下方就是列缺穴拉岁。

由于列缺穴和奇經(jīng)八脈中的任脈相連坷剧,(任脈是循行在人體前正中的經(jīng)脈,是“陰脈之汉芭”惫企,有補肺腎陰虛的功能 )。

所以列缺穴是三經(jīng)交會所哄啄,它可以同時調(diào)節(jié)肺經(jīng)雅任、大腸經(jīng)以及任脈的經(jīng)氣风范。

此穴對頭痛咨跌、頸項不適、上肢麻痹硼婿、手肘無力锌半、掌中熱、咳嗽寇漫、咳痰刊殉、胸悶、咽喉腫痛:鼻疾病等都有效州胳。

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