人活一輩子蹄衷！其實(shí)忧额，生命不過(guò)三天，昨天愧口、今天睦番、明天，日夜雖能更替，但是托嚣，昨天如水巩检，逝而不返，今天雖在示启，正在流走兢哭，明天在即，卻也來(lái)之即逝夫嗓！只有放下昨天迟螺，珍惜今天，才能無(wú)悔明天舍咖。其實(shí)煮仇，生活不過(guò)兩天，白天谎仲、黑天，日夜交換刨仑，日子不息郑诺，唯有心情好，才能質(zhì)量高杉武。一瞬間就是一年辙诞，一轉(zhuǎn)眼就是一生。
在這個(gè)世界上轻抱，沒(méi)有崎嶇坎坷不叫攀登飞涂，沒(méi)有痛苦煩惱不叫人生。讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣祈搜，讓成長(zhǎng)永不止步较店！水滴石穿不是水的力量，而是堅(jiān)持的力量容燕！世上最保險(xiǎn)的就是投資自己梁呈。
我這個(gè)人吧，受的外傷太多蘸秘。常常自己感覺(jué)不舒服官卡。加上平時(shí)上班，工作非常的勞累醋虏。沒(méi)有時(shí)間鍛煉寻咒。為了自己，為了不給別人添亂颈嚼，所以特別注重養(yǎng)生保健毛秘。
平時(shí)上班，每個(gè)周末都會(huì)找出半天的時(shí)間粘舟，睡美容覺(jué)熔脂，或者跟朋友喝喝茶佩研，晚上散散步。平時(shí)霞揉，早睡早起旬薯。晚上十點(diǎn)以前就睡了。早上準(zhǔn)時(shí)五點(diǎn)起床适秩。我不想用前半生的時(shí)間和健康來(lái)?yè)Q下半生的財(cái)務(wù)自由绊序。我比誰(shuí)都渴望財(cái)務(wù)自由，但是我不能讓我的爹媽沒(méi)了女兒秽荞，孩子沒(méi)了媽骤公，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是最殘忍的事情。
每年放暑假扬跋，正好遇到三伏天阶捆，自己養(yǎng)自己的日子！最全的三伏天不止是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)钦听，更加是一個(gè)需要避病的日子……
所以每年三伏天21天,我都會(huì)趁著假期修身養(yǎng)息洒试，按摩,艾灸……讓自己在假期全身心的放松，身心得到休養(yǎng)朴上。
三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中垒棋，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子痪宰。所謂的“伏天兒”叼架，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間衣撬」远可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)淮韭。但是三伏天之所以稱之為“伏”垢粮，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三靠粪、四十天蜡吧，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間占键。三伏天是從夏至日后的第三個(gè)庚日開始昔善，叫做初伏（10天）；夏至日的第四個(gè)庚日叫做中伏（10天畔乙，也有20天）君仆，立秋后的第一個(gè)庚日則是末伏（10天），隨后季節(jié)變化開始進(jìn)入秋季。
