【天使28班3.0-D8期班會(huì)】

【會(huì)議要求】：全體參加

【會(huì)議時(shí)間】：12月3日周日 早6:00-7:00

【會(huì)議地點(diǎn)】：YY頻道號(hào) 64578877

【承辦】：魏君組

主持人：高靈華

時(shí)間大臣：黃帥

排麥大臣：華華

記錄大臣與文字推送：大禹

【主題】：斷舍離

身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉脉漏，因?yàn)椤吧岵坏谩卑搿ⅰ昂每上А保?/p>

不斷地買新東西，怎么都停不了手侧巨，因?yàn)椤叭f一沒有……”、“總有一天會(huì)用到”鞭达；

想把屋子收拾干凈卻遲遲不肯行動(dòng)司忱，因?yàn)槭帐啊昂苈闊薄ⅰ百M(fèi)時(shí)間”畴蹭；……

人生的種種苦惱坦仍，總混雜在我們對(duì)物品的執(zhí)著中，

本周大伙通過學(xué)習(xí)斷舍離叨襟，是否開始重新審視自己與物品的關(guān)系繁扎，是否關(guān)注自我、開始思考糊闽，并實(shí)踐起來梳玫？讓我們來聽聽各小組學(xué)員代表與嘉賓的精彩分享！

【會(huì)議流程】：

1.五組學(xué)員代表分享（每人3分鐘右犹、共15分鐘）

2.嘉賓主題分享莉娜（15分鐘）如何在生活中更好的斷舍離

3.華華班長(zhǎng)對(duì)本周進(jìn)行總結(jié)提澎，對(duì)下周進(jìn)行安排。（5-10分鐘）

4.自由交流（10-20分鐘）

[會(huì)議錄音鏈接]：http://m.ximalaya.com/1462327/sound/60848873

具體內(nèi)容————

一念链、主持人高靈華開場(chǎng)

介紹籌備及承辦情況盼忌，介紹時(shí)間大臣积糯、記錄大臣、排麥大臣谦纱，介紹會(huì)議流程看成。

二、各組組長(zhǎng)對(duì)本組踐行的總結(jié)和下周的安排15分鐘(可以由副組長(zhǎng)帶發(fā)言)

優(yōu)秀學(xué)員分享踐行心得跨嘉，收獲與喜悅（15分鐘绍昂。每人3分）

1.宮金鑫 （龍翔組）---用思維導(dǎo)圖來管理日常生活

思維導(dǎo)圖是由東尼·博贊于20世紀(jì)70年代提出的方法。思維導(dǎo)圖是用一種視覺化的形式偿荷，把我們思維的活動(dòng)描述出來窘游，幫助我們表達(dá)一些邏輯性不夠強(qiáng)的想法，用一種無限聯(lián)想的方式跳纳，讓我們充分地發(fā)揮思維的創(chuàng)造性忍饰，便捷地記錄展示我們的思維靈感。

思維導(dǎo)圖可以用來制作讀書筆記寺庄、整理生活艾蓝、管理文字輸出、出行事項(xiàng)等斗塘。它比表格更清晰赢织。

如：出行列清單，哪些是必須帶的馍盟、哪些是不需要的于置，東西在哪，物品有些什么贞岭？

要做的事情必須是根目錄里八毯，再列出項(xiàng)，核心的部分是你要完成的事項(xiàng)瞄桨。

可以幫孩子做個(gè)思維導(dǎo)圖：如玩具话速、物品、衣服等芯侥。做出來泊交，讓他加入圖片，自己進(jìn)行整理與管理柱查。不但幫他進(jìn)行了整理廓俭，也讓他學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖的方法。

作為一名母親物赶，我目前覺得很難將思維導(dǎo)圖的深?yuàn)W悟透白指，但是如果能夠把這個(gè)工具引入生活，并引導(dǎo)孩子使用酵紫，我覺得已經(jīng)受益匪淺告嘲。另外從孩子出生直至成年错维，作為和孩子最親近的一員，非常容易陷入焦慮并無法找到出口橄唬。如果能用思維導(dǎo)圖這個(gè)工具理清思路赋焕，對(duì)緩解焦慮是很有助益的。在一條線上生出各個(gè)分支仰楚，在分支上進(jìn)行細(xì)化隆判，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從機(jī)械到找到美感僧界，這就是我在思維導(dǎo)圖中學(xué)習(xí)到的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)侨嘀，分享給大家，愿您的人生燦爛如花捂襟！

