1、 通過答疑環(huán)節(jié)潭流，對解方程技術(shù)有了更深的理解和學(xué)習(xí)竞惋。
先上來訪者代表，上癥狀灰嫉；然后是癥狀獲益,
再上導(dǎo)致因素X拆宛，最后梳理完，上目標熬甫。
本來思緒一篇紊亂胰挑，經(jīng)過前面的答疑環(huán)節(jié)，思路一下子就輕松了
2椿肩、有一個問題瞻颂，當來訪者與癥狀即能離的很近又能離的很遠的時候；可以問來訪者這意味著什么郑象？而不是自身主管去判斷來訪者不想改變
3贡这、對五個孩子表達餓了的故事啟發(fā)也很大，真讓我覺察到我也是一個沒長大的孩子厂榛，不會表達盖矫，不會去達到目標丽惭，一味的只會要。
導(dǎo)師就應(yīng)該回到成人的視角去對待問題辈双，不僅僅是會表達要什么责掏，還能知道怎么干去達到目標。
4湃望、要相信我們的手就是光之手换衬，手特別的智慧，她最能知道我們哪里需要证芭。
5筹淫、 小物件的解讀：
六大方向：
1個小物件：
顏色：三種顏色（紅棘利，熱情双饥，情緒大硫麻，創(chuàng)傷；藍官硝，穩(wěn)重矗蕊，抑郁，不善于表達泛源；綠拔妥，生機，靈動达箍，平和）
大忻涣：0-3歲，3－6缎玫；6－9硬纤；9－18；成人態(tài)赃磨；中年太
形狀：人形筝家、非人形
距離：遠近
位置：主次位
2個小物件：關(guān)系（顏色，距離邻辉，位置溪王，形狀，大兄岛А）
3個小物件：家庭（顏色莹菱，距離，位置吱瘩，形狀道伟，大小）
6、在練習(xí)看見環(huán)節(jié)蜜徽；我看見了這么多年來老公的不容易祝懂，老公穩(wěn)如磐石的承載力，以及承接了我那么多的情緒拘鞋，以前總覺得我老公這也不好砚蓬，那也不好；今天突然覺得我老公的形象高大了起來掐禁，很感動怜械，好像一下子對老公的接納度提高了很多；
在跟兒子鏈接的時候發(fā)現(xiàn)傅事，兒子都是一直看著我，而我卻一直在躲閃兒子的眼光峡扩，這像極了現(xiàn)實生活中我跟兒子的相處模式蹭越，我很想好好的陪著兒子，可是就是像敬飛老師說的教届，自己身上背著創(chuàng)傷的時候响鹃，連自己都看不到，對待兒子更是有心無力案训，突然間很心疼兒子买置，想盡快的成長起來，能夠做到慢下來全心全意的陪伴他
7强霎、最后的個案引導(dǎo)環(huán)節(jié)忿项，我要感謝我的搭檔陳麗。
我做的課題是是如何克服自己跟陌生男性相處的緊張模式城舞，目標是更加親密轩触。
我有一個比較嚴重的癥狀就是跟陌生的男性稍微有點親密的動作比如坐在一起，做練習(xí)家夺，擁抱啊什么的就會全身僵直脱柱，身體緊繃，哪怕事后回憶這個畫面身體就會不由自主的緊繃拉馋。
通過陳麗的引導(dǎo)榨为，我看到了一個7、8歲的小女孩在冬天的一個下了雪的早上被一個陌生男人喊住想要擁抱的畫面煌茴，畫面中小女孩緊張随闺，恐懼的跑開了。
這個陌生的男人就是走了2景馁、3年的爸爸突然回家了板壮。我記得當時的感受就是緊張，恐懼和無助
后來通過她的一系列的引導(dǎo)合住，把我積壓的憤怒绰精，委屈撒璧，怨恨，恐懼等情緒對著爸爸表達完笨使，身體就逐漸的放松了卿樱，最后跟爸爸親密的抱在一起。感覺內(nèi)心特別的開心和松快硫椰。
做完練習(xí)繁调，照鏡子的時候感覺自己又長了了一樣
隨著學(xué)習(xí)的一點點的加深，越發(fā)覺得小物件的神奇之處靶草，越來越喜歡小物件排列蹄胰，感覺敬飛老師簡直是個天才，這個小物件對于個案療愈實在太有效果了奕翔。
