01
今天看到這樣一則新聞：
2019年3月15日今艺，日本古屋對一起育兒悲劇作出判決，一位涉嫌傷害次子致其死亡的母親爵卒，將面臨法律的懲罰。
這位母親是一位三胎媽媽钓株，在法庭上她的傾訴引發(fā)了網(wǎng)友深深的感慨和反思。
三胞胎對于一個家庭一般來說是一件幸福的事情轴合，但對于這位媽媽來說卻是災難的開始。因為孩子生下時體重偏輕受葛，所以護理起來難度更大。
這位母親說总滩，三個孩子每隔兩個小時喂一次奶，一天要喂24次奶闰渔，為了照顧孩子她一天平均只能睡一個小時的覺。
丈夫父母都忙于工作冈涧，無法幫助照看孩子，致使她嚴重焦慮督弓，患上了產(chǎn)后抑郁癥。
當孩子無休止的哭鬧時咽筋，自己情緒失控才做出了如此荒唐的舉動徊件。事后她也覺得不對，但只是當時控制不了自己的情緒虱痕。
在法庭上，審判長說：“被告患者患有嚴重產(chǎn)后抑郁癥部翘，還要同時照顧3個孩子，確實有不少值得同情的地方。但即使處于抑郁癥狀態(tài)窖梁，也應該受到法律的懲罰⊙裕”
其實造成這件事情發(fā)生最根本的原因，就是是家人關懷的缺失瞬捕。我們平時一個孩子照顧起來都感覺累，何況3個孩子呢肪虎！
如果家人意識到這位媽媽帶孩子的辛苦，及時給予幫助和分擔扇救，也許就不會發(fā)生這樣的事情了赊淑。
有人說：女人熬過了生孩子的生死關口爵政，卻熬不過產(chǎn)后抑郁陶缺。
當一個人感覺壓力大，沒有安全感的時候饱岸，就會產(chǎn)生一種抵觸情緒，嚴重會做出極端的行為汤锨。
產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)生，大多是產(chǎn)婦自身壓力過大而引起的情緒失控百框。在醫(yī)學上這是一種常見的病铐维，但是如果家人多一些理解和幫助就會緩解這種癥狀的產(chǎn)生嫁蛇。
這位媽媽如果開始就及時尋求家人幫助睬棚，或許家人多關心一下她解幼，就會避免抑郁癥的產(chǎn)生。
02
據(jù)相關報道稱包警，每10個產(chǎn)婦中揽趾，有5到7人都遭受著產(chǎn)后抑郁癥的折磨台汇。
如果事件中的丈夫能夠多體貼妻子苟呐，多點關愛和陪伴，相信也不會發(fā)生這樣令人心痛的事情了牵素。
知乎上一位產(chǎn)后抑郁媽媽的訴說得到高贊：
這位媽媽說澄者，產(chǎn)后兩個月笆呆，我莫名的心情不好，動不動就想哭询筏。我從一個走南闖北的女漢子變成了林黛玉嫌套，天天以淚洗面踱讨，后來都有了想死的想法痹筛。
是老公察覺到了我的變化翁锡，為了幫助我走出抑郁馆衔，他推掉了公司的很多業(yè)務角溃，專門在家陪我。
他查閱了大量的資料，想各種辦法哄我開心未蝌，是老公救了我一條命萧吠！
她講述了丈夫的三條陽光法則：
安慰：
因為生了女孩拇砰，婆婆不高興狰腌，丈夫指責婆婆不要重男輕女琼腔。并用溫暖的話語安慰我展姐，他說女兒跟爸爸親，是老天厚愛專門賜給他的圾笨，他覺得有個女兒很幸福擂达。
贊美：
因為自己產(chǎn)后體重增長悲敷，到了160斤俭令，心里有些自卑瓢湃。丈夫卻說我現(xiàn)在的樣子挺好，無論我變成什么樣他都愛我绵患。
并陪我一起鍛煉身體落蝙，堅定的支持我筏勒，并贊美我為人母的樣子真漂亮奏寨。讓我感覺特別溫暖！
陪伴：
為了讓我心情好，丈夫總是抽時間陪我聊天套菜，外出逛街蛹头、兜風戏溺，還經(jīng)常外出吃大餐旷祸。
每次出門都是丈夫自己一個人抱孩子，因為他怕我累著骚烧。
在丈夫的幫助下我漸漸走出了產(chǎn)后抑郁闰围，對生活充滿了希望！
其實產(chǎn)后抑郁并不可怕碧查，家人尤其是丈夫的理解和關心校仑，足以將那個徘徊無助者冤、痛苦絕望的媽媽拉回來档痪。
有人說邢滑，產(chǎn)后抑郁，丈夫是最好的醫(yī)生困后。來自丈夫的關愛，是治愈妻子產(chǎn)后抑郁最好的良藥汽绢。
丈夫足夠的陪伴侧戴，細心的照料會讓妻子感受到安全和踏實，心情也會愉悅积仗！
03
