好的情緒玄窝，能讓我們更主動和高效的做事奕塑，不管是我們的工作或者興趣牵舵。有大量的心理學(xué)證據(jù)證明柒啤，情緒對人的記憶力倦挂、認知力、決策力都有影響白修，擁有正面而穩(wěn)定的情緒能夠讓我們無往不利妒峦。
你可能會說梵高、莫扎特兵睛、李白這樣的天才級別人物肯骇，情緒是大起大落的，那怎么能說明情緒有助于高效的輸出呢祖很？要知道這些天才在進行創(chuàng)作的時候笛丙，往往也是處于他們情緒的波峰階段的，即正面情緒最高漲的時候假颇。而我們對此也有感覺胚鸯，比如早晨起床心情大好，感覺一天都精力充沛笨鸡，做事會更加積極姜钳、主動，也能做出更佳的決策形耗。
創(chuàng)造好心情成就好人生
如果把我們的身體比做汽車哥桥，那么正面情緒就像是火花塞，能夠點燃我們的激情激涤，精力充沛的面對新的一天拟糕。
原來的自己學(xué)習(xí)、工作倦踢、生活就像是打籃球的業(yè)余選手送滞，只能夠在街邊打打野球，而精力管理就是職業(yè)選手打NBA的專業(yè)訓(xùn)練了辱挥，現(xiàn)代社會犁嗅，我們該學(xué)些專業(yè)學(xué)習(xí)、專業(yè)生活晤碘、專業(yè)工作的知識和技能愧哟，因為活著和活好是兩個世界的活法，要想活好我們得更專業(yè)哼蛆。
