前幾天下定決心減肥绳泉，然后每天早上六點(diǎn)多起床幸斥，去小區(qū)旁邊的公園跑上兩圈苔巨，正感覺到身體狀態(tài)變好的時(shí)候店乐，天氣一天比一天冷了，每次跑完步撇寞，一身的汗顿天，在這寒冬臘月里，北風(fēng)一吹蔑担，著實(shí)的酸爽露氮，媳婦兒跟我說，天氣冷了钟沛，你這出點(diǎn)汗，風(fēng)一吹局扶，別再弄的感冒了恨统，想跑的話就等天氣好了再跑吧叁扫！我聽了挺有道理的，這幾天就早上沒再出去畜埋。
這兩天莫绣，兩個(gè)孩子每天九點(diǎn)就睡了，晚上沒事干悠鞍，要不就是玩兒手機(jī)对室，要不就是看電視，我就跟媳婦兒說咖祭，你陪孩子們睡覺的時(shí)候掩宜，我出去跑會(huì)步，鍛煉一下么翰，媳婦說牺汤，不嫌冷就去吧。
我跑了兩天就受不了了浩嫌，天氣冷倒是不可怕檐迟，多穿點(diǎn)兒衣服，跑上一會(huì)兒就渾身發(fā)熱了码耐。最受不了的是空氣質(zhì)量太差了追迟，感覺空氣里一股的煤油味道，跑完步想大口喘氣都不行骚腥，那種感覺太難受了敦间，這兩天我就沒再出去。
今天看新聞桦沉，政府發(fā)出公告每瞒，說是最近空氣質(zhì)量太差了，提醒各幼兒園纯露，小學(xué)停止戶外活動(dòng)剿骨，網(wǎng)上也說，最近霧霾嚴(yán)重埠褪，盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)浓利，還說，每天空氣質(zhì)量最差的時(shí)間段就是晚上八九點(diǎn)左右钞速，我心想贷掖，怪不得呢，看來我那幾天跑步渴语，是出去吸毒去了苹威，想想我老媽每天也是傍晚跟上一群阿姨們健步走，趕緊打電話叫她別走了驾凶，本來是為了鍛煉身體呢牙甫，可別越鍛煉越毀壞自己的身體了掷酗。
唉，這霧霾怎么越治理越嚴(yán)重呢窟哺？我覺得可能是冬天了泻轰，植物都沒了，吸收不了有毒氣體且轨，釋放不了氧氣的原因浮声，你們覺得是因?yàn)樯赌兀?/p>
