費(fèi)曼學(xué)習(xí)法:世界上最快的學(xué)習(xí)方法

教,是最好的學(xué)占调。

曾看過一個報道移剪,一個農(nóng)民讓自己孩子每天去學(xué)校上課回來教自己一遍學(xué)習(xí)內(nèi)容,這樣可以一份學(xué)費(fèi)學(xué)兩次剿涮,就這么一個單純想法攻人,孩子學(xué)習(xí)成績一直很優(yōu)異最終考上清華。這就是傳說中費(fèi)曼學(xué)習(xí)法想括,世界公認(rèn)最好的學(xué)習(xí)方法陷谱。


費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

下面就是這種學(xué)習(xí)方法的詳細(xì)過程:

第一步:獲取知識(某概念)烟逊,理解你所要學(xué)習(xí)的材料的內(nèi)容。

第二步:講解/復(fù)述你所獲得的主要內(nèi)容乔宿。

第三步:用你自己的方式以潛意識的形式再次復(fù)述你所學(xué)到的知識访雪。

第四步:可循環(huán)過程:不滿意——糾錯反饋;滿意——嘗試運(yùn)用更簡單精煉的語言概括臣缀。再用你所學(xué)到的知識解決實際問題,加以運(yùn)用计寇。

第五步:反思思考時在哪里卡殼,著重這個地方元莫,再次理解蝶押。這個過程至關(guān)重要!

第六步:檢驗棋电,通過不斷的進(jìn)行實踐檢驗才能鞏固你對于該知識點(diǎn)的理解。

這種學(xué)習(xí)方法高效原因是把被動學(xué)習(xí)變成主動學(xué)習(xí)稼虎。

這最有效學(xué)習(xí)方法歸結(jié)為三個歷史人物:羅斯福招刨、費(fèi)曼、達(dá)芬奇打却。

羅斯福專注力

第26屆美國總統(tǒng)西奧多·羅斯福谎倔,年輕時是一個金牌學(xué)霸,在哈佛大學(xué)求學(xué)期間不但學(xué)業(yè)出色片习,而且涉獵廣泛,包括拳擊状知、摔跤孽查、健身、舞蹈西设、讀詩會等等,而且對大自然特別著迷贷揽,喜歡解剖動植物制作標(biāo)本绿映,在大一暑假的時候就出版了一本鳥類研究的著作腐晾。為滿足廣泛興趣藻糖,羅斯福不得不大大壓縮專業(yè)學(xué)習(xí)的時間,其傳記作家推測他每天最多只有1/4的時間用于學(xué)習(xí)巨柒。但他的成績并不差柠衍,而且經(jīng)常獲得獎學(xué)金。他的秘訣是:

高強(qiáng)度的專注學(xué)習(xí)牺勾。

給自己設(shè)定一個幾乎不可完成的任務(wù)拼盡全力去完成阵漏。

比如閱讀一篇文章平時需10分鐘讀完,那設(shè)定5分鐘定時器回还,盡力不影響理解前提下快速讀完;再如背單詞柠硕,平時能背20個單詞就挑戰(zhàn)50個运提。可以把設(shè)定目標(biāo)告訴別人诫咱,或者通過挑戰(zhàn)笙隙、競賽的方法給自己一些外部壓力,來強(qiáng)迫自己完成目標(biāo)签钩。一開始的時候可能會很吃力坏快,但是經(jīng)過不斷的訓(xùn)練后你會為自己的潛能感到震驚,因為人的大腦和肌肉一樣昧旨,是能夠通過訓(xùn)練得到提升的拾给。

學(xué)習(xí)目的不只掌握知識,還應(yīng)有意識提高學(xué)習(xí)的能力(包括深度思考理解問題的能力)蒋得,知識本身更新?lián)Q代的速度很快乒疏,但是學(xué)習(xí)研究的能力卻是終身受用的。你開始嘗試高強(qiáng)度的專注學(xué)習(xí)會有困難窍侧,互聯(lián)網(wǎng)碎片化信息導(dǎo)致現(xiàn)代人患有注意力缺失癥的癥狀转绷,很難長時間集中精力做一件事,總想拿出手機(jī)刷一下微信议经、頭條,或打開視頻網(wǎng)站其骄。要達(dá)到專注學(xué)習(xí)的效果要開辟「斷網(wǎng)時間」扯旷,在學(xué)習(xí)時間絕不碰手機(jī)開網(wǎng)站,抑制心里癢癢的感覺才能提高專注度毯炮。