推薦兩款我自己在使用的思維導(dǎo)圖工具：

再推薦基本我讀過的思維導(dǎo)圖的書

（1）《思維導(dǎo)圖》咬腕，作者：東尼博贊，思維導(dǎo)圖創(chuàng)始人葬荷，書中理論和好處闡述較多涨共。

（2）《日常生活中的思維導(dǎo)圖》，作者：矢島美由希宠漩，矢島美由希是以教練式培訓(xùn)和育兒咨詢介紹的思維導(dǎo)圖举反，個(gè)人覺得這一本更實(shí)用。

詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)大家關(guān)注金鑫個(gè)人公眾號(hào)扒吁，查看原創(chuàng)地址：https://mp.weixin.qq.com/s/vs6x0hrwBZ6QnWlKXKc2Eg

2.譚環(huán)遠(yuǎn) （環(huán)遠(yuǎn)組）----運(yùn)用斷舍離火鼻，成為自己喜歡的那種人，愛上自己瘦陈。

我分享的主題是應(yīng)用斷舍離凝危，成為自己喜歡的自己。分享這個(gè)主題源于本周共讀的書目《斷舍離》晨逝，關(guān)于斷舍離的話題，其實(shí)在之前2.0懦铺，天使班里小伙伴在班級(jí)晨會(huì)里有做分享捉貌，大概有了印象，現(xiàn)在讀了這本書冬念，也做了一些實(shí)踐活動(dòng)趁窃，我覺得很有用。現(xiàn)在急前，也在喜馬拉雅上聽到袁春楠的醒陆，讓你脫胎換骨的人生整理術(shù)，也收獲了一些方方面面的知識(shí)裆针。其實(shí)每個(gè)人的人生刨摩，都需要整理寺晌，特別是陷入人生困境的伙伴，更需要實(shí)時(shí)做出調(diào)整澡刹。

之前呻征，我覺得我的人生是被困住了，并且是不能自拔罢浇，但是是做出了一些調(diào)整陆赋。

感謝自己的不完美，坦誠(chéng)接納自己的自卑嚷闭，清楚自己的能力和所處的社會(huì)位置攒岛，做好當(dāng)下的自己，成為自己喜歡的自己胞锰，坦誠(chéng)并用心的接納自我灾锯，聽從自己的內(nèi)心，成為自己喜歡的那種人胜蛉，在這個(gè)過程中會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)挠进，并愛上自己，打開自己的內(nèi)心誊册，改變不喜歡多交流领突，多說話的生活方式，在工作中得到成就感案怯，認(rèn)同感君旦，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

之前嘲碱，其實(shí)我有很多煩惱和困擾金砍，甚至讓我非常頭痛的地方，比如朋友的用卡讓我陷入債務(wù)危機(jī)麦锯，多年的戀愛沒有結(jié)果恕稠，導(dǎo)致我現(xiàn)在的處境非常的尷尬。是這個(gè)扶欣，不合時(shí)宜年齡段的處境鹅巍。但這些現(xiàn)在看起來都不算是事，有句話是這么說的料祠，相信所有的過去骆捧，你都做了正確的選擇，需要做的是調(diào)整自己內(nèi)心髓绽，對(duì)人生及時(shí)作出調(diào)整和規(guī)劃敛苇，一切都會(huì)隨之改觀，那作出的調(diào)整顺呕，和《斷舍離》枫攀，《讓你脫胎換骨的人生整理術(shù)》有很大的幫助括饶，比如梳理人際關(guān)系，對(duì)煩惱脓豪，后悔巷帝，金錢，

甚至憤怒進(jìn)行斷舍離扫夜。

對(duì)于人際關(guān)系的斷舍離楞泼，就是要定期梳理自己的人際關(guān)系，從而減少由此帶來的壓力過的過程笤闯，面對(duì)人際關(guān)系的困惑堕阔，需要想一想是什么困擾著你？另外要對(duì)其進(jìn)行分類颗味，是讓你心情舒暢的人超陆，還是讓你感到郁悶的人，我現(xiàn)在應(yīng)該遠(yuǎn)離讓我郁悶的人浦马，和他們保持適當(dāng)?shù)木嚯x时呀，這樣才能對(duì)生活保持正能量。

對(duì)后悔的恐懼的斷舍離晶默，強(qiáng)調(diào)的是與其后悔谨娜，不如著眼于當(dāng)下，要對(duì)生活抱有希望磺陡，不要后悔以前所做的選擇趴梢，有時(shí)也是人生的一段回憶。

