韓寒有句引起廣泛共鳴的金句：“聽了這么多道理塞栅，還是過不好這一生∏簧ィ”
為什么會(huì)這樣放椰？
因?yàn)橛^念轉(zhuǎn)變不等于行動(dòng)轉(zhuǎn)變。
一個(gè)新概念和方法先植入腦海愉粤，而后要反復(fù)練習(xí)砾医，內(nèi)化成自己的新習(xí)慣。
在這個(gè)過程中衣厘，需要對方法反復(fù)調(diào)整如蚜，直到融入自己原有系統(tǒng)。
這樣影暴，一個(gè)書本上的道理才真的成為個(gè)人的技能错邦，進(jìn)而幫助我們過好這一生。
去參觀一所廚師學(xué)校坤检，和接待老師聊天兴猩，我自己詞匯量不夠，只能聽懂大意早歇，于是頻頻看聞韶希望他幫我回答問題倾芝。
老師說，你不要看他箭跳，你自己來回答晨另。
我硬著頭皮交流，她說谱姓，你講得很好借尿，你應(yīng)該多練習(xí)說，你最好在家里和老公說英語屉来。
這真是一個(gè)好建議路翻，我作為一個(gè)本科英語專業(yè)的學(xué)生難道不知道？
但是兩個(gè)中國人茄靠，彼此如此熟悉茂契，在家說第二語言，Are you kidding me ?想想都尷尬啊慨绳。
英語是用出來的掉冶，這個(gè)道理我知道10年了真竖。
回到家我開始認(rèn)真考慮和聞韶說英語這件事情，雖然尷尬但是我還是想要試試厌小，這個(gè)道理到底是怎么起作用的恢共？這10年我都不知道。
我頂著尷尬在家里說起英語璧亚，起初聞韶簡直要笑死了讨韭。
我可笑的語病，只有我自己明白意思的用詞癣蟋，而且中文在腦袋里過一遍轉(zhuǎn)化成英文表達(dá)拐袜，讓我語速下降一半。
不過梢薪，意外的事情是，我開始有勇氣自己點(diǎn)一杯咖啡尝哆，我主動(dòng)申請問超市工作人員問題秉撇，我不再回避對話。
因?yàn)槲液吐勆卣f英語秋泄，所以我的腦中儲(chǔ)備了一些表達(dá)琐馆，因?yàn)楹吐勆卣f英語我開始留心我不會(huì)說的詞匯和句子，別人怎樣簡潔地說恒序。
雖然像剛學(xué)說話的小孩兒一樣瘦麸，像身邊所有人學(xué)習(xí)說話，但是這真得能感到進(jìn)步歧胁。
聞韶也開始愿意幫助我滋饲，在家和我說英語。
于是我就像鸚鵡學(xué)舌一樣喊巍，發(fā)掘他用得好的詞匯屠缭，然后自己拿過來說一遍，幼兒園時(shí)候不是說“跟人學(xué)崭参，長白毛嗎”呵曹，我就是這個(gè)階段。
英語是用出來的這個(gè)道理何暮，我知道10年奄喂，但是直到去踐行，才真正理解話里的意思海洼。聽了那么久的道理拍鲤，只有用了才改變生活。
看《搞定》（GET THINGS DONE）這本經(jīng)典的時(shí)間管理書籍宫纬。
其中重要的一個(gè)原則就是制定計(jì)劃要確認(rèn)“下一步行動(dòng)”份帐。
這是一個(gè)新概念蟹肘，意思是待辦事項(xiàng)必須拆解成具體的動(dòng)作。
這才是一個(gè)可以操作的list俯树。
否則那些事情就會(huì)一直待在待辦列表上毫無進(jìn)展帘腹。
這個(gè)新概念解決了我一直以來做事拖延的問題。
我在治療拖延的時(shí)候也嘗試了很多辦法许饿，拖延有了一些改進(jìn)阳欲，不過一直卡在一個(gè)關(guān)卡上過不去---列了那么多代表事項(xiàng)就是完不成，有時(shí)間也不想做陋率。對自己感到非常無力球化，我已經(jīng)詳細(xì)搜集和制定計(jì)劃了，可是就是完不成瓦糟，怎么辦筒愚？
