書中將對(duì)氣質(zhì)培養(yǎng)分沉穩(wěn)段审，細(xì)心，膽識(shí)闹蒜，大度寺枉，坦城抑淫，擔(dān)當(dāng)一共6課來做講解說明，開啟氣質(zhì)培訓(xùn)的方法和注意事項(xiàng)姥闪。分享如下:
第一課 沉穩(wěn)~固守內(nèi)心的力量
真正強(qiáng)大的人始苇，他的強(qiáng)大并非表現(xiàn)在外表，而是表現(xiàn)在內(nèi)心筐喳，沉穩(wěn)催式、謙卑、堅(jiān)定的內(nèi)在力量才是真正的強(qiáng)大疏唾。
本堂課告訴你氣質(zhì)培養(yǎng)中的注意事項(xiàng)：
1.不要隨便顯露出你的不良情緒蓄氧；
2.不要逢人就說你的困境和遭遇；
3.在征詢別人意見之前要先思考槐脏，不要先講喉童；
4.不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿；
5.重要的決定盡量和別人商量顿天，最好隔一天再發(fā)布堂氯；
6.講話不要有任何的慌張，走路也是牌废。
第二課 細(xì)心~做個(gè)有思維的人
一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和閱歷總會(huì)隨著生命的蔓延慢慢增長(zhǎng)咽白，人要學(xué)會(huì)走自己的路，學(xué)著摒棄對(duì)問題的呆板鸟缕、機(jī)械的認(rèn)識(shí)晶框，使我們對(duì)問題的認(rèn)識(shí)更豐富、更全面懂从，使思維變得靈活和敏捷授段。
本堂課告訴你氣質(zhì)培養(yǎng)中的注意事項(xiàng)：
? 1.多思考事物間的因果關(guān)系；
2.要善于發(fā)掘失敗的根本癥結(jié)番甩；
3.改變一下侵贵，換一下習(xí)以為常的做事方式；
4.無論做什么事缘薛，都要養(yǎng)成有條不紊的習(xí)慣窍育；
5.要留意別人沒注意到的弊端；
6.要能發(fā)現(xiàn)自己的不足宴胧，并隨時(shí)隨地對(duì)自己的不足進(jìn)行補(bǔ)位
第三課 膽識(shí)~不拘謹(jǐn)漱抓，不莽撞的人性魅力
?什么是強(qiáng)者的氣質(zhì)，強(qiáng)者的氣質(zhì)就是永遠(yuǎn)不會(huì)任由懶惰和貪婪迷失自己的心性恕齐，能夠保持積極向上的人生觀和價(jià)值觀辽旋，并且把這種精神傳遞出去，形成一種力量，一種持久的影響力补胚。
本堂課告訴你氣質(zhì)培養(yǎng)中的注意事項(xiàng)：
1.無論做什么码耐，你都要監(jiān)督自己，讓自己做到最好溶其；
2.停止使用缺乏自信的詞語骚腥；
3.不要輕易推翻已經(jīng)決定的事；
4.力排眾議瓶逃，表達(dá)出你的觀點(diǎn)束铭；
5.即便生活在貧民窟也應(yīng)該是樂觀的；
6.當(dāng)事情進(jìn)展不順的時(shí)候暫停一下再繼續(xù)厢绝。
