2020年終于要過去了祖能，這是個(gè)對很多人來說都很不容易的一年歉秫。因?yàn)橐咔椋蠹业纳疃及l(fā)生了改變：有人失去至親养铸，有人失去工作雁芙，有人開始走出舒適區(qū)去挑戰(zhàn)自己了，也有人面對自己熱愛的事業(yè)終于決定突破自己……
這是個(gè)不容易的一年钞螟，也想讓大家感受最深刻的一年兔甘，我也不例外。
總覺得今年經(jīng)歷了很多意想不到的事情鳞滨，各種突破自己洞焙，然而在此刻回首記錄的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)都是成長中必經(jīng)的過程了。
年初我給自己2020年的關(guān)鍵詞是：探索&熱情澡匪。
希望在這一年能夠?qū)ψ晕矣懈嗟奶剿髋c了解熔任，從而找到自己真正熱愛的東西去努力堅(jiān)持。然而我反而覺得今年我更多活成了【自我突破】與【接納】仙蛉，尤其是接納這個(gè)詞笋敞，真的特別喜歡，也將成為我2021年繼續(xù)踐行的關(guān)鍵詞了荠瘪。
在梳理自己今年收獲的時(shí)候夯巷，我還是習(xí)慣用娜娜的四維度進(jìn)行復(fù)盤，感覺習(xí)慣了這種方式哀墓，全面又具體趁餐，串聯(lián)起我一整年的經(jīng)歷。
【輸入】
1. 線上課程：
參加柚子妹文案訓(xùn)練營：挺不錯(cuò)的柚子妹篮绰，很有正能量后雷，她的文案很不錯(cuò)，也經(jīng)常學(xué)習(xí)借鑒吠各。
參加閨蜜力量【28定位訓(xùn)練營】：努力寫作業(yè)的過程真的有點(diǎn)辛苦臀突，絞盡腦汁去探索自己的過程，但是真的也給我很多收獲贾漏。
參加小馬魚線上運(yùn)營課程（未學(xué)完）：很多思路真的很新穎，在傳統(tǒng)行業(yè)很多都還沒有運(yùn)用起來纵散，我還在努力學(xué)習(xí)中梳码，爭取年前把剩下的進(jìn)度趕上來。
參加瀟灑姐100天寫作課程：起碼報(bào)名的時(shí)候沒有啥計(jì)劃伍掀，就傻傻地跟著開始了掰茶。當(dāng)?shù)谝惶臁⒌诙鞂W(xué)習(xí)后突然有了自己的寫作主題蜜笤，想把自己思想里的東西認(rèn)真記錄下來濒蒋，目前堅(jiān)持15天了，新的一年把兔，也寫一本自己的書吧啊胶。
參加保皇的21天復(fù)盤計(jì)劃：12月開啟我離職后的第3個(gè)階段垛贤，開始認(rèn)真復(fù)盤自己焰坪，也讓我有了記錄的習(xí)慣，真的挺好的聘惦。
嗨皮的21天早起投資營：目前已經(jīng)參加2期了某饰，真心覺得陪我渡過了離職后最迷茫的一段時(shí)間儒恋，讓我保持一個(gè)好的狀態(tài)去面對。
2. 讀書：10本
《牧羊少年奇幻之旅》再次讀這本書黔漂，也是想繼續(xù)從書里去感悟诫尽，期望自己也能專心去探索自己，從而找到熱愛炬守。
《了不起的我》強(qiáng)烈推薦這本書牧嫉，這是一本是心理學(xué)方面的書籍，在探究自我成長過程中給予很多很有意義的理念减途，尤其課后的提問我都認(rèn)真思考去回答酣藻，也將繼續(xù)深讀的一本書。
《好的人生鳍置，不慌不忙》這本書太適合我當(dāng)下的節(jié)奏了辽剧，讓我從焦慮的快節(jié)奏生活里慢下來思考，給予我很多啟發(fā)税产，讓我學(xué)會(huì)正視自己的內(nèi)心怕轿，關(guān)注內(nèi)在，可以活得更加真實(shí)一些辟拷。