比如一個(gè)項(xiàng)目：去圖書館借一本美食類菜譜。那么按照以前的方法菩浙，我就會(huì)直接把這個(gè)代表事項(xiàng)寫進(jìn)計(jì)劃巢掺，然后每次看到這個(gè)事項(xiàng)的時(shí)候內(nèi)心都感到巨大的壓力，因?yàn)檫@個(gè)事項(xiàng)好麻煩啊劲蜻，涉及好多動(dòng)作陆淀，一時(shí)半會(huì)做不完。老虎吃天先嬉，無從下口轧苫。先等等再做吧，于是被擱置疫蔓，然后一直待在list上無法推進(jìn)含懊。
嘗試了“下一步行動(dòng)”拆解這個(gè)方法后，事情就有了變化衅胀。我把這個(gè)項(xiàng)目拆成3個(gè)動(dòng)作：
1.需要先確認(rèn)借什么書绢要，要列一個(gè)書單。
2.然后在UBC學(xué)校圖書館的網(wǎng)站搜索有沒有這本書拗小。把有的書記下來重罪。
3.如果有，最后去圖書館把它借回來哀九。
這樣待在我待辦列表上的是這三個(gè)動(dòng)作剿配，每個(gè)動(dòng)作都非常清晰，看一眼就知道怎么行動(dòng)阅束。所以只要有時(shí)間我就會(huì)去做第一步呼胚，然后一步一步推進(jìn)，直到把這個(gè)項(xiàng)目做完息裸，劃去蝇更。
拆分項(xiàng)目變成“下一步行動(dòng)”沪编，這個(gè)道理確實(shí)有用，但是關(guān)鍵是年扩，只有變成行動(dòng)計(jì)劃蚁廓，代入生活應(yīng)用，才會(huì)真正幫你過好生活厨幻。
一個(gè)道理進(jìn)入生活相嵌，變成習(xí)慣需要一個(gè)周期，期間需要時(shí)時(shí)提醒自己况脆。
拆書幫讀書方法就是“拆為己用”饭宾，講究在讀完書后，運(yùn)用書中理論制定一個(gè)新計(jì)劃格了，把計(jì)劃做成便簽看铆，貼在醒目的地方，時(shí)刻提醒自己執(zhí)行下去盛末。
這樣的方法督促了我們性湿，讓一個(gè)道理變成真實(shí)的技能。
那些讀書過程中讓你“奥堋！原來是這樣啊叹括∷隳”的段落，如果不當(dāng)時(shí)就記下來汁雷，變成計(jì)劃净嘀，貼出來，用起來侠讯，多半的結(jié)果是當(dāng)時(shí)懂了挖藏，之后躺在筆記上，或者忘掉了厢漩。
所以膜眠，讀了那么多書，仍然過不好這一生吧溜嗜。
總結(jié)一下宵膨，觀念轉(zhuǎn)變和行動(dòng)轉(zhuǎn)變是兩件事情。
觀念轉(zhuǎn)變后要設(shè)計(jì)出行動(dòng)計(jì)劃炸宵，貼在醒目的地方提示自己執(zhí)行辟躏。
這樣你每懂得的一個(gè)道理，就能夠真正讓過得更好一點(diǎn)土全。
希望這個(gè)道理捎琐，能讓你過得好一點(diǎn)会涎。：）
寫作百日計(jì)劃：【79/100】
將活出想要的自己和在過程中幫助他人作為人生價(jià)值的日更少女，每周固定更新兩篇書評瑞凑，專注個(gè)人系統(tǒng)升級末秃。希望你在我的文章中有所收獲。你的“喜歡”和“關(guān)注”拨黔，是我寫作路上的動(dòng)力蛔溃，感謝你幫助我實(shí)現(xiàn)在簡書碼字的小小夢想。
