今早一起床就覺得天氣悶熱马胧。
再熱的天也要吃飯衔峰，吃什么呢录别？昨天買的韭菜邻吞，正好冰箱里還有槐花，還有前幾天包包子剩下的一塊地瓜面抱冷，正好，包地瓜面包子赵讯，調(diào)好餡耿眉，又揉好面，還沒等包组底，大汗淋漓筐骇。看著滿頭大汗的我铛纬，正在聽喜馬拉雅的豬隊(duì)友，殷勤打開電風(fēng)扇棺弊，美其名曰讓我享受涼風(fēng)擒悬，我吆喝了一句：謝謝你的美意！咱們能不能關(guān)上電風(fēng)扇缝驳？我要包包子了归苍。人家 乖乖關(guān)了電風(fēng)扇，但立即打開了空調(diào)拼弃，愜意地吹吻氧，美美地聽咏连，好吧鲁森，只要不吹得面粉到處是，隨他去吧歌溉。
我一個(gè)人又是搟皮，又是包草慧，很快就吃上了熱氣騰騰的包子匙头，自己包的就是好吃，不知不覺三個(gè)包子下肚舔示，飽餐一頓识窿，心情大好。看來肘迎，自己動(dòng)手，豐衣足食姻蚓，快樂無比匣沼！
飯后又如往常一樣，喊他出發(fā)鍛煉加叁，結(jié)果人家說天太熱唇撬，出去易中暑。
許是包包子的緣故窖认，忙忙碌碌告希，出了一身汗烧给，也就信了他的話。
那就乖乖在家呆著础嫡，看書驰吓。
順手拿起這幾天讀的季羨林的《這一輩子》，津津有味讀起來檬贰。
知道季羨林因家里貧窮6歲離家，到濟(jì)南去投奔叔父桥言，那時(shí)才開始正兒八經(jīng)上學(xué)讀書葵礼。因?qū)W習(xí)比較好，后來考上清華和北大扔涧。一番深思熟慮届谈，他最后選了清華大學(xué)讀書。
1934年清華畢業(yè)湖雹，因找工作碰了釘子曙搬，決定回濟(jì)南自己的母校教書，一年后纵装，他考上了交換研究生搂擦，到德國歌廷根大學(xué)學(xué)習(xí)。
十年國外留學(xué)瀑踢，正是二戰(zhàn)如火如荼進(jìn)行時(shí)。沒有吃氨距，沒有穿，饑餓難耐楞遏，但是他爭分奪秒努力學(xué)習(xí)首昔，最終拿到博士學(xué)位，學(xué)成后輾轉(zhuǎn)回國预鬓，已是1946年赊颠，他到北京大學(xué)工作，一輩子在北大工作顶猜。開始是副教授痘括，因在國外發(fā)表文章很快晉級(jí)為教授，年紀(jì)輕輕抄淑，卻早早評(píng)上教授驰后，確實(shí)厲害矗愧。
回國后，經(jīng)歷國民黨反動(dòng)派垂死掙扎階段和文化大革命階段夜涕。因?yàn)槲母锼脖魂P(guān)了八九個(gè)月属愤，不僅人遭此惡運(yùn)，就連北大許多美麗的植物也遭到了破壞驾胆，如丁香花，西服海棠丧诺，藤蘿等驳阎，讓他心痛不已。
文革結(jié)束呵晚，祖國欣欣向榮，蒸蒸日上撮珠。他才得以靜心讀書癞季，專心搞佛教研究，梵學(xué)志于、佛學(xué)废睦、吐火羅文研究并舉，中國文學(xué)奈应、比較文學(xué)购披、文藝?yán)碚撗芯魁R飛，他還用心寫文章惩妇。一生著作等身筐乳，研究領(lǐng)域頗多，成就卓著氓皱，令人敬佩，不愧為一代學(xué)宗股淡。
不知不覺各聘，又到做午飯時(shí)間。吃了午飯早敬，愜意地小憩了一會(huì)兒大脉。
醒來后，喊著豬隊(duì)友外出鍛煉琐驴，他磨嘰著不想動(dòng)彈秤标，也許是運(yùn)動(dòng)成了一種習(xí)慣，不動(dòng)彈牢酵，我覺得渾身像長了毛似的好難受衙猪。
再次喊他快點(diǎn)行動(dòng)，人家又說丝格，兩三點(diǎn)鐘正是太陽最毒辣的時(shí)候棵譬。眼睛不自覺看向窗外，今天正好陰天琅束，特別適合鍛煉算谈，沒有了冠冕堂皇的理由料滥，他終于行動(dòng)葵腹，換好裝備屿岂，我們說走就走鲸匿。
一路慢跑，不到半小時(shí)运授，跑到了山上乔煞，山林幽靜，流水潺潺逗宜，極目遠(yuǎn)望空骚，綠衣蔥蘢，好一派秀美的景象熬甚！
張開嘴巴则涯，大口呼吸新鮮空氣冲簿，繼續(xù)沿山路慢跑，一鼓作氣峦剔，很快跑到了半山腰吝沫，由于豬隊(duì)友的牽絆，嫌熱羹幸，腳疼辫愉，那就照顧一下，不再上山屏镊，轉(zhuǎn)而進(jìn)了我們常去的菜園，買了芹菜和空心菜律罢，還有西紅柿棍丐，黃瓜等蔬菜，然后心滿意足稀余，帶著戰(zhàn)利品下山趋翻。
下山踏烙，提著菜，只能緩步前行辟癌。汗水依然濕透了衣服荐捻，許是運(yùn)動(dòng)出汗多，難受一掃而空厂置，看來沒有什么不是運(yùn)動(dòng)不能解決的魂角，如果不是，那就再運(yùn)動(dòng)一會(huì)访忿。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是快樂的源泉斯稳。
記得一位偉人說過：人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ惯\(yùn)動(dòng)挣惰，而是因?yàn)橥Ｖ惯\(yùn)動(dòng)而衰老系草。為了永葆青春活力唆涝，運(yùn)動(dòng)起來唇辨！運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生快樂的多巴胺赏枚！