《見識(shí)》這本書也是真的不錯(cuò)撞羽，尤其里面的一個(gè)理念：最高效的時(shí)間管理就是一次只做一件事情，這讓我很有感觸衫冻，也開始去踐行诀紊。
《謝謝你》松蒲的書很適合睡前讀，讓我們告別忙碌和焦慮羽杰，靜心去感恩生活渡紫，然后睡一個(gè)好覺到推。
《你沒有退路才有出路》尚龍老師這本書真的驚訝到我了考赛，很不錯(cuò)，里面很多理念也在其他地方有看到過莉测，很有共鳴颜骤。
《接納不完美的自己》關(guān)于自我心理方面的書籍，覺得很有必要去看一下捣卤，接納自己真的不容易忍抽，但是打開了內(nèi)心去體驗(yàn)，你就會(huì)感受到平和董朝。
《娜是光照亮的地方》強(qiáng)烈推薦給閨蜜們看鸠项，以前覺得謝娜那么活潑，但是為了寶寶她學(xué)會(huì)讓自己安靜下來子姜，意外找尋到另一種生活態(tài)度祟绊，真心佩服她，那么努力，也那么有愛牧抽。
《簡叔的70個(gè)斷舍離》真真覺得斷舍離也是一種生活態(tài)度嘉熊，但是也要適度，覺得物盡其用的選擇很欣賞呢扬舒。
《寫作療愈》寫作真的可以抒發(fā)自己阐肤，幫助我們?nèi)ビ涗洠趯懽鞯倪^程中你的思路會(huì)變得清晰讲坎，也可以幫助解決問題哦孕惜，可以把想法寫下來分析，或許你就會(huì)有答案了衣赶。
3. 報(bào)名健康管理師的學(xué)習(xí)
報(bào)名健康管理的初衷源于家人生病诊赊，讓我了解到家人很多不健康的生活方式，于是想嘗試通過學(xué)習(xí)能夠給他們更多的建議府瞄，幫助他們建立一個(gè)好的生活習(xí)慣碧磅。
在家備考半個(gè)多月就通知考試了，每天刷題的日子也是值得回憶的遵馆，因?yàn)檎J(rèn)認(rèn)真真堅(jiān)持去做一件事情的時(shí)候鲸郊，我們內(nèi)心都是踏實(shí)且有力量的。下個(gè)月要公布成績了货邓，祈禱中……
4. 報(bào)考駕照
今年5月報(bào)考駕照后一直沒有時(shí)間去練車秆撮，終于在考完健康管理師后才能抽出時(shí)間，練車的日子也真的很開心呢换况，天氣也不錯(cuò)职辨，本身對我來說不擅長的一件事，當(dāng)我努力去做的時(shí)候戈二，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心也是很有成就感的舒裤。
【輸出】
1. 簡書更文：24篇
因?yàn)閰⒓訛t灑姐寫作營的緣故，讓我重拾寫作的習(xí)慣觉吭，這一次我找到了自己寫作的目標(biāo)腾供，想要出一本自己的書，雖然這也是一件不容易的事情鲜滩，但是開始的勇氣已經(jīng)足夠讓我佩服自己了伴鳖。
2. 小紅書筆記：40篇
因?yàn)橄矚g寫字，近期我開始練字徙硅，硬筆榜聂、軟筆，再到便簽上寫字嗓蘑，我越寫越開心须肆，也開始自己小紅書的輸出贴汪，堅(jiān)持自己的熱愛。
3. 印象筆記：110篇左右
今年除了備忘錄休吠，反而更加喜歡印象筆記了扳埂，開始記錄我的讀書筆記，學(xué)習(xí)心得瘤礁，日常想法等阳懂，不知不覺已經(jīng)100多篇，看著積累的東西也覺得今年也沒有荒廢了柜思。
4. 公眾號(hào)更文：5篇
在探索自己的過程中岩调，也還是輸出了些許自己的內(nèi)容，關(guān)于接納自己赡盘，關(guān)于身心平衡号枕，在關(guān)注內(nèi)在的同時(shí)，也給了外在的改變和突破更多哦勇氣陨享。
5. 協(xié)助閨蜜力量公眾號(hào)編輯排版文章：154篇
