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  • 不想彼此厭倦,親密關(guān)系中一定做好這6件事

    正念大師杰克·康菲爾德開過一個(gè)玩笑:檢驗(yàn)一個(gè)禪修者修行功力最好的方式就是,給他一個(gè)貸款的房子伺通,結(jié)婚箍土,生三個(gè)孩子。因?yàn)檫@些時(shí)候罐监,大多數(shù)人的...

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    伴侶有童年傷痛吴藻,該不該去幫助TA?

    當(dāng)你下了一個(gè)判斷:認(rèn)為伴侶有傷痛弓柱,并需要被療愈沟堡,這樣的判斷和行為背后,已經(jīng)帶出了三層含義: 第一矢空,“我來幫你背負(fù)傷痛航罗,我為你負(fù)重前行” 當(dāng)你把屬...

  • 爸爸很嚴(yán)肅的是真的嗎

    燕同學(xué)分享了在讀拜倫凱蒂安頓身心的智慧之語后她的體驗(yàn)和感悟,以及做完一張批評(píng)爸爸的作業(yè)單屁药,遇到了不是爸爸的爸爸粥血,下面是燕同學(xué)的分享: 凱蒂: “...

  • 網(wǎng)癮、酒癮酿箭、性癮....戒癮复亏,用這一個(gè)方法就搞定!

    01 上癮七问,到底有多可怕蜓耻? 最近,看了一個(gè)關(guān)于酒癮的紀(jì)錄片械巡。 紀(jì)錄片的記者是姜思達(dá)刹淌,他采訪了一群自稱“酒鬼”的人,他們形容自己犯“癮”的時(shí)候讥耗,有...

  • 一念反轉(zhuǎn)

    “我需要他對(duì)我好一點(diǎn)”反轉(zhuǎn)成: -我不需要他對(duì)我好一點(diǎn)有勾。 -我需要對(duì)他好一點(diǎn)。(我能做到嗎古程?) -我需要對(duì)我自己好一點(diǎn)蔼卡。 “他不愛我”反轉(zhuǎn)成: ...

  • 喜悅女神?奧南朵

    你不是去追求喜悅, 而是帶著喜悅?cè)セ畛錾械拿恳豢獭?持續(xù)快樂的方法 點(diǎn)燃自己挣磨, 點(diǎn)亮生活雇逞。

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    關(guān)于綻放,你怎么看茁裙?

    經(jīng)常在朋友圈或者社群里塘砸,看到活出“綻放4”的自己,遇見“更好”的自己晤锥,遇見“未知”的自己等那樣的句子掉蔬。 大概是屬于勵(lì)志的句子廊宪,出發(fā)點(diǎn)是給自己一份...

  • 當(dāng)不改變也是可以的時(shí)候,改變就發(fā)生了

    關(guān)于改變: 往往想改變一個(gè)人的時(shí)候女轿,這個(gè)人都不會(huì)改變箭启;當(dāng)允許對(duì)方可以不改變時(shí),奇怪的是改變竟然發(fā)生了蛉迹。 不盲目自信傅寡,也不盲目定義。 伴侶北救、親人赏僧、...

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