作為父母榔至，越來越多的家長意識到，打擊教育欺劳、貶低教育不利于孩子的成長唧取。于是乎，家長們都轉(zhuǎn)為使勁兒夸划提，希望以此來激勵孩子枫弟。原本家長的初衷是好的，可結(jié)果卻往往有時不盡人意鹏往。
事實上淡诗，“贊揚能讓人做得更好，但同時也有可能毀掉對方”伊履。這個觀點韩容，是我最近在看的一本書——《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》里提到的。
這是一本寫給媽媽們的問題指南唐瀑。作為媽媽宙攻，只有懂心理學(xué)，才能真正了解孩子的內(nèi)心世界介褥；只有理清親密關(guān)系中沖突的本質(zhì)，才能了解自己內(nèi)心焦慮递惋、恐懼的根源柔滔。
這本書從親子關(guān)系、夫妻關(guān)系萍虽、自我關(guān)系三個方面入手睛廊，結(jié)合生活中常見的典型事例，分析了媽媽們在日常生活中所面臨的棘手和關(guān)切的問題杉编，提出媽媽們的苦惱應(yīng)該從“與誰的關(guān)系”的角度去切入超全，只要聚焦于“關(guān)系”咆霜，所有的問題都會迎刃而解。這本書適合每一個想要收獲幸福的媽媽嘶朱。
而這本書的作者蛾坯，是韓國著名的心理咨詢師姜弦植，他曾出版過多本親子關(guān)系的心理學(xué)暢銷書疏遏，在電視脉课、廣播、報紙财异、雜志等大眾媒體進行了很多心理學(xué)相關(guān)的采訪和報道活動倘零，舉行過很多大眾心理演講，有著豐富的臨床心理咨詢經(jīng)驗戳寸。他將自己在演講時媽媽們咨詢過的問題歸納總結(jié)成本書呈驶，目的就是徹底解決媽媽們的苦惱和疑問。相信身為媽媽的你看完這本書疫鹊，一定會有所收獲袖瞻。
下面，我將分享我在閱讀本書時最為觸動我的一點订晌。
一虏辫、贊揚有時可能會毀掉對方
正如文首提到的，作者在提到贊揚時锈拨，指出有時贊揚可能會起反作用砌庄。我們習慣性以為，贊揚會人對方更有動力去積極行事奕枢，但其實不然娄昆，贊揚有時會讓人表現(xiàn)得更差，事與愿違缝彬。
1.得到的贊揚越多萌焰，就越會對評價感到焦慮
大多數(shù)時候，贊揚就意味著比較谷浅，它是相對于同一時間和空間內(nèi)其他小伙伴或周圍的人而言的扒俯。比如，有時稱贊孩子表現(xiàn)好時一疯，我們會說：“你是最棒（快）的撼玄，你比其他的小朋友要棒多了…”，這種時候墩邀，我們其實是在拿孩子和其他的小朋友比較掌猛。
而這種贊揚，會讓孩子覺得“我必須要超越他人”眉睹，才能得到夸獎荔茬。如果孩子很想得到這種夸獎废膘，或者說想得到父母的認可，就會陷入“我必須要更努力慕蔚，要表現(xiàn)的得更好”的焦慮中丐黄。那這種由于評價而產(chǎn)生的焦慮就會影響孩子，讓孩子無法集中注意力做好一件事坊萝。
慢慢地孵稽，這種贊揚會變成一種負擔，影響孩子的執(zhí)行力十偶，讓孩子變得消極菩鲜。
2.興趣和熱情會驟降
我們之所以會做一件事，一定是出于某種動機的惦积。比如接校，一個學(xué)生，他好好學(xué)習狮崩，一方面可能是出于他想學(xué)習蛛勉，他喜歡學(xué)習，而另一方面睦柴，則是想要取得好成績诽凌，得到老師和家長的表揚。
在這里坦敌，“為了熱愛而學(xué)習”屬于內(nèi)部動機侣诵，“為了得到表揚而學(xué)習”屬于外部動機。而如果一個學(xué)生他的內(nèi)部動機不夠強烈狱窘，而僅僅為了外部動機而學(xué)習時杜顺，可能短期內(nèi)贊揚會讓他更努力的學(xué)習，但這種狀況并不會持久蘸炸。
