拒絕玻璃心-漢隆剃刀

我們常常聽到一個名詞姆钉,叫做奧卡姆剃刀说订,作為一個簡便的方法論可以指導(dǎo)許多生活實(shí)踐。實(shí)際上育韩,還有另外一個剃刀克蚂,能夠幫助我們及時(shí)調(diào)整心態(tài),避免陷入思維誤區(qū)筋讨。那就是漢隆剃刀埃叭。

漢隆剃刀(Hanlon's Razor)。一言以蔽之悉罕,能用愚蠢解釋的赤屋,不要解釋為惡意立镶。

舉幾個例子。當(dāng)你走進(jìn)辦公室类早,發(fā)現(xiàn)同事們在竊竊私語媚媒,當(dāng)你走近后突然討論停止了,這時(shí)候你是否會猜測他們是在講你壞話涩僻。當(dāng)你一個不太熟的同事在辦公室分發(fā)水果缭召,別人的水果都是又大又圓,到你時(shí)卻只有一個干巴巴小小的丑橘逆日,你是不是會懷疑他在針對你嵌巷。又比如你在路上愉快的開車,突然有輛車快速超越你室抽,要不是你踩了剎車搪哪,說不定會釀成一場事故。你會不會在駕駛位上罵娘坪圾,并認(rèn)為對方在挑釁你晓折。

事實(shí)上,突然停止的討論兽泄,可能是因?yàn)樵掝}恰好停止漓概。同事分發(fā)的水果,恰好將最差的那個發(fā)在你手里已日。你認(rèn)為的惡意別車垛耳,原因是對方司機(jī)有急事或者單純逞能。

剃刀中說的愚蠢飘千,代表各種無知的、偶然的栈雳、非故意的的原因护奈,這些情況發(fā)生的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于惡意。我們之所以把不經(jīng)意當(dāng)成惡意哥纫,是因?yàn)椴粫Q位思考霉旗。幾百萬年的進(jìn)化,讓我們傾向于世界是圍繞自己轉(zhuǎn)的蛀骇。你做了一件自認(rèn)為非常重要的事情厌秒,在別人眼里,說不定只是日常柴米油鹽擅憔。你以為別人情緒不好是因?yàn)槟阃疑粒蟾怕蕝s是其他原因。


關(guān)系示意圖

漢隆剃刀不是阿Q思想暑诸,是基于概率的思想法則蚌讼。上圖是個簡單的示意圖辟灰,人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。每個人的行為與喜怒哀樂都是社會網(wǎng)絡(luò)共同起作用的結(jié)果篡石。從你的視角看芥喇,對方情緒不好最大的可能就是因?yàn)槟恪H绻鲎晕抑行幕巳瑥纳鐣用婵磫栴}继控。導(dǎo)致對方行為失常的原因?qū)⑹乔f萬,而你只是這個千萬中的一小部分胖眷。這里的關(guān)系包括但不限于夫妻湿诊、親子、同事瘦材、朋友或者兄弟姐妹厅须。

人生若朝露,無需自添煩憂食棕。拒絕玻璃心朗和,讓自己變得從容,進(jìn)而強(qiáng)大簿晓。

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