對(duì)煩惱的斷舍離币他。不要對(duì)生活不安坞靶，如果有煩惱在，會(huì)讓人在開始行動(dòng)之前會(huì)產(chǎn)生害怕的感覺蝴悉，把煩惱一一記錄下來彰阴，一項(xiàng)一項(xiàng)的就排除掉。例如現(xiàn)在應(yīng)該結(jié)婚的年齡段拍冠，而現(xiàn)在沒有沒有完成硝枉。

對(duì)金錢不安的斷舍離。感受金錢的快樂倦微，感受花錢的快樂，錢就是用來花的正压，但不能用來囤積沒有用的物品欣福，比如剛過不久的雙11誘惑又買了很多東西。

對(duì)憤怒的斷舍離焦履，不用把有限的人生浪費(fèi)在無限的憤怒上拓劝，雖然有些事確實(shí)會(huì)讓人感到憤怒雏逾，比如朋友的一再欺騙，我朋友的欠錢不還郑临。

好蝗敢，學(xué)習(xí)了斷舍離岸售，我覺得這幾個(gè)方面對(duì)我非常有很大的幫助，特此分享給大家。

3.晶 晶 （晶晶組）---3.0的主要收獲

（1）好習(xí)慣的養(yǎng)成码泞，并內(nèi)化：早睡早起中，加入清單等舔，更好的完成更多事情眷柔。按清單所列事情很好的完成。睡前也用清單公你。瑜伽運(yùn)動(dòng)加冥想踊淳，3.0天哥選的十本書很贊，每一本都有自己需要提升的東西陕靠。

（2）反思迂尝，沒有反思的人生不值得過：晨間日記，周檢視剪芥。從發(fā)生的事情上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)垄开，從經(jīng)歷中獲得最大的價(jià)值。找到自己情緒的出處〈志悖現(xiàn)在能回想自己情緒的源頭说榆，進(jìn)行不斷的改進(jìn)。

（3）斷舍離：物品上以及計(jì)劃的取舍上寸认，學(xué)會(huì)說不签财。整理出了一些長(zhǎng)期不用的衣物，心情很輕松偏塞。

總結(jié)：以終為始唱蒸，要事第一，積極主動(dòng)灸叼。

4.華 華（魏君組）

學(xué)習(xí)之前我先問了自己三個(gè)問題：

第一神汹，斷舍離是什么，它能給我?guī)碓鯓拥淖兓?/p>

第二古今，我們?yōu)槭裁磿?huì)舍不得扔?xùn)|西屁魏？

第三，如何斷舍離捉腥？

接下來我就按照這三個(gè)問題簡(jiǎn)單聊聊我的看法：

斷舍離是什么氓拼？

斷＝斷絕不需要的東西，減少不必要的購買，舍＝舍棄多余的廢物桃漾，從現(xiàn)有物品中做減法坏匪，離＝脫離對(duì)物品的執(zhí)著。斷+舍=離撬统。

實(shí)踐了斷舍離之后适滓，會(huì)對(duì)人生帶來什么改變呢？

首先恋追，時(shí)間的變化凭迹。時(shí)間變多了，因?yàn)槿粘＞S護(hù)物品的壓力減輕几于，家務(wù)活變得簡(jiǎn)單輕松蕊苗。

其次，空間的變化沿彭⌒嗯椋可以提升你的內(nèi)在能量，在好的空間里喉刘，能感覺到內(nèi)心的平靜瞧柔、愉快、自在睦裳。好的空間就是好的風(fēng)水造锅！

最后，自己的變化廉邑。學(xué)會(huì)更加嚴(yán)格地篩選出自己喜歡的會(huì)真正使用的物品哥蔚，自然提升了品位。

第二蛛蒙，我們?yōu)槭裁磿?huì)舍不得扔?xùn)|西糙箍？

今早的晨間打卡這句話就是我對(duì)這個(gè)問題的理解！不亂于心牵祟，不困于情深夯，不畏將來，不念過往诺苹！

整理空間就是整理內(nèi)心咕晋，舍不得丟是有很多情感回憶，丟了擔(dān)心以后會(huì)用收奔，心中沒有安全感掌呜，只有更清楚當(dāng)下的我需要什么即可！從過去與未來走出來坪哄，真正面對(duì)現(xiàn)在的自己站辉！

