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今天是每日跑2公里堅(jiān)持第210天杨赤，自己每日5點(diǎn)多早起也已堅(jiān)持了139天,每日seven7分鐘全身鍛煉也堅(jiān)持第55天咪橙。
快速閱讀并反思斷舍離：以前買東西會(huì)不自覺多買一點(diǎn)，但囤貨不僅占據(jù)生活的空間腺劣、浪費(fèi)收拾的時(shí)間怕午，也從側(cè)面反映我們心靈空間的空虛。讀了極簡(jiǎn)主義的書后揍堰，明確自己的需求鹏浅，不再?zèng)_動(dòng)地購(gòu)物，比如不囤食品屏歹，更有效使用食品隐砸，原來積累的大量工具書，特別是一些法律書蝙眶，有的已經(jīng)十年都沒有再去看了季希，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行清理。面對(duì)購(gòu)物的誘惑幽纷，更要理智地分辨物品的價(jià)值和自己的真實(shí)和確切需求式塌。
斷舍離的真正主角應(yīng)該是現(xiàn)在的自己，要去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己友浸。一個(gè)物品是因?yàn)樗袃r(jià)值而對(duì)你有用峰尝，而不是因?yàn)樗阋恕⒋蛘凼栈帧⒂匈?zèng)品武学。過去有用的不代表它現(xiàn)在有用，未來也許有用的也不一定是未來有用的伦意。以后要享受少物品的清爽空間火窒，還要利用因此節(jié)省下來的更多時(shí)間和空間去做更有意義的事情⊥匀猓總之熏矿，購(gòu)物前，特別是網(wǎng)購(gòu)前，想想自己是否真的需要這個(gè)東西票编，是否已經(jīng)有了可以替代的同類物品褪储，是否自己對(duì)它有喜歡到愛的程度，這些考慮都能避免一時(shí)沖動(dòng)的購(gòu)物栏妖。
本書以后還得精讀并實(shí)踐乱豆！