文言講返咱，伏即為潛伏的意思钥庇。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”咖摹。即所謂的“六邪”（指“風(fēng)评姨、寒、暑萤晴、濕吐句、燥、火”）中的暑邪店读。在夏日里暑邪會(huì)逐漸的深伏于體內(nèi)嗦枢，而不為人知。如暑邪不除屯断，到了秋天文虏，火邪克金，而傷肺氣殖演，導(dǎo)致人的免疫力下降择葡，而患感冒、咳嗽剃氧、發(fā)熱等疾病。而進(jìn)入冬季以后阻星，這些病會(huì)反復(fù)發(fā)作朋鞍，“……秋為痃瘧，奉收者少妥箕，冬至重病滥酥。”
因此畦幢，黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄坎吻，若所愛(ài)在外“。不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里宇葱。冷飲不但消不了暑氣瘦真，反而會(huì)傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品黍瞧。一杯熱茶喝下去雖會(huì)出一些汗诸尽，但隨之而來(lái)的是一陣陣的清涼。凡事不能只看眼前印颤，眼光放遠(yuǎn)些您机。養(yǎng)生必須從當(dāng)下做起。
又是一年，立秋之日际看，下午繼續(xù)做按摩咸产，艾灸……按摩師一邊做一邊絮叨：
武都路勞改局家屬院新建的住宅樓，令人人羨慕仲闽。有一個(gè)女主人公脑溢，做旅游行業(yè)，40歲蔼囊，漂亮有風(fēng)韻焚志。沒(méi)病沒(méi)災(zāi)的樣子。有一個(gè)小她一歲的老公畏鼓。平時(shí)酱酬，恩愛(ài)有加。
有一天卻突然倒在了辦公桌旁云矫。
醫(yī)生診斷膳沽，是急性腦出血，因?yàn)樗歪t(yī)院及時(shí)让禀，命是保住了挑社，卻半身癱瘓。24小時(shí)需要人照顧巡揍。
她爸媽守著她痛阻，在重癥監(jiān)護(hù)室外守了一夜就白了頭。
還好腮敌，她給父母留了希望阱当，但這也已經(jīng)讓他們心力交瘁，后半輩子要陪她不斷的康復(fù)戰(zhàn)勝病魔糜工，你說(shuō)弊添，她這一病等于毀了一個(gè)幸福的家。
我的按摩師給她按摩了兩年捌木。問(wèn)她怎么會(huì)這樣油坝？
她說(shuō)搞旅游這個(gè)行業(yè)的，遇到夏季旺季的時(shí)候刨裆。最能加班澈圈，常常是早上四點(diǎn)多起床，白天忙的暈頭轉(zhuǎn)向帆啃，晚上十二點(diǎn)以后加完班是常有的事兒极舔。最長(zhǎng)的一次，連續(xù)加班了一個(gè)月链瓦，每天到凌晨?jī)扇c(diǎn)拆魏。直到有1天盯桦。突然暈倒。到醫(yī)院渤刃，腦崩血……
她告訴按摩師：“以前總覺(jué)得身體是自己的拥峦，可是這一病她才認(rèn)識(shí)到，自己病不要緊卖子，受苦的是最愛(ài)自己的人略号，拖累的也是他們，所以如果愛(ài)自己的家人洋闽，就要好好愛(ài)惜自己的身體玄柠。”
我的按摩師告訴我诫舅，這位女客戶病了以后羽利，不到半年，男人出軌了刊懈。按摩了兩年这弧，沒(méi)錢啦！男人和她離婚了虚汛。房子再大匾浪，錢掙的再多。自己享受不了卷哩，閑的蛋辈！
按摩師講的故事，讓我想起了近幾年比較熱的話題将谊，那就是“過(guò)勞死”梯浪，網(wǎng)上隨便一搜，內(nèi)容觸目驚心瓢娜。
2004年，企業(yè)資產(chǎn)總規(guī)模達(dá)到25億元的均瑤集團(tuán)原董事長(zhǎng)礼预、著名民營(yíng)企業(yè)家王均瑤突患直腸癌英年早逝眠砾。38歲的他，在去世前不久托酸，還雄心勃勃地準(zhǔn)備創(chuàng)辦自己的航空公司褒颈。熟悉他的人都說(shuō)，他是累死的励堡！
