? ? ? 世界著名心理學(xué)家阿德勒說過：“人的一切煩惱都來自于人際關(guān)系格侯。”在人與人交往的過程中财著，會出現(xiàn)很多分歧點联四，也就導(dǎo)致了人際煩惱的產(chǎn)生。我們之所有會存在或多或少的人際煩惱撑教，很多時候是因為沒有做好“課題分離”朝墩。
? ? ? ?【什么是課題分離】
? ? ? ? 分清別人的事和自己的事就是課題分離！如果總是將自己的課題和別人的課題攪和在一起伟姐，我們的生活就會變成一團亂七八糟的毛線球收苏，剪不斷、理還亂愤兵，產(chǎn)生不必要的煩惱和困擾鹿霸。細細想來，生活中的婆媳矛盾秆乳、夫妻矛盾懦鼠、親子矛盾大多也都是因為課題干涉，所以劃清邊界矫夷，會減少我們很多煩惱。
? ? ? 【如何做好課題分離】
? ? 1.? 分辨課題最簡單的分辨方法是：執(zhí)行這件事的主體是誰憋槐？誰做這個事双藕，那就是誰的課題。
? ? 2.不干涉別人的課題阳仔，俗稱“關(guān)我屁事”忧陪。別人的課題由人家自己負責(zé)扣泊，如果隨意干涉，當(dāng)結(jié)果不如我們所愿嘶摊，就會增添煩惱延蟹，大多數(shù)的煩惱都是因為多管閑事。就像很多孩子在寫作業(yè)的時候叶堆，家長就會要求孩子按照自己的計劃來阱飘，先做什么，做成什么樣子虱颗，很多孩子沒法達到家長的預(yù)期沥匈，就會出現(xiàn)父母的歇斯底里。其實每個人都是獨立的個體忘渔，孩子也是高帖，他們也不是為了滿足父母的期待而活，他們也有自己的思想畦粮。作業(yè)這個課題其實是孩子自己的散址，家長可給予相關(guān)的意見建議，但是依舊要尊重孩子自己的意愿和想法宣赔，做好課題分離预麸。
