晚飯后，孩子還剩下讀拼音的作業(yè)沒有完成紊遵。他父親坐在他邊上账千，指導(dǎo)他讀拼音，有些不耐煩了暗膜。我覺察到匀奏，其實(shí)孩子肯定也覺察到了，所以表現(xiàn)的更加的畏懼和畏縮学搜。于是我走過去娃善，讓愛人去看看小兒子，我來指導(dǎo)他讀拼音瑞佩。
艱難的把老師規(guī)定的次數(shù)讀完聚磺，但是還是很不熟練，想到已經(jīng)蠻晚了炬丸，于是讓孩子休息瘫寝，去玩一會兒。臨睡前稠炬，我對兒子說焕阿，你知道α是什么意思么？他說不知道首启。
精神分析大師比昂認(rèn)為暮屡，人的情感分為兩種，一種是β闽坡，還有一種就是α栽惶。β是指一個人不能夠忍受的情感愁溜，而α是指一個人可以承受的情感疾嗅。這里有兩個對應(yīng)的關(guān)系，可以是孩子對應(yīng)母親冕象，也可以是病人對應(yīng)治療師代承，還可以是弱者對應(yīng)強(qiáng)者。以孩子對應(yīng)母親來說渐扮，就是當(dāng)一個孩子產(chǎn)生了β的情感的時候论悴，母親需要幫助孩子將β轉(zhuǎn)化成α，讓這個不能承受的情感轉(zhuǎn)化成孩子可以承受的情感墓律。而母親這個轉(zhuǎn)化的功能就叫做阿爾法功能膀估。一個母親的阿爾法功能好，她養(yǎng)育出來的孩子長大之后耻讽，也就會有很高的阿爾法功能察纯，也會很好的幫助她的孩子轉(zhuǎn)化不能承受的情緒。但是現(xiàn)實(shí)中，很多父母自己的β情緒都很多饼记，自己都不能夠做很好的處理和轉(zhuǎn)化香伴，還會經(jīng)常將自己的β情緒投射到孩子身上，讓他們的孩子也產(chǎn)生很多自己不能處理和不能承受的β情感具则。
孩子這個時候問我即纲，那你是怎么樣的母親呢？
我是一個自己也不能夠很好的處理β情緒博肋，有時候還會把β情緒投射在你身上并且給你造成β情緒的母親低斋。但是我正在努力，努力成為一個具有高α功能的母親匪凡。
就像上次我去學(xué)校接你放學(xué)拔稳，但是你被老師留下了，并且老師要求你把那課的拼音都讀會了才可以走锹雏。但是我單位里面還有好多的工作等著我去完成巴比，因此那天我在指導(dǎo)你讀了幾次你都不會的情況下，我就沒有耐心了礁遵。于是對你發(fā)脾氣轻绞，還說不要你，讀不會拼音就讓你去做乞丐佣耐，這些就是我不僅沒有成為一個具有阿爾法功能的母親還讓你產(chǎn)生β情緒的時刻政勃。
那么，母親要怎么做兼砖，才能成為一個有α功能甚至是高α功能的母親呢奸远？
舉個栗子：一個孩子睡覺做了噩夢。他醒來對母親說讽挟，媽媽我夢見一個怪物懒叛，把我們都吃了。
①大多數(shù)母親會說耽梅，孩子別怕薛窥，媽媽在這里，媽媽會保護(hù)你的眼姐。其實(shí)這是一個α功能不高的母親诅迷。
②有部分母親會說，孩子众旗，你那個是做夢罢杉，是假的，有什么好怕的贡歧。那這個母親就更糟糕了滩租，雖然孩子的夢是假的拱镐，但是孩子的情緒體驗是真實(shí)真切的。而母親這個時候的做法是在否定孩子的情緒體驗持际，孩子會感到有點(diǎn)憤怒沃琅。
③一個α功能高的母親會對孩子說，孩子你做夢夢見怪物了蜘欲，你感到害怕益眉。孩子會明白，原來自己是害怕姥份。他明白這點(diǎn)之后郭脂，就會變得不那么害怕了。以后遇到同樣的情形澈歉，他也能夠分辨出來這種情緒并且變得可以承受了展鸡。
在德國，有文化的女子成為母親之后埃难，她一定會做的一件事情莹弊，就是給孩子遇到的每一種情緒命名。憤怒涡尘、悲傷忍弛、失望、羞辱等等考抄。孩子的這些情緒被命名并且被他們了解了之后细疚，這些情緒就會變得不是那么難以承受了，并且慢慢的可以被承受川梅。中國文化也有相通之處疯兼，就是人往往不知道自己為什么發(fā)火的時候才是最可怕的，也就是常常說的“無名之火”贫途。但是當(dāng)你明白自己為什么發(fā)火吧彪，是因為害怕，還是因為羞辱潮饱，還是因為恐懼来氧。你明白自己的情緒體驗，你就能夠承受住并且變得不那么容易發(fā)火了香拉。
上次在教室里面列粪，我教孩子讀拼音他學(xué)不會時我發(fā)火了火脉。后來我做了仔細(xì)深刻的反思仗阅，我把這個無名之火給弄清楚了航夺。一小部分是單位有很多事情嵌纲，我急于趕回去完成宴霸，因此在我自己本身妓柜，有些急躁和焦急的心態(tài)雀摘，那天的時間不夠充分，這是我自己的問題苦掘。還有很大的原因换帜，是在那個被留校的環(huán)境和壓力氛圍之下，其他同學(xué)都回去了鹤啡，只有少部分被老師留了下來惯驼，必須家長教會了，去老師面前讀過了才可以回去递瑰。因此在那個環(huán)境之下祟牲，就有很多（來自老師）的壓力和β情緒在里面。在我自己抖部，還有些覺得羞辱的情緒说贝。而我在教孩子讀了好幾次他都不會的情況下，我自己就沒能承受住這個β情緒慎颗，所以都發(fā)泄出來乡恕，投射到孩子身上了。還有一部分原因俯萎，是對于孩子讀不會拼音几颜，學(xué)習(xí)成績受影響的擔(dān)憂和焦慮。事后我想想讯屈，孩子學(xué)的慢蛋哭，但是肯定能學(xué)會的。就像小時候我們剛剛開始學(xué)習(xí)拼音涮母，學(xué)習(xí)算數(shù)也是很吃力的∽恢海現(xiàn)在還不是眼睛眨都不眨就可以隨口而來的呢！
因此想明白這幾點(diǎn)之后叛本，對于孩子學(xué)習(xí)拼音的慢和吃力沪蓬，我就變得比以前多一點(diǎn)耐心了。對于接孩子的問題来候，我也做了調(diào)整跷叉，委托了別的人幫我去接，讓我可以專心的忙單位的工作营搅。對于學(xué)習(xí)成績云挟，我覺得現(xiàn)階段，幫助孩子轉(zhuǎn)化β情緒為α情緒转质，頂住來自學(xué)校园欣、同學(xué)和老師的壓力，培養(yǎng)他的自信與樂觀的態(tài)度休蟹，呵護(hù)他的心靈沸枯，對我來說日矫，才是更加重要的事情。
愿通過學(xué)習(xí)和努力绑榴，我可以成為一個真正意義上的具有高阿爾法功能的母親哪轿。第一步，我要先把自己的無名之火給弄清楚翔怎。