2005年4月6日谷丸，正在外景地忙于拍攝新片《理發(fā)師》的陳逸飛突然病倒。被送到醫(yī)院不幾日应结，就出乎所有人的意料刨疼，撒手人寰泉唁。
2010年，37歲的騰訊網(wǎng)女性頻道編輯于石泓因腦溢血去世揩慕，亦傳與工作勞累過(guò)度有關(guān)亭畜。
2012年4月12日晚迎卤，一條“普華永道美女碩士過(guò)勞死”的微博在網(wǎng)上流傳拴鸵，在萬(wàn)人轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論中我們得知：一個(gè)長(zhǎng)發(fā)披肩蜗搔、笑容迷人的美麗姑娘劲藐，25歲的美女碩士潘潔不幸去世了。去世原因樟凄，則可能是過(guò)度疲勞導(dǎo)致身體虛弱聘芜，在身患病毒性感冒后，由于工作繁忙和自己的疏忽不同，沒(méi)有好好休息厉膀，更沒(méi)得到及時(shí)醫(yī)治，最終誘發(fā)急性腦膜炎二拐，不治身亡服鹅。
今年6月才從中山大學(xué)畢業(yè)，之后成為“百度地圖”一名技術(shù)研發(fā)人員百新，沒(méi)想到企软，上崗僅有四個(gè)月，卻在近日因心臟衰竭而亡饭望。死者林海韜的為何而死引發(fā)了網(wǎng)友諸多猜疑據(jù)其生前發(fā)表的微博發(fā)現(xiàn)仗哨，死者工作繁忙，曾48小時(shí)不休不眠铅辞，一眾網(wǎng)友直指其是“過(guò)勞死”厌漂。
2012年7月，淘寶店主艾珺A j因忙于進(jìn)貨上架斟珊，連續(xù)通宵熬夜苇倡，在睡夢(mèng)中去世，年僅24歲囤踩。
2012年10月21日旨椒，名為“小彩衣柜”的皇冠級(jí)淘寶網(wǎng)店店主——29歲的許文俊因過(guò)度疲勞不幸去世。當(dāng)日堵漱，許文俊開車去工廠補(bǔ)貨综慎，在返回的途中因身體不適靠邊停車，后有人報(bào)警叫來(lái)救護(hù)車勤庐。醫(yī)生未給出其明確的去世原因示惊，只是告訴家人好港，這是由“疲勞過(guò)度”導(dǎo)致的——許文俊的生活確實(shí)可以稱得上“疲勞過(guò)度”：每天凌晨?jī)牲c(diǎn)多才睡，早上八九點(diǎn)就開始工作涝涤。 還有彭作義媚狰、楊邁、湯君年……這一長(zhǎng)串名單上的每一位阔拳，都是非常成功的企業(yè)家崭孤，擁有無(wú)可限量的美好前景，但都因?yàn)閯诶酆Γ嚁嗔松冶娉瑁谌松狞S金年華便早早逝去，不由人不扼腕長(zhǎng)嘆货裹。
年紀(jì)輕輕的人嗤形，說(shuō)沒(méi)就沒(méi)有了。大概弧圆，他們也知道“猝死”這個(gè)詞赋兵，但從沒(méi)想過(guò)這么小概率的事會(huì)發(fā)生在自己身上。
如果他們沒(méi)有了搔预，對(duì)他們也許會(huì)是解脫霹期，但卻讓活著的在乎他們的人從此再?zèng)]有了可以笑的出來(lái)的理由。
這種是自己不想病拯田，卻提前透支自己的健康历造，結(jié)果讓人難以接受。
這讓我想起了前一段時(shí)間去甘南船庇，在香巴拉藝術(shù)節(jié)開幕式的那天吭产，在開滿蘇魯花的草地公園，坐在帳篷里吃燒烤鸭轮，有一位幼兒園的園長(zhǎng)臣淤，烹飪水平特別好，大家紛紛夸獎(jiǎng)窃爷。她講的了自己的親身經(jīng)歷：
