一晃2019年已經(jīng)過完了2月谒麦，進(jìn)入了三月吟宦，又覺得還沉浸在年的懷抱中沒出來弓颈，回想覺得去年那個(gè)自律的我像一個(gè)夢(mèng)一樣帽芽，不是真的，但又不甘繼續(xù)這種生活翔冀，所以一點(diǎn)點(diǎn)改變吧
運(yùn)動(dòng)：本月跑步4次导街，好吧沒有目標(biāo)的日子很難自律，下個(gè)月重新開始月目標(biāo)50公里纤子。加入一些簡(jiǎn)單的無氧運(yùn)動(dòng)
護(hù)膚：年前護(hù)理了一次后搬瑰，都是自己在家里清潔，敷面貼控硼。30的女人自己把自己當(dāng)回事
看書：最后一周重新開始聽時(shí)間管理芥炭，紙質(zhì)是零碎時(shí)間看看
生活：看了一場(chǎng)電影呈枉，吃了一頓飯烙样。兩個(gè)人獨(dú)處的日子皆串，沒有孩子的打擾也會(huì)各抱各的手機(jī)少态，但感情也溫存了很多
親子：多多已經(jīng)有了看書的習(xí)慣匙睹，每天晚上睡覺自己會(huì)主動(dòng)看會(huì)書，最近一周，因?yàn)橛朴葡挛绮簧蠈W(xué)潮瓶，我改成了每天晚上上班陶冷， 不能和他們一起讀書钙姊。
心里：學(xué)會(huì)了接納焦慮，孩子上學(xué)分離的焦慮埂伦，也認(rèn)識(shí)到了自己放下了焦慮煞额，身邊的關(guān)系也在發(fā)生改變。夫妻緩和沾谜，孩子不哭膊毁，就連上班也不在乎誰干多干
下月目標(biāo)：跑步50公里