今年兼職公眾號(hào)排版幾個(gè)月葱淳，協(xié)助閨蜜力量公眾號(hào)共創(chuàng)文章154篇，真心喜歡這樣的平臺(tái)抛姑，每一篇故事都有一個(gè)追夢的人赞厕，每個(gè)人都擁有一個(gè)閃亮的夢想，他們活在熱愛里定硝，活在自己創(chuàng)造的美好生活里皿桑，他們用行動(dòng)告訴我們：每個(gè)人都擁有無限可能！
6. 參加社群線上分享：5次
今年參加了好多個(gè)社群蔬啡，大家一起陪伴成長诲侮，也遇到一些特別有共鳴的小伙伴，大家在一起協(xié)作的過程中箱蟆，也會(huì)相互分享沟绪。
記得我參與過5次分享，每次分享都在梳理自己顽腾，鍛煉自己近零，也給我?guī)砀嗟某砷L诺核。
7. 抄經(jīng)打卡：62天
抄經(jīng)練字是我離職以來的心流時(shí)刻抄肖，真的是想讓自己靜下來，不要那么浮躁窖杀，感覺快節(jié)奏的生活總讓我很焦慮漓摩，感覺自己活在夾縫中。
抄經(jīng)真的需要沉浸在一筆一劃里入客，沉浸在自己的世界里管毙，也給我更多與自己相處的時(shí)間腿椎，我越來越能接納自己，理解自己了夭咬。
8. 瀟灑姐寫作計(jì)劃：16天
參加瀟灑姐100天寫作計(jì)劃啃炸，計(jì)劃寫一本書，有想法就要有行動(dòng)卓舵，一直在鞭策自己堅(jiān)持下去南用。
【開源】
1. 游玩4次
去深圳看海一次：說走就走了，去見了Lili掏湾，之后和小可愛去海邊吹風(fēng)感受大自然裹虫，我第一次那么放松心情。
增城白水寨游玩一次：生日前一天去白水寨游玩融击，普普通通的地方筑公，但是放空的心情真的很難得，周圍很安靜尊浪，晚上9點(diǎn)我都困得睡著了匣屡，第二天一大早起來神清氣爽了。
海南旅游一次：去海南也是我今年的夢想清單之一拇涤，也算是實(shí)現(xiàn)了耸采。之前以為又要錯(cuò)過了，感謝老板娘拖著我走出了舒適區(qū)工育，也算是提前兌現(xiàn)我考完駕照的禮物（有點(diǎn)厚顏無恥的感覺虾宇，哈哈）
海南真的太美了，羨慕住在島上的居民如绸，出門幾分鐘就能看到海的生活真的太美好了嘱朽。
去蜈支洲島的時(shí)候用上了我的護(hù)士證，第一次享受免票的待遇怔接，真的感恩了搪泳。
火爐山公園徒步一次：去火爐山徒步算是實(shí)現(xiàn)了說了好多次的承諾，下次濤哥應(yīng)該不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)梗再叨叨我了扼脐，哈哈～
2. 參加線下活動(dòng)2次
參加夢想清單書寫活動(dòng)：書寫夢想清單是我今年參加最有意義的活動(dòng)了岸军。雖然不一定都能實(shí)現(xiàn)，但是參與本身已經(jīng)是我們享受的環(huán)節(jié)了瓦侮，最愛夢想護(hù)身符艰赞。
參加平安夜交流活動(dòng)一次：很有趣的一次交流，意外兌換到一個(gè)禮物呢肚吏。
3. 與人鏈接交流
線上交流：這一年認(rèn)識(shí)很多線上的朋友方妖，深度交流學(xué)習(xí)的也不少，比如凱利罚攀、嗨皮党觅、冬冬雌澄、欣玥、Tina等杯瞻，感覺大家都在用自己的方式去探索和驗(yàn)證自己的熱愛镐牺，每一天都在勇敢追尋夢想的路上。
線下交流：線下交流認(rèn)識(shí)的小伙伴也挺多的魁莉，比如火火任柜、小嬪、丫頭沛厨、Lili等宙地，大家都是在彼此賦能，了解別人故事的時(shí)候逆皮，其實(shí)也打開了自己的另外一種可能性宅粥。
4. 新月許愿活動(dòng)
