一旦寶寶發(fā)燒，很多父母都會擔(dān)心寶寶“燒壞腦子”拧烦、“燒出肺炎”，但其實只要寶寶精神狀態(tài)良好恋博，溫度在38.5℃以下债沮，父母可不用過于擔(dān)心，也不必急于吃藥硅蹦。
一般情況下闷煤，如果寶寶發(fā)燒不超過38.5℃鲤拿，父母可以在家給寶寶進(jìn)行物理降溫。物理降溫的原理只有一個生音，即讓寶寶的身體快速散熱，從而達(dá)到降低體溫的目的慕匠。如果是感冒發(fā)燒絮重，絕大多數(shù)情況下只要能讓熱量正常散發(fā)掉就好歹苦，即不要“捂”到寶寶殴瘦。
總之号杠，父母要清楚的一點(diǎn)是：降溫不是在治病姨蟋，只是讓寶寶更舒服一些。大多數(shù)情況下悠砚，在寶寶沒有明顯不舒服前灌旧，都不需要降溫處理枢泰。
五種按摩退燒法：
1铝噩、清肺經(jīng)
肺經(jīng)定位：無名指指腹骏庸。
操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖具被，從食尖向下推至指根50次，以清肺經(jīng)补箍。
2、推天河水
天河水定位：前臂內(nèi)側(cè)正中辈挂，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線缔赠。
操作方法：后用拇指蘸取少量冰水阵具，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處霉翔。
3债朵、按合谷穴
合谷穴定位：位于第一序芦、二掌骨之間谚中，也就是俗稱的“虎口”寥枝。
操作方法：用拇指點(diǎn)按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手蝌麸。
4艾疟、按大魚際
大魚際定位：手掌正面拇指根部蔽莱，下至掌跟盗冷，伸開手掌時明顯突起的部位。
操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴柑司，一緊一松地按壓2分鐘左右。
5蟆湖、按揉列缺穴
列缺穴定位：前臂部隅津，橈骨莖突上方伦仍，腕橫紋上1.5寸處充蓝。
操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘蹲缠。
五種家中實用物理降溫法
1．熱水泡腳：可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝确买。撫搓寶寶的兩個小腳丫芭商，有利于血管擴(kuò)張搀缠，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
2．溫濕敷：即用毛巾浸于35℃左右的水中簸州，取出后擰去水分歧譬，敷于額頭瑰步，每10~15分鐘更換一次。
3．捂住囟門：寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合缩焦，父母可在寶寶睡著后读虏，用手心捂住寶寶的前囟門责静，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說掘譬，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗泰演。
4．搓腳心和四肢：先搓腳心，再搓小腿葱轩、小手睦焕、胳膊、后背靴拱，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱垃喊，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了袜炕，體溫也就降下來了本谜≠司剑
5．退熱貼退熱：跟敷毛巾方法類似，但其使用起來更方便赏参。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。TIP：退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用。
注意事項：
1．給寶寶穿輕薄衣服，有利于散熱。千萬別給寶寶“捂汗”，否則可能加速寶寶體溫上升。
2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水烫堤±担可以喝點(diǎn)淡鹽水氛改，有利于“下火”。
3．應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營養(yǎng)豐富舰攒、清淡、易消化的食物鹦聪。例如稀粥姻僧、菜湯显熏、果汁、雞蛋羹等橙弱。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能屈梁，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉蝗碎，加重身體的缺水湖笨。
4．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法边败，還是合理的口服退燒藥排截。
5．當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低智政，發(fā)燒間隔越來越久一罩，就表示父母可以逐漸安心了。
寶寶發(fā)燒時父母可參照以下規(guī)律弓叛，來判斷病情的嚴(yán)重與否：如果發(fā)燒時手腳冰冷彰居、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升撰筷；而如果寶寶手腳變暖陈惰，出汗了，就說明體溫不會再上升毕籽。如寶寶高燒超過39.5℃以上抬闯，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時关筒，應(yīng)及時就醫(yī)溶握。