第三呢撞，如何斷舍離？

書中提到的方法：

斷舍離的實(shí)用行動(dòng)方法

第一饰剥，篩選物品時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)盡可能簡(jiǎn)單摧阅，舍棄物品時(shí)要有儀式感汰蓉。

第二，個(gè)性化安排整理時(shí)間棒卷，根據(jù)能利用的時(shí)間段安排整理行動(dòng)顾孽。

第三，收納時(shí)可以參考7比规、5若厚、1原則和三自原則。

最后蜒什，一個(gè)動(dòng)作可以拿到物品测秸。

我自己的做法分三步：

第一觀想，第二記錄灾常，第三行動(dòng)霎冯。

第一步其實(shí)就是思考希望看到樣子，這個(gè)地方做什么功能安排钞瀑，希望在這個(gè)空間的畫面是什么沈撞！

第二步為什么我現(xiàn)在和我預(yù)設(shè)的畫面不一樣，拿紙記下來雕什，這個(gè)空間的必須品是什么缠俺，備用品是什么，沒用品是什么贷岸！

第三步行動(dòng)壹士，三個(gè)紙袋或三個(gè)紙箱，進(jìn)行分類凰盔！因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系墓卦，雖然我看了很多整理收納的書，我一直困惑沒有整段時(shí)間整理户敬，甚至擔(dān)心整段時(shí)間會(huì)越理越亂落剪，后來我就用了解下來的方法，到目前很滿意尿庐，每天留出固定時(shí)間抽字條忠怖，就整理字條上的內(nèi)容，如桌面抄瑟！先鼓勵(lì)自己先開始凡泣，現(xiàn)在可以從15分鐘整理已經(jīng)到晨間一小時(shí)的整理！

5.周滿春 （鄭浩組）---分享3.0的進(jìn)步

原來不寫日記，更不會(huì)周檢視⌒猓現(xiàn)在還能召開家庭會(huì)議骂维。感謝3.0的家人們。是大家的能量給了我動(dòng)力贺纲，現(xiàn)在日記與周檢視航闺，我都開始寫了起來。同時(shí)猴誊，感受最深的潦刃，服務(wù)他人，真心的服務(wù)他人懈叹，自己內(nèi)心和行動(dòng)收獲了許多乖杠。因此，現(xiàn)在我能非常真心的去服務(wù)他人澄成，

關(guān)于對(duì)天哥：生活就是一種態(tài)度胧洒，做事就認(rèn)真的做，喬哥早讀环揽、紅蓮等略荡，都給我很大的動(dòng)力，也促進(jìn)了我態(tài)度的改變歉胶。

6.鄭浩（鄭浩組）--如何提高自己的自信汛兜，勇敢面對(duì)生活挑戰(zhàn)！通今？

一是彰顯自信的習(xí)慣粥谬。彰顯：心理學(xué)上叫做回溯理性原則。人的大腦愿意相信那些與信念一致的行為方式辫塌，如果你在舉手投足間都充滿著自信漏策，大腦就會(huì)強(qiáng)迫你相信自己是這樣的人。如何彰顯呢臼氨？一是昂首挺胸掺喻，二是主動(dòng)微笑，微笑的人會(huì)越來越快樂储矩，三是保持形象感耙，通過改善外貌、著裝和發(fā)型持隧。四是注意其他細(xì)節(jié)：語速慢即硼、不做小動(dòng)作等。

二是打造自信的計(jì)劃屡拨。自信是行動(dòng)的結(jié)果只酥。通過行動(dòng)來增加自信褥实，自信又促進(jìn)行動(dòng)。相要目標(biāo)達(dá)到裂允，就要思考做出計(jì)劃：時(shí)間、地點(diǎn)、目標(biāo)。把他內(nèi)化于心與于行哩俭。

三是管理信息的財(cái)富。面對(duì)困難時(shí)，要懂得如何恢復(fù)和保護(hù)自信垦藏。一是存儲(chǔ)自信：列成就事件。二是補(bǔ)充自信，調(diào)整心情田绑，聽歌等。三是保護(hù)自信，尋找那些正能量的人苔可，能給你積極鼓勵(lì)與建議的人映屋，遠(yuǎn)離經(jīng)常打擊自己的湾蔓、負(fù)能量的人贬循。

