極簡主義生活方式库倘，是對自身的再認(rèn)識，對自由的再定義置媳。深入分析自己于樟，首先了解什么對自己最重要，然后用有限的時間和精力拇囊，專注地追求，從而獲得最大幸福靶橱。放棄不能帶來效用的物品寥袭，控制徒增煩惱的精神活動路捧，簡單生活，從而獲得最大的精神自由传黄。
1杰扫、欲望極簡
了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響膘掰，不盲從章姓，不跟風(fēng)。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上识埋，如提升專業(yè)素養(yǎng)凡伊、照顧家庭、關(guān)心朋友窒舟、追求美食等系忙。
2、精神極簡
了解惠豺、選擇银还、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動，充分學(xué)習(xí)洁墙、提高蛹疯。不盲目浪費(fèi)自己的時間與精力。
3热监、物質(zhì)極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄苍苞、送人、出售或捐贈狼纬。比如看過的雜志羹呵、書，不再穿的衣服疗琉，早先收到的各種禮物或裝飾品冈欢。明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品盈简。確有必要的物品凑耻，買最好的，充分使用它柠贤。不囤東西香浩，不用便宜貨、次品臼勉。用布袋邻吭，代替塑料袋和紙袋。用一支好用的鋼筆宴霸，替代堆積如山的中性筆囱晴。用瓷杯膏蚓、鋼杯代替紙杯。用電腦寫東西畸写，少用紙驮瞧。養(yǎng)成紙質(zhì)文件掃描、存檔的習(xí)慣枯芬。整合论笔、精簡電源線、充電設(shè)備千所。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品狂魔。精簡出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”真慢。精簡銀行卡毅臊，僅保留一張借記卡一張信用卡。
4黑界、信息極簡
精簡信息輸入源頭管嬉，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時通訊朗鸠。少看微博蚯撩、朋友圈。定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)烛占、遠(yuǎn)離手機(jī)胎挎，避免信息騷擾。不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂忆家、社會新聞犹菇。精簡電子郵箱數(shù)量。關(guān)注少而精芽卿，寧缺毋濫揭芍。時間線干凈。APP使用少而精卸例，刪除長期不使用的應(yīng)用称杨。
5、表達(dá)極簡
寫東西筷转、說話姑原，盡可能簡單、直接呜舒、清楚锭汛。多用名詞、動詞。少用形容詞店乐、副詞艰躺。
6呻袭、工作極簡
使用有效的GTD方法眨八，不拖延。及時清理電子郵件左电，不要讓它們堆積起來廉侧。一次只專注做一件事，盡可能不做Multi-task篓足。
7段誊、生活極簡
慢生活。不做無效社交栈拖。鍛煉连舍。穿著簡潔、不花哨涩哟。少吃含有添加劑的食品索赏。喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁贴彼。
實(shí)踐極簡主義的方法潜腻、角度有很多，關(guān)鍵是要行動起來器仗。
