堅持連續(xù)簡書更新40/100
堅持連續(xù)印象筆記更新26/100
堅持連續(xù)不斷寫晨間日記59/100
[]2020年2月25日次洼，星期二? 晴 氣溫：18—26
起床：6：15昨日就寢：10:30日出6：44日落6：20
[]本月重要的習(xí)慣養(yǎng)成：
1. 閱讀（閱讀30+,并筆記輸出寂玲，主題）
2. 堅持心理學(xué)學(xué)習(xí)酪刀、打卡、分享混卵。
3. 時間管理學(xué)習(xí)打卡菠秒、分享
4. 刷題錄屏（提前下架）
[]周目標(biāo)
1. 每天閱讀30分鐘，并做好筆記捍靠，分享
2. 學(xué)習(xí)力學(xué)習(xí)，并指導(dǎo)當(dāng)下的學(xué)習(xí)
3. 心理學(xué)全卡森逮，把以前的卡補回來
4. 保證在工作日有正常的學(xué)習(xí)時間，要明確工作磁携，學(xué)習(xí)褒侧，生活的界限
[]昨日驚喜（小確幸）：
1. 跑步3公里
2. 早起，早上完成一只大青蛙
3. 100講里去聽了兩講
需要改進：
1. 早起為夢想谊迄，早睡為身體闷供。與兒子踐行早睡100天
2. 100講再回顧，每天精進统诺，不要在這個欄目空白
3. 朋友圈打卡:讓別人知道你是誰歪脏，你在干什么
[]昨日要事
1. 心理學(xué)學(xué)習(xí)打卡?
2. 時間管理精進聽課一節(jié)，完成周檢視初稿粮呢，晚上班會分享?
3. 復(fù)盤學(xué)習(xí)筆記?
[]今日要事
1. 心理學(xué)學(xué)習(xí)婿失，打卡
2. 復(fù)盤學(xué)習(xí)筆記（關(guān)于學(xué)習(xí)力）
3. 時間管理一節(jié)課，月檢視準(zhǔn)備
[]反思：
1. 心理學(xué)打卡是重要內(nèi)容啄寡，專注豪硅、專注、專注挺物，而且要積極參與社群討論懒浮；
2. 不斷地為自己做減法，先把手頭上的重要的事做好识藤，加油
3. 自己才是最大的變量砚著，不管是什么狀態(tài)，竭力保證三只青蛙地執(zhí)行痴昧，加油（希望做好）
[]習(xí)慣聚焦打卡（需要在紙質(zhì)上打卡）（昨天）
1. 早睡早起?
2. 冥想?
3. 運動?
4. 簡書更新?
5. 心理學(xué)小小打卡?
6. 時間管理小打卡?
7. 閱讀30+?
[]反思：
1. 培養(yǎng)新習(xí)慣還是要多花點時間稽穆，不要蜻蜓點水，或者說我的專注度不夠剪个，學(xué)著去調(diào)整
2. 每次只培養(yǎng)一個習(xí)慣秧骑，要為自己做減法版确。2月份確定下來，就是刷題錄屏（下架）乎折。
[]親密溝通與陪伴
* 親密溝通:
? ? ? ? 因為我未能保證正常的學(xué)習(xí)時間绒疗，昨天是周一，竟然堂而皇之地叫我請假帶孩子骂澄，我竟然不加思索答應(yīng)了吓蘑。后來想想太過分了
* 親子陪伴:
? ? 夜不責(zé)童，看來我做的不好坟冲，孩子的問題就是大人的問題磨镶，他磨磨蹭蹭，不就是因為大人磨磨蹭蹭嗎
[]自我肯定清單（或高光時刻）
[]感恩（不抱怨的世界）
? ? ? ? 魚與熊掌不可兼得健提，我擁有什么琳猫？珍惜自己所擁有的。孩子不會自己長大私痹，需要我們的悉心照料脐嫂，屋子沒人打掃不會自己干凈，這些都需要你花時間紊遵。
? ? ? 我感恩自己被人依靠账千，證明自己還有用處
? ?
? ? ?
? ? ?
? ? ?