費(fèi)曼方法

費(fèi)曼是20世紀(jì)著名的理論物理學(xué)家,在研制原子彈的曼哈頓計劃中擔(dān)任重要角色擦耀,曾獲諾貝爾物理學(xué)獎。在教學(xué)方面也有獨(dú)到的見解。他提出的「4步學(xué)習(xí)」技巧是非常有效的學(xué)習(xí)方法:

選擇一個學(xué)習(xí)主題亏娜,開始閱讀關(guān)于它的所有資料章喉,做必要的筆記伴郁。

假裝你在教室里向?qū)W生解釋這個主題,用盡量簡單的詞匯去描述它焊傅,力求學(xué)生能聽懂狈涮。

當(dāng)你講解卡殼的時候薯嗤,再回頭閱讀資料,弄清楚再繼續(xù)講解纤泵。

回到第一步,試圖用更加簡潔捏题、直白的語言去講述概念。

以前常聽到「把書讀薄」带射。能用自己語言循狰,直白詞匯講述一個概念,才說明你對它理解足夠深刻灿里。若覺得開口講課比較奇怪,也可以嘗試寫博客來把自己學(xué)到的東西講清楚匣吊。很多工程師都頻繁寫技術(shù)博客寸潦,是因為發(fā)現(xiàn)寫文章可以讓自己對問題有更深刻的理解。

達(dá)芬奇的筆記

列奧納多·達(dá)·芬奇是一位在繪畫命雀、雕刻斩箫、醫(yī)學(xué)、科學(xué)校焦、機(jī)械等各個方面集大成的天才大師,留下了令后人驚嘆的智慧寶藏與謎團(tuán)。他留下的筆記能部分解釋他所取得的成就房匆,欣賞一下:



3個高效學(xué)習(xí)方法:羅斯福專業(yè)法、費(fèi)曼4步學(xué)習(xí)法井氢、達(dá)芬奇筆記

初級筆記是列表格式,能用思維導(dǎo)圖來記筆記算較高級劲件。而達(dá)芬奇筆記圖文并茂充分調(diào)動了邏輯思維和形象思維约急,讓左右腦都活躍起來。這種理性加感性厌蔽、藝術(shù)與科學(xué)融合的創(chuàng)造性思考方法,也許就是破解達(dá)芬奇天才的密碼吧纬向。

P.S. 這技巧不是讓你的筆記更好看戴卜、可以給人炫耀,是為學(xué)習(xí)中同時啟動「邏輯思維」和「形象思維」投剥,所以畫得再難看也沒有關(guān)系。

我已經(jīng)獲得應(yīng)得獎賞了危彩,那就是發(fā)現(xiàn)新事物的樂趣泳桦,

并看到別人使用它,這才是真正重要的事物灸撰。

我們不要想著去改變世界谒府,

世界是一切人類欲望的總和完疫,每個人都有不同的想法你也無力改變债蓝。

但通過不斷的提升認(rèn)識問題、解決問題能力饰迹,

你的學(xué)習(xí)能力提升了余舶,

懂得的知識也增多了匿值。

終有一天赂摆,你會發(fā)現(xiàn)原來幫助了別人就是改變了世界。

我們處理事情烟号、解決問題主要依靠邏輯思維能力,

而將問題寫下來的過程是最好的訓(xùn)練方式龙誊。

用筆記錄的過程就是強(qiáng)化認(rèn)識事物本質(zhì)喷楣,深入思考,只有這樣你的觀點(diǎn)才能不至于變得廉價铣焊。

獨(dú)孤求敗生平記述中講道:

“無名利劍,凌厲剛猛叽讳,無堅不摧坟募,弱冠前以之與河朔群雄爭鋒;

紫薇軟劍懈糯,三十歲前所用,誤傷義士不祥她紫,乃棄之深谷屿储;

玄鐵重劍,重劍無鋒够掠,大巧不工,四十歲之前恃之橫行天下助赞;

木劍袁勺,四十歲后,不滯于物期丰,草木竹石均可為劍,縱橫江湖三十余載街立,殺盡仇寇奸人埠通,敗盡英雄豪杰,天下更無抗手端辱,無可奈何。

惟隱居深谷荣病,以雕為友渗柿。嗚呼,生平求一敵手而不可得朵栖,誠寂寥難堪也≈栈螅”

“不滯于物”是不將自己停留在表面,不在乎工具狠鸳,而是得其本質(zhì)悯嗓。

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