俗話說：人無完人比规，金無足赤若厚。可見有缺點(diǎn)不丟人蜒什，因?yàn)槲覀兌际侨怏w凡胎测秸，眼界終究有限，只是知道自己的不足灾常，置之不理或者束之高閣霎冯，那么我們也只能是我們。

我記得看過一本書钞瀑，書的名字叫《曾國藩的正面與側(cè)面》就說曾國藩自知天生愚鈍沈撞，于是就每天堅(jiān)持早起讀書學(xué)習(xí)，他說過這樣一句話：晚起是敗家之兇雕什。我不確定你是否贊同缠俺，只是對(duì)于好習(xí)慣的建立以及壞習(xí)慣的摒棄，我想提供以下方法贷岸，希望對(duì)生活仍舊懷有激情卻拿自己無可奈何的你有幫助壹士，當(dāng)然，我自己也會(huì)持續(xù)踐行偿警。

1墓卦、獎(jiǎng)罰分明

從小我們上學(xué)考試，只要成績優(yōu)異户敬，無論是老師還是父母都會(huì)給我們相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)落剪，如果考的結(jié)果不是很理想睁本，就會(huì)有相應(yīng)的懲罰。只是現(xiàn)在我們長大了忠怖，有了更多自主選擇的權(quán)利呢堰，當(dāng)然也有了更多為自己逃避的借口。

所謂獎(jiǎng)罰分明凡泣，就是無論培養(yǎng)什么好習(xí)慣枉疼，先做它21天再說，成功給自己獎(jiǎng)勵(lì)鞋拟，不成功就給自己懲罰骂维，當(dāng)然前提是你得敢對(duì)自己說真話，這不僅可以培養(yǎng)延遲滿足感贺纲，現(xiàn)實(shí)點(diǎn)來說航闺，會(huì)節(jié)約你的資金，不會(huì)上街就要買買買猴誊。

2潦刃、從小著手

我們剛開始不需要把目標(biāo)定的很大，比如說你決定要培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣懈叹，不要?jiǎng)傞_始就給自己定下目標(biāo)每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)乖杠，你知道的對(duì)于沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來說，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)很可能等于那我明天做好了甚至我根本完不成啊澄成。

這里建議從微習(xí)慣開始胧洒，先每天運(yùn)動(dòng)5分鐘，甚至10個(gè)蹲起墨状，總之略荡，你在做，你也沒有給自己找借口歉胶，這就很落地汛兜。

3、找尋榜樣

榜樣的力量真的就像打雞血一樣通今，給自己找一個(gè)榜樣粥谬，還拿健身來說，找一個(gè)身材好你又喜歡的人作為自己的榜樣辫塌，不想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候漏策，看看他，再看看自己的現(xiàn)狀臼氨，你還會(huì)在生活的激流里“裝死”嗎掺喻？我想不會(huì)。這不是求虐，因?yàn)樵谑孢m區(qū)呆的久了感耙，你真的會(huì)發(fā)霉褂乍。

你可以把自己的榜樣，制作成自己的手機(jī)屏保即硼，這樣即使看手機(jī)逃片，放下手機(jī)的時(shí)候，你也會(huì)知道自己是有目標(biāo)的只酥。

4褥实、努力記錄

做記錄，就相當(dāng)于對(duì)自己做這件事情的認(rèn)可裂允，拿我自己來說损离，我在鍛煉馬甲線的時(shí)候，每天都會(huì)在鏡子面前看自己的腹部绝编，甚至還拿手機(jī)拍下自己此刻的肚皮照僻澎，這樣會(huì)不斷自我強(qiáng)化，進(jìn)而會(huì)繼續(xù)帶著目標(biāo)前行瓮增。

5、輿論監(jiān)督

你可以把自己的小目標(biāo)發(fā)朋友圈哩俭，做好時(shí)間的界定绷跑，然后制定好相應(yīng)的計(jì)劃，讓朋友圈的朋友監(jiān)督你的行動(dòng)凡资，每天在朋友圈打卡砸捏，這時(shí)候你可能不只是在雕刻你自己，還有可能你會(huì)影響別人隙赁，所以垦藏，盡力點(diǎn)，再

盡力點(diǎn)伞访。

6掂骏、仔細(xì)分析

對(duì)于壞習(xí)慣，你可以把它細(xì)細(xì)的解剖厚掷，看看它里面究竟有多臟弟灼，讓你非得棄它不可，這時(shí)候就要求你具有全局觀冒黑，因?yàn)閺狞c(diǎn)出發(fā)田绑，所見也不過：別人都這樣，我為何不可抡爹？當(dāng)你站的再高一些掩驱，看的再遠(yuǎn)一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活除了眼前的茍且還有其他美好的事物，因?yàn)樗麄兌夹枰恪?/p>

對(duì)于好習(xí)慣欧穴，你同樣也可以如此民逼，如果你涉獵夠廣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的人大都如此苔可，時(shí)間公平缴挖，我們?yōu)楹我畛霰葎e人差一截的人生，這樣不好焚辅。

7蠢箩、三次機(jī)會(huì)

就我個(gè)人而言轩端，我超級(jí)喜歡三次機(jī)會(huì)這個(gè)方法，因?yàn)榭傆小叭炭〔唤瑥念^再來”的時(shí)候音念，用這個(gè)方法你不會(huì)那么焦慮，因?yàn)槟阒滥氵€有機(jī)會(huì)途样，當(dāng)然還有機(jī)會(huì)壹甥，就會(huì)給自己的不行動(dòng)增加借口，那對(duì)于執(zhí)行能力不是很強(qiáng)默责，又容易放棄的選手贬循，這顯然不失為一個(gè)好方法。

用好自己的三次機(jī)會(huì)桃序，你會(huì)在危急時(shí)刻杖虾，不會(huì)陷入深深的自責(zé)當(dāng)中，你也會(huì)學(xué)著和自己和解媒熊，因?yàn)橹挥凶约翰攀亲约何ㄒ坏某雎贰?/p>

8奇适、參加社群

一個(gè)人走的快，一群人會(huì)走的遠(yuǎn)芦鳍。你可以找尋和自己同頻的異類伙伴嚷往，這樣你會(huì)有很強(qiáng)的歸屬感，你就無須害怕生活中的閑言碎語柠衅，因?yàn)槟阒肋@是你的選擇皮仁。另外，你還會(huì)和其他伙伴進(jìn)行交流菲宴，不經(jīng)意間魂贬，你也在進(jìn)行著以人為師的學(xué)習(xí)，豈不快哉裙顽？

9付燥、現(xiàn)在開始

如果以上說的都是懸空的，那再落地一點(diǎn)愈犹，現(xiàn)在行動(dòng)键科，對(duì)闻丑，Just do it ！只有行動(dòng)才是超高執(zhí)行力的表現(xiàn)勋颖。

好好雕刻出一個(gè)自己喜歡的自己吧嗦嗡。