新月許愿：參加過9次左右。每一個(gè)月都認(rèn)真書寫心愿电谣，把大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)努力去完善秽梅，監(jiān)控，從而慢慢去實(shí)現(xiàn)剿牺，很多時(shí)候我都是忐忑的企垦，但是在寫下心愿的那一刻，我就鼓勵(lì)自己勇敢開始了晒来。感謝自己勇敢按下確認(rèn)鍵钞诡。
5. 看日出日落
今年回家?guī)滋耍卜謩e看了一次日出和日落湃崩，也算是圓滿了荧降。
在海南沒有看到過日出，但是補(bǔ)上了1次日落攒读。
6. 參加2場年會(huì)
第一次參加兩場年會(huì)朵诫，結(jié)束的時(shí)候哭得一塌糊涂。
【固本】
1. 個(gè)人方面：
堅(jiān)持冥想：讓我開始關(guān)注內(nèi)在薄扁，更加認(rèn)可身心平衡的生活方式剪返。
做形象咨詢：找到適合自己的色系搭配，還在不斷嘗試和踐行中邓梅。
規(guī)律飲食：開始注重飲食脱盲，遵循營養(yǎng)均衡。
愛自己：堅(jiān)持泡腳震放，促進(jìn)血液循環(huán)宾毒；使用眼罩驼修，促進(jìn)睡眠殿遂。
規(guī)律作息：參加早起訓(xùn)練營诈铛，調(diào)整一個(gè)好的生活方式。
2. 家人方面：
去海南旅游墨礁，給家人帶禮物幢竹；
姐姐搬家，送吉祥蛋糕恩静；
定期打電話焕毫，給家人生日祝福；
回家3次陪伴和照顧家人驶乾；
給家人買維生素等保養(yǎng)品邑飒。
3. 親密關(guān)系：
年初一起跨年吃魚；
一起去白水寨游玩级乐；
一起去東湖公園疙咸、火爐山公園；
陪伴彼此過一個(gè)驚喜又有意義的生日风科。
記不得一起看電影多少次撒轮，但是今年事情真的挺多，彼此也是真的忙贼穆，時(shí)間都湊不到一起题山。
2020年就這么過去了，很多東西還沒來得及去實(shí)現(xiàn)故痊。
這一年認(rèn)識(shí)了很多人顶瞳，也見到了很多想見的人；
這一年經(jīng)歷了被辭退愕秫、也經(jīng)歷過離職浊仆；
這一年只上班2個(gè)月，大部分時(shí)間在家辦公豫领；
這一年經(jīng)歷了家人生病住院抡柿、也經(jīng)歷了新單位開業(yè)的忙碌；
這一年有過太多挑戰(zhàn)自己的時(shí)候等恐，也有過很多無可奈何的時(shí)候洲劣；
這一年我不斷地探索自己，終于沒有那么迷茫了课蔬；
這一年我努力聚焦自己囱稽，終于也找回了自己的熱愛；
這一年我更多地開始關(guān)注內(nèi)在二跋，接納了焦慮是種常態(tài)战惊，也在努力學(xué)會(huì)與焦慮同在；
這一年很難扎即，但是也堅(jiān)強(qiáng)地走過來了吞获，這一年我失去過况凉，但也學(xué)會(huì)珍惜了。
回首的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)：記錄也是一種成長各拷。寫到這里自己都要熱淚盈眶了刁绒。
新的一年就要開始了，我依然擁有新的愿景烤黍，因?yàn)?021年知市，也同樣值得期待。永遠(yuǎn)相信美好的事情即將發(fā)生速蕊！
2021年給自己的關(guān)鍵詞：接納與平衡。
希望自己保持好的狀態(tài)繼續(xù)努力规哲，也能夠真正去理解平衡這個(gè)詞的意義：工作與生活的平衡奢入、個(gè)人與家庭的平衡、愛好與事業(yè)的平衡媳叨。
平衡的過程可能充滿挑戰(zhàn)腥光，但我期待平衡后的滋養(yǎng)，這是從來沒有過的體驗(yàn)糊秆，當(dāng)然值得期待武福，2021，我來啦痘番，加油加油捉片！
