Vipassana is a "general purpose" practice. We can?take it anywhere and it can be practiced in all conditions. We?can use it while living life. It is so simple and can be summed?up in a few words: "Just observe and?let it be."
內(nèi)觀禪是萬能的練習(xí)游盲。我們可以在任何地方一切狀況下練習(xí)旋圆。我們能在生活中應(yīng)用它。如此之簡單，幾個(gè)詞就能概括：只是觀察石蔗，順其自然艾栋。
個(gè)人注解：內(nèi)觀禪的對象是唾手可得的東西，日常生活中任何發(fā)生的事物六荒。內(nèi)觀禪的練習(xí)不是去創(chuàng)造些什么护姆，不需要額外的工具，不需要太多的精力掏击，僅僅是按它本來的樣子去看觀察這些現(xiàn)象卵皂。內(nèi)觀就是生活。
