app的安排是今天休息，怕一個(gè)習(xí)慣剛開(kāi)始就停下了會(huì)十分不利于習(xí)慣的堅(jiān)持椎扬，我還是去了健身房惫搏，用4的速度走了20分鐘后用7的速度跑了20分鐘，又用4的速度走了20分鐘蚕涤】鹋猓回去的路上買了一大杯五谷豆?jié){喝，心情好極了揖铜。
第一個(gè)愿望第三天
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