前言碎語
? 蜂蜜和檸檬都是最好的天然保健食品芯丧。簡略地說芍阎，蜂蜜味甘、性平缨恒，具有滋陰潤燥能曾、補(bǔ)虛潤肺的作用，常用于肺燥咳嗽肿轨、腸燥便秘、抵抗力低蕊程、口舌生瘡椒袍、胃脘疼痛等；而檸檬味酸藻茂、性平驹暑，具有化痰止咳，生津健脾的功效辨赐，常用于支氣管炎优俘、百日咳、維生素C缺乏癥掀序、中暑煩渴帆焕、食欲不振等。而如果不簡略的說不恭，我們得另開長篇再論叶雹，但今天，文章的主角是它們的結(jié)合體——蜂蜜檸檬茶换吧。
▌在一起成就更好
? 蜂蜜檸檬茶能完全綜合蜂蜜和檸檬的營養(yǎng)折晦，有些功效甚至能相互增強(qiáng)，比如說潤肺止咳沾瓦，比如說美容養(yǎng)顏满着。最主要的一點(diǎn)，蜂蜜調(diào)和了檸檬的酸味贯莺，成為酸甜可口风喇，想起來就讓人流口水的眾愛健康飲品。
▌簡單的制作方法
? 讓蜂蜜檸檬茶廣為普及更重要一點(diǎn)的是缕探，它的制作簡單易上手响驴，而且檸檬有很強(qiáng)的殺菌作用，新手也不容易失敗撕蔼。
▌ 蜂蜜檸檬茶知更多
? 簡單的制作方法卻有不簡單的反應(yīng)在發(fā)生豁鲤，有你忽略的秽誊，也有你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)卻誤解的，快看看以下所列是否在你疑惑清單中琳骡。
√ 蜂蜜檸檬茶太酸或太甜
? 親愛的锅论，太酸你就多再加點(diǎn)兒蜂蜜，太甜就再多加點(diǎn)兒檸檬楣号。每個(gè)人對酸甜的感知可能有所差異最易，建議1個(gè)150g大的檸檬配上500g蜂蜜，不同的酸甜喜好可以多加蜜或多加檸檬來稍微調(diào)整炫狱。
√ 該用什么蜂蜜
? 曾經(jīng)把茴香蜜藻懒，洋槐蜜，和油菜蜜都試過视译，每一種都有自己的風(fēng)味嬉荆。但是以洋槐蜜更加清爽，相信也更符合大眾口味酷含。
√ 喝蜂蜜檸檬茶能減肥
? 很多人親身體驗(yàn)鄙早，喝蜂蜜檸檬茶能幫助減肥，體重沒減少但看著人也瘦一些椅亚。所以正確的理解是限番，這不是減肥藥，要狂瘦還得有其他的招呀舔，比如說運(yùn)動(dòng)弥虐。
√ 檸檬片上浮
? 蜂蜜比重大，檸檬偏輕容易上浮媚赖，所以剛開始需要不時(shí)用干凈無水的小勺子將檸檬片往下壓躯舔，使蜂蜜蓋過檸檬片，讓檸檬得到蜂蜜的殺菌保護(hù)以免發(fā)霉省古。不過也不用一直壓粥庄，等到發(fā)酵完全，檸檬就會(huì)自然下沉豺妓。
√ 蜂蜜檸檬茶的發(fā)酵
? 蜂蜜中含有很多活性的酶惜互，會(huì)讓蜂蜜檸檬茶發(fā)酵，也因此產(chǎn)生很多氣泡琳拭，所以記得每天開開瓶蓋放放氣训堆。溫度越高，這種發(fā)酵現(xiàn)象越快越劇烈 白嘁，但是并非蜂蜜檸檬茶已經(jīng)變質(zhì)坑鱼，千萬千萬不要扔了。實(shí)際上，發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酵素鲁沥，酵素是日語的說法呼股，它實(shí)際上就是酶，是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要的酶画恰，所以是非常好的保健品彭谁，網(wǎng)絡(luò)上有很多酵素高手分享蜂蜜檸檬酵素對治療感冒、咽炎允扇、支氣管炎等的奇效缠局。值得提的是，做酵素的蜂蜜最好是純天然的考润，加工處理過的蜂蜜中活性酶會(huì)低很多狭园。
√ 白天喝檸檬不會(huì)變黑
? 有人說，檸檬中含有光敏物質(zhì)糊治，吃了檸檬一出門被曬就會(huì)變黑唱矛，更甚者，說這種物質(zhì)就是維他命C俊戳。天吶，這是我聽過最不講道理的說法了馆匿，就算講了抑胎，也是歪理。首先渐北，如果烈日當(dāng)空阿逃，不做任何防護(hù)就出去曬，無論吃什么或者什么都不吃赃蛛，那也是會(huì)黑的恃锉，不信可以試試。其次呕臂，很多其他水果或蔬菜也含有維C破托，比如說獼猴桃，沒有聽說吃了獼猴桃會(huì)變黑歧蒋。實(shí)際上土砂，蜂蜜幫助排毒，檸檬中的檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著谜洽，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層萝映，令肌膚變得白凈有光澤。
▌ 你知道這么多阐虚，就該來杯蜂蜜檸檬茶
? 人心自由序臂，生活漂亮，現(xiàn)世安穩(wěn)实束，歲月靜好奥秆。既然口水已經(jīng)逆流成河逊彭，你該來杯蜂蜜檸檬
ps:第一次在這個(gè)app上發(fā)表一些小常識(shí)，希望大家捧場建議