據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計蜕猫，40%-60%的產(chǎn)婦會有輕度或中度的抑郁,也稱作“產(chǎn)后憂郁”。10%的產(chǎn)婦出現(xiàn)嚴重的抑郁回右。
輕度的一般2-3周會逐漸消失,中度的可能要4-6周消失,而嚴重的抑郁會持續(xù)幾個月,甚至幾年。
類似的產(chǎn)后抑郁癥的案例數(shù)不勝數(shù)渺氧。
2018年12月31日租漂，一位27歲的年輕媽媽不抵產(chǎn)后抑郁，將女嬰扔下樓后哩治，縱身跳下身亡业筏。她在2018年的最后一天，扼殺了自己的親生孩子蒜胖，結束了自己年輕的生命寻狂。
最終的原因是丈夫不管孩子缀壤，媽媽和婆婆也幫不上忙塘慕，做妻子的一個人從早忙到晚图呢，幾個月下來人就崩潰了。
2019年2月，杭州蕭山某小區(qū)姚炕，一名年僅28歲的媽媽從23樓墜落身亡。區(qū)居民稱掸刊，事發(fā)前女子剛給孩子喂好奶忧侧。而女子的家屬說，女子生前患有抑郁癥肯夏。
這些悲慘事件的發(fā)生其實都可以避免的烁兰，只是因為家人關懷缺失，讓產(chǎn)后媽媽選擇了如此輕生的做法币喧。
在我們的生活中干发，很多家庭都有這樣的做法冀续，在新生命到來時，家人把注意力都集中在了孩子身上吼蚁，卻忽略了辛苦生育的產(chǎn)婦。
他們認為產(chǎn)婦只要把身體養(yǎng)好就行枯怖，卻忽略了對產(chǎn)婦心態(tài)方面的關注度硝。
有的新手媽媽因為自己照看孩子，卻得不到丈夫的關心而感覺委屈。
有的因孩子意見跟婆婆不統(tǒng)一發(fā)生口角，得不到家人的安慰兼吓。
還有的是因為自己角色的突然轉變视搏，而感覺不適應產(chǎn)生了一些心理上的小情緒浑娜。
許多媽媽由于不能及時排解心中的這些小情緒暴拄，而走入一個怪圈响驴，陷入了產(chǎn)后抑郁的痛苦之中。
有人說產(chǎn)后抑郁并不可怕，可怕的得不到家人的理解和關心日熬。
所以如果你的妻子正遭遇產(chǎn)后抑郁的折磨竖席，請你多關愛和理解你的妻子毕荐，用愛感化才是治愈產(chǎn)后抑郁最有效的方法憎亚。
04
在某種程度上產(chǎn)后抑郁是每一個媽媽都要面對的坎蝶锋。而這道坎只有家人的關懷和陪伴才能陪媽媽平穩(wěn)度過扳缕。
為了減少慘劇的發(fā)生省古，作為家人我們應該給予產(chǎn)婦更多的關懷和幫助豺妓，而作為產(chǎn)婦也應該及時轉換自己的思想。
多一點陪伴臀栈，用愛感化妻子減少抑郁癥的產(chǎn)生。
女人產(chǎn)后抑郁需要丈夫的陪伴和關心盟蚣，而不是指責。要想避免產(chǎn)后抑郁，丈夫的角色很重要逞度。
丈夫對產(chǎn)婦的關愛和支持，是其他親人不可替代的抑胎。要本著‘孩子是第二位圆恤，重要的是寶媽’這個理念，承擔起照顧產(chǎn)婦、小孩的責任炼团。”
抽出點時間，陪妻子出去走走，度個小蜜月吭练。可以買買買，也可以一起看一場電影，甚至大吃一頓伶选，做一些讓妻子精神輕松的事情來緩解心情构资。
關愛自己河绽，及時與家人做好溝通讓自己心情愉悅苟跪。
女人要懂得及時與家人溝通交流笋额，說出自己的想法，而不是總是忍耐或者鉆死牛角。
要告訴自己，為人父母是世界上最難的事情，你是一個偉大的母親梅屉，正在做著一項偉大的工作坯汤。要讓自己以愉悅的心態(tài)來照看孩子。
遇到問題及時與家人溝通交流，傾訴一下心中的苦悶，情緒到的時候可以大哭一場撤蟆。
走出去，多與其他寶媽交流，提高自己帶孩子的能力。
產(chǎn)婦最忌每天都悶在家里，可以走出去帶孩子玩玩，還可以與其他寶媽交流經(jīng)驗學習育兒經(jīng)驗扮叨，這樣更好的帶孩子狸捅。
還可以向有經(jīng)驗的人或專家咨產(chǎn)后調理和育兒方面的知識，不斷充實自己扯夭，這樣以后在遇到育兒麻煩時构拳，就不會著急置森，慌亂了呛凶。
愿每一位產(chǎn)后抑郁的媽媽都能得到家人更多的關愛建瘫，勇敢走出來殷蛇，迎接美好生活匀们！
