我很愛你森篷，但是我卻忍不住要吼你输钩！
有一位媽媽描述了她的困惑，她說：我家孩子念幼兒園大班仲智，我很愛我的孩子买乃，但是每次看到他把家里的玩具、垃圾扔得到處都是時钓辆，我就忍不住吼他剪验，我是愛他的，每次吼了他前联，我心里也不好受功戚，我該如何控制我自己呢？
相信這會是很多媽媽的痛點(diǎn)蛀恩，對待孩子沒有耐心疫铜，動不動就發(fā)怒，發(fā)怒完了又自責(zé)和內(nèi)疚双谆，等到下次相似情況出現(xiàn)壳咕，又陷入無窮無盡的循環(huán)里。
這位媽媽能主動尋求幫助顽馋，其實是具有覺察和反思能力的谓厘，這些能力相當(dāng)可貴。她能覺察到這樣做對孩子不好寸谜，會給孩子帶來傷害竟稳，會讓問題變得簡單很多。
父母需要承認(rèn)：“憤怒時無法愛孩子”
我們都不是完美的父母熊痴，也就意味著我們不可能做到百分百的愛孩子他爸。
做一個足夠好的媽媽，也僅僅是達(dá)到60分就足夠果善，至于那未滿足的40分诊笤，不必苛刻和強(qiáng)求自己，給孩子那40分的空間巾陕，也是讓孩子去施展他的創(chuàng)造力和探索求知欲讨跟。
回過頭來看這位媽媽，當(dāng)孩子把玩具鄙煤、垃圾扔得到處都是時晾匠，媽媽內(nèi)心無法忍受秩序感的破壞，頓時出現(xiàn)失控的感覺梯刚，失控會感覺到無能凉馆，無能會讓自己開始憤怒，開始大吼大叫亡资。
那一刻句喜，憤怒像個大火球席卷全身，根本談不上愛孩子沟于，如果再強(qiáng)迫自己愛孩子咳胃，必定會在憤怒釋放之后轉(zhuǎn)化成“內(nèi)疚”。
而這種內(nèi)疚會促使媽媽在事后對孩子過度補(bǔ)償旷太，陷入到對孩子不健康的愛中展懈。以至于孩子也會越來越糊涂，媽媽的愛究竟是怎樣的愛供璧？
所以存崖，你需要承認(rèn)，當(dāng)你憤怒時睡毒，是無力愛孩子的来惧。那時的你，是孤單的演顾、無助的供搀、恐懼的隅居、慌張的，也是需要幫助的葛虐。
也許你生長在控制感特別強(qiáng)的家庭胎源，無法忍受臟亂差；也許你害怕失去與自己的鏈接和安全的感覺屿脐，期待孩子能夠滿足自己涕蚤；也許你內(nèi)心壓抑了太多憤怒的感覺，無處釋放等等的诵。
這不是為父母的行為找合理借口的理由万栅，而是希望父母通過內(nèi)觀、自省西疤、覺察之后烦粒，發(fā)現(xiàn)憤怒情緒產(chǎn)生的原因，才可能真正把這種情緒和孩子隔離開來瘪阁，而不遷怒孩子撒遣。
我們時常被憤怒控制，憤怒時如果能坦然接受自己暫時失去了與孩子愛的聯(lián)結(jié)管跺，不評價义黎，也不逃避，讓憤怒在安全的空間里飄蕩一會豁跑，對自己對孩子都是尊重廉涕。
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