贊揚一旦成了行動的原因躬络，那么當沒人贊揚時，做事的興趣和熱情就會驟降搭儒，行動就失去了動機穷当，即贊揚損害了內(nèi)部動機。
3.贊揚是以結(jié)果為導(dǎo)向的
當我們贊揚一個人的某種行為時淹禾，往往只會贊揚我們所看到的結(jié)果馁菜。這樣一來，就可能導(dǎo)致孩子為了得到大人的贊揚而說謊稀拐、欺騙朋友的情況發(fā)生。
孩子可能會制造出大人所期望的結(jié)果的表象丹弱，贊揚會讓他們覺得只要結(jié)果是好的就行德撬，于是乎他們?nèi)鲋e铲咨、舞弊，這種結(jié)果就與原本贊揚所期望的效果相悖了蜓洪。
二纤勒、贊揚過程，而不是贊揚結(jié)果
在書中隆檀，作者提到了童年的一段經(jīng)歷摇天，那是父親在得知他考試成績后的意外反應(yīng)，父親的話影響了作者一生恐仑。書中父親的做法值得所有家長學(xué)習泉坐。
那是上小學(xué)后第一次拿成績通知單的日子，作者忐忑地拿著有排名和等級的通知單給媽媽裳仆，媽媽卻沒有任何反應(yīng)腕让。這讓他更加害怕，原本他想通過媽媽的反應(yīng)來預(yù)測爸爸的反應(yīng)歧斟，但結(jié)果不如他愿纯丸。
當爸爸看到成績，問了一句話“弦植啊静袖，這一學(xué)期觉鼻，你盡力了嗎？”队橙。這句話讓作者意外坠陈，也讓他學(xué)會了反思。這句話伴隨了他一生喘帚，這個問題被他內(nèi)化了畅姊，之后他時常問自己盡力了嗎。
這件事讓作者明白吹由，重要的不是成績若未、結(jié)果或者他人的認可和評價，而是有沒有盡力倾鲫。
贊揚結(jié)果粗合，往往寄托的是希望做到最好的期望，而贊揚過程則關(guān)乎是否盡全力乌昔。
當拿到孩子的成績單時隙疚，問“盡力了嗎？做的很好”而不是“拿第一了磕道，拔尖兒了供屉，做的好”；當孩子某種能力超群時，說“真努力了啊伶丐，為你驕傲”而不是“能力超群啊悼做，好棒”...
贊揚過程，是在肯定對方的付出哗魂，而贊揚結(jié)果肛走，往往會給人一種“你只在乎結(jié)果”的誤解，無形中給對方壓力录别。
三朽色、激勵比贊揚更能給予人力量
贊揚，往往是基于某種期望的結(jié)果之上的组题，是有條件的愛葫男。而比贊揚更能給人力量的，恰恰是激勵往踢。
激勵腾誉，是幫助孩子喚醒原本就存于內(nèi)心的勇氣，是鼓勵孩子找到自己喜歡的事并按照自己喜歡的標準行事峻呕。
在書中利职，作者用鯨魚很好地形容了這兩者的不同∈莅“贊揚讓鯨魚硬著頭皮跳舞猪贪，但激勵卻鯨魚選擇權(quán)，讓鯨魚回歸大貉端剑”热押。
激勵，就是無條件的愛斤寇，是用愛默默守護桶癣，不管結(jié)果如何，我永遠都在娘锁。而這種激勵牙寞，則會給予孩子無窮的力量，在愛中成長的孩子莫秆，往往會有無懈可擊的勇氣和信心间雀，這也是父母能給孩子最好的愛。
除了以上提到的關(guān)于贊揚的心理學(xué)外镊屎，書中還有其他大量的關(guān)乎親子惹挟、夫妻之間、自我的心理學(xué)問題缝驳，作者結(jié)合日常生活中我們可能會遇到的棘手問題连锯，給出了合理化建議归苍。可以說运怖，一些常見的困擾和疑問霜医，我們都能從這本書里找到答案。
身為女人驳规，我們既是妻子，也是母親署海，但更是自己吗购。怎么處理好親子關(guān)系、夫妻關(guān)系砸狞，怎么跟自我相處捻勉，這些都是學(xué)問，而這本書一定會讓你有所收獲刀森。
愿踱启，身為女性的你，能收獲屬于自己的幸福研底！