自信的關(guān)鍵是面對(duì)困難的態(tài)度媒熊！行動(dòng)起來你便能遇見更加自信的自己！

三皮仁、部分互動(dòng)：

主持人：請(qǐng)大家用一二句話介紹一下聽了大家的斷舍離分享后你的行動(dòng)裙顽！

高光霞---定時(shí)整理

黃帥--列清單

李書榜--桌面書的整理。

曉春--從整理書籍開始

紀(jì)小玉--焦慮的情緒

華華--必須品、備用品、沒用品矮冬∫ぶ停空間只留下前兩。

鄭浩--讓你明白你到底需要什么？你的目標(biāo)是什么勋拟？能讓你的人生經(jīng)過斷舍離的訓(xùn)練，更清晰敢靡，做取舍啸胧，生活赶站、學(xué)習(xí)等方方面面都能感覺到他給你帶來的好處。

四宪躯、嘉賓主題分享---莉娜（15分鐘）

今天再次和大家分享斷舍離的感悟，非常興奮蛤虐，也很感恩3.0的伙伴們對(duì)我如此信任党饮，每一次分享對(duì)我都是一個(gè)提升。

其實(shí)今天興奮之余我也有很大壓力饲常，壓力來自于兩方面：

一方面蹲堂，我只是一個(gè)斷舍離極簡(jiǎn)生活的踐行者，只比大家起步早一點(diǎn)點(diǎn)而已贝淤，并非大牛柒竞。從今天晨會(huì)小伙伴們的互動(dòng)分享中可以看到，大家的學(xué)習(xí)能力都是非常強(qiáng)的播聪，成長(zhǎng)得也非承嗷快，好多伙伴在斷舍離方面已經(jīng)做得相當(dāng)不錯(cuò)了离陶，我相信有的伙伴已經(jīng)走到了我前面稼虎。此處我是不是有點(diǎn)搬門弄斧呢？所以些許底虛和緊張招刨，我說得不對(duì)的地方歡迎大家給我指正霎俩。

另一方面的壓力來自于多次的分享。是的沉眶，好像這個(gè)主題我已經(jīng)分享了好幾次了打却，但是我不愿意每次都是一樣的話說來說去，而希望每一次的分享都有不一樣的東西呈現(xiàn)給大家谎倔。所以這個(gè)也是挑戰(zhàn)柳击、有難度的，更有壓力传藏。

今天腻暮，我就試著從一個(gè)有趣的角度，和大家一起做個(gè)探討：我試著把“易效能”的理論和方法與“斷舍離”做一個(gè)聯(lián)系毯侦，或者說做一個(gè)知識(shí)遷移哭靖，看看是不是大家也有共鳴。

1.二八定律

我們都是“易效能”人侈离，這里我問大家一個(gè)問題：當(dāng)初你為什么走“易效能”试幽？我相信不少伙伴的答案是：忙！因?yàn)槊ω阅耄∫驗(yàn)樘α似涛耄∷圆庞辛藢W(xué)習(xí)時(shí)間管理的需求起宽。

我再問大家第二個(gè)問題，你為什么想要斷舍離济榨？也許有些伙伴不好意思回答坯沪，我估計(jì)你的答案很有可能是：亂！因?yàn)閬y擒滑！家里太亂了腐晾！

我們漢語中有一個(gè)詞叫做“忙亂”。你看丐一，一個(gè)很忙且無序的人藻糖，他家里十有八九是零亂的; 大多數(shù)家里零亂的人，又會(huì)是比較忙的一個(gè)人库车，這是有很相關(guān)的巨柒。

在易效能的課堂上，葉老師告訴我們二八定律柠衍。他說我們諸多的事務(wù)中80%的事其實(shí)是不重要的洋满，重要的事情只有20%。那今天我告訴大家物品也是一樣珍坊，你的身邊芦岂，80%的物品其實(shí)是非必要的、或者沒用的垫蛆，只有20%的物品是必要的。（什么叫必要物品：指你離了它就不能夠生活腺怯、甚至影響生存的物品）袱饭。而我們常常是把大量的精力用到了那80%不重要的事情上;? 80%不必要的事情物品又占據(jù)了我們大量的居室空間，令我們不能夠充分的去享受生活呛占。

那怎么辦呢虑乖？很簡(jiǎn)單啊，對(duì)于80%不重要的事情晾虑，易效能教給我們推遲疹味、刪除、委托帜篇。對(duì)于80%不重要的物品糙捺，斷舍離告訴我們?nèi)拥簟⑺腿梭舷丁⒕栀?zèng)洪灯。