自己做了一次婦科手術(shù)邑蒋，因?yàn)閭诟腥尽Ｈ硖撁撏萄肌Ｗ顓柡Φ哪莾商欤瑴喩硭崽鄹苍悖^暈?zāi)X脹刻剥，走出去買點(diǎn)菜，竟然回不到了自己的家滩字。這一病就病了五年造虏。那一刻御吞，她覺(jué)得生命是多么的重要啊漓藕！她說(shuō)我不能讓年幼的孩子沒(méi)有了我媽媽陶珠，不能讓年邁的父母沒(méi)有了女兒。于是她也非常的注重飲食養(yǎng)生享钞。也就成就了了今天的烹飪高手揍诽。
有了這番，痛徹心扉的經(jīng)歷后栗竖。她開始暑脆，將心比心，換位思考狐肢，允許員工添吗，帶病上崗。她常常會(huì)對(duì)員工說(shuō)：
“下一次生病了份名，記得提前說(shuō)一聲碟联，該休息就休息，別強(qiáng)撐僵腺，我也可以提前把工作交給別的人鲤孵『睾龋”
她說(shuō):
“以前绎巨，我以為感冒發(fā)燒只是我自己的事，既不吃藥也不打針把跨，全靠意志強(qiáng)撐丧没，還輕傷不下火線鹰椒，堅(jiān)持要去上班，以為這就是工作賣力呕童，卻沒(méi)想到其它漆际。……”
前一段時(shí)間夺饲，熱播的《我的前半生》里奸汇，馬伊琍扮演的羅子君被離婚，兒子的撫養(yǎng)權(quán)也將要被搶走往声，內(nèi)心極度痛苦擂找，接近于崩潰。
她在朋友唐晶的家里吃了兩片安眠藥喝了半瓶酒浩销，準(zhǔn)備好好睡一覺(jué)贯涎。
她沉睡的一幕，恰巧被唐晶的男友賀涵看到慢洋，賀涵以為她要自殺塘雳，趕忙把她送到醫(yī)院洗胃陆盘。
羅子君醒來(lái)后，賀涵對(duì)她進(jìn)行了批評(píng)教育：
“保證自己的身體健康败明，在現(xiàn)代社會(huì)隘马，不僅僅是為了你自己，還是為了你身邊的親朋好友妻顶，為了盡可能少地打擾人家酸员，占用人家的時(shí)間，這是一種必備的教養(yǎng)盈包。自己尋死沸呐，就是惡意占用別人的時(shí)間，就是沒(méi)教養(yǎng)的表現(xiàn)呢燥≌柑恚”
我們通常認(rèn)為，身體是自己的叛氨，我的身體我做主呼渣，我想怎么樣怎么樣，我生病我自己難受寞埠，與別人無(wú)關(guān)屁置。
事實(shí)卻不是這樣，自己的身體不僅僅是自己的仁连。
你死了一了百了蓝角，卻給他們的親人留下了無(wú)盡的痛苦。
正如《我的前半生》中賀涵所斥責(zé)的饭冬，假如羅子君真是自殺使鹅，而且自殺成功的話，會(huì)給她的孩子帶來(lái)怎樣的痛苦昌抠？會(huì)給她的朋友唐晶帶來(lái)怎樣的災(zāi)難患朱？
死很容易，活著卻很難炊苫。
每一個(gè)活著的人裁厅，都應(yīng)該好好的活。這不僅僅是延續(xù)自己的生命侨艾，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)执虹，那些真正愛(ài)自己的人。
好好活著唠梨，保證自己的健康袋励，不給別人添麻煩，這是我們努力的方向。
人生有三樣?xùn)|西是無(wú)法挽留的：生命插龄、時(shí)間和愛(ài)，我們能做的唯有珍惜科展！
不要等到無(wú)能為力均牢，才選擇順其自然。不要因?yàn)樾臒o(wú)所恃才睹，才被迫隨遇而安徘跪。
很多人事，是你必須要路過(guò)的驛站琅攘，你會(huì)嘗遍人生百味垮庐、世間百態(tài)、人情冷暖坞琴，愛(ài)恨成敗哨查、聚散糾纏......終有一天你也會(huì)明白，這所有的經(jīng)歷剧辐，都是通向覺(jué)悟的必經(jīng)之路寒亥，都是幫助你尋找永恒、快樂(lè)荧关、真我溉奕、清凈的良藥。
做智慧人忍啤，走幸福路加勤！聰明的人都懂得投資自己。
試想同波，身體都沒(méi)有了鳄梅，什么還是你的？
祝各位友友健康平安参萄。愿有歲月可回首卫枝，且以深情共白頭。
