打卡日期：2018年9月7日
打卡累計天數(shù)：5/30
#宣言（#做個有耐心的家長#）
孩子第二個30天目標：專心聽講芳室，認真高效完成作業(yè)
媽媽第二個30天目標：每周跑步3-4次，閱讀15分鐘！
加油小寶（桑禾+11歲）踐行打卡4/30
1.早起早睡：孩子6:15/10:50
媽媽5:51/12:20跑步0公里 9月+3
聽書《自體心理學導論》
2.今日青蛙：
1.要事優(yōu)先挂签，放學后先寫作業(yè)
由于明天是周末。孩子放學后帶朋友在家里玩盼产。沒有馬上寫作業(yè)饵婆。
2.快速高效完成當日作業(yè)。（完成部分作業(yè)戏售。）
完成作業(yè)花費 4個番茄鐘侨核。
3.?今日閃光點：
雖然明天是周末，很想放松玩一下灌灾，但是同學離開后搓译，還是擰開番茄鐘開始認真完成作業(yè)。
#父母教練檢視#：
對孩子偶爾的放松和貪玩锋喜。要采取平和的態(tài)度侥衬，允許接納相信孩子。和孩子制定可執(zhí)行的規(guī)則。在規(guī)則范圍內(nèi)轴总。執(zhí)行得好要及時鼓勵和贊揚直颅。父母平和的態(tài)度和情緒是最好的教養(yǎng)