2.推遲刪除委托&扔掉送人捐贈(zèng)

把不重要的事務(wù)推遲、刪除竟痰、委托的目的签钩，是騰出時(shí)間和精力來做要事掏呼，達(dá)到高效能慢生活的狀態(tài)。把多余的物品扔掉铅檩、送人憎夷、捐贈(zèng)，是騰出空間來安放真正令我們怦然心動(dòng)的物品昧旨，騰出心力來體味生活拾给，享受生活！同時(shí)省下金錢來讓我們有能力擁有對(duì)自己來說最好的臼予、最適合鸣戴、最心儀的物品。

既然斷舍離有這么多好處粘拾，為什么有些朋友就是做不到呢窄锅？那可能因?yàn)椋耗悴皇遣恢雷约盒枰裁矗悄悴恢雷约涸撋釛壥裁矗?/p>

那如何知道我們?cè)撋釛壞男〇|西呢缰雇？你可以試著用易效能的高空夢(mèng)想來指導(dǎo)你斷舍離的方向入偷。充分運(yùn)用自己對(duì)于夢(mèng)想的圖像，來達(dá)成你想打造的生活效果械哟。

3.理想家的“夢(mèng)想板”

首先疏之，你要對(duì)于自己的生活方式有一個(gè)明確的選擇，對(duì)于自己理想的生活狀態(tài)有一個(gè)清晰的想法暇咆，并在大腦里對(duì)自己的理想的家形成一個(gè)清晰的圖像锋爪，這個(gè)就是你理想家的圖像。你可以搜集相應(yīng)的圖片拼貼打印出來爸业，如果能手繪那就更好了其骄，然后配上你對(duì)自己理想家的文字描述，這樣就只制成了你的家的“夢(mèng)想板”扯旷。把它貼在家里顯眼的位置拯爽，時(shí)刻提醒、指導(dǎo)你把控對(duì)“物品”擁有的度钧忽。

物品常常在占據(jù)我們物理空間的同時(shí)毯炮，還會(huì)占據(jù)我們的精神空間。

《瓦爾登湖》這樣寫到：過剩的財(cái)富耸黑，只能買到過剩的東西桃煎，靈魂所需要的東西都是用不著錢來買的。

所以不管是時(shí)間管理大刊，還是斷舍離备禀，追溯到最深的根源，其實(shí)是對(duì)我們的精神、我們的“心”的管理曲尸。當(dāng)我們運(yùn)用這些工具赋续、理論，對(duì)各項(xiàng)事務(wù)和物品做了一個(gè)徹底的清理整頓另患，讓我們的內(nèi)在達(dá)到了心境澄明的狀態(tài)的時(shí)候纽乱，其實(shí)你也就達(dá)到了一個(gè)很高的修為境界。這個(gè)時(shí)候昆箕，斷舍離的心法鸦列、方法你已經(jīng)不需要了，可以一并斷舍離掉了鹏倘。就如《金剛經(jīng)》第六品的最后一句話說：如筏喻者薯嗤，法尚應(yīng)舍。

各位伙伴們纤泵，期待你能乘著斷舍離的“木筏”骆姐，到達(dá)你理想生活的彼岸。我恭祝3.0的每一位同學(xué)都能達(dá)到這樣的修為捏题。莉娜我現(xiàn)在還在努力之中玻褪，如果你有好的的感悟，歡迎你和我分享公荧，我們同修带射。

原文鏈接：http://www.reibang.com/p/4a0b805e7a01

五、華華班長(zhǎng)對(duì)本周進(jìn)行總結(jié)循狰，對(duì)下周進(jìn)行安排窟社。

易效能的學(xué)習(xí)，深刻的感受到葉老師時(shí)間管理課上說的：一群人可以走得更遠(yuǎn)绪钥。易效能像我們攀登中的鎖鏈桥爽，讓我們能攀登得更高更遠(yuǎn)。

下周行動(dòng)：

1.第九周--閱讀《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》

2.下周將開始第一次踐行人員斷舍離名單昧识。從打卡、參會(huì)等的事實(shí)出發(fā)盗扒。大家留意跪楞，各組多予以溝通。

3.再下來侣灶，線上課將不會(huì)再有2.0--3.0線上課了甸祭。

10周的書籍進(jìn)行完了之后，3.0的踐行就完了 褥影。但考慮到方方面面池户，可能會(huì)有一個(gè)調(diào)整。