跑步已經(jīng)成了我生活中必不可少的一部分户矢。起初是為了控制體重，偏執(zhí)地認(rèn)為年紀(jì)輕輕就身材走形是件不可饒恕的事情殉疼。時間久了梯浪，習(xí)慣了，也開始享受跑步給我?guī)淼囊磺校后w重計上持續(xù)下降的數(shù)字瓢娜、臉上越來越清晰的棱角和每一次運動后的舒適感挂洛。
每天下班回家，總是有意識地關(guān)注空氣質(zhì)量眠砾，不想錯過每一個適合跑步的日子虏劲。看完新聞褒颈，換上衣服出發(fā)柒巫。
每次都是相同的路線，先步行穿過小區(qū)外的林間小路谷丸，再沿著馬路進入大街堡掏，走過長長的大街，便到了河邊刨疼。這里泉唁，才是適合跑步的地方。
我跑步不戴耳機币狠，因為我更喜歡那種天馬行空的感覺——思緒不受束縛游两，沒有干擾，在身體前進的節(jié)奏中任由各種想法在頭腦中涌現(xiàn)漩绵。最難受的是第一公里贱案，身體需要進入狀態(tài)，也是各種不適感最活躍的時候止吐。想著前方道路上某個標(biāo)志性建筑宝踪，看著目標(biāo)越來越近，不知不覺就跑完了第一公里碍扔。如果手機音量足夠大瘩燥，可以清晰地聽到app里的播報（耗時和心率），第一公里的成績也直接影響到當(dāng)天的士氣不同。
跑得多了厉膀，不刻意追求速度溶耘，而是將注意力集中到自己的身體上，尤其是腰背部服鹅，努力尋找一種身心和諧的狀態(tài)凳兵。節(jié)奏穩(wěn)定后，開始讓思緒信馬由韁企软。
跑步當(dāng)然是一個放松的過程庐扫，但我更愿意把它理解為精神的放逐和放縱。有時候腦子里是一段段激昂或動感的音樂仗哨，如仙劍的戰(zhàn)斗音樂形庭、亮劍電視劇主題曲、也有從廣場舞大媽那里聽來的舞曲（比如cha cha cha）厌漂，畫面感更強一些的萨醒，《癡心絕對》mv里李圣杰狂奔的幾個鏡頭。更多的時候是默默地感受身邊的一切：從我身邊路過的那條狗苇倡、河水中路燈的倒影验靡、陰晴圓缺的明月、遠(yuǎn)處人們的歌聲雏节、隨季節(jié)而變化著生命形態(tài)的樹葉，還有河水那時有時無的淡淡腥味高职。
兩年前的一個秋夜钩乍，皓月銀輝，水波蕩漾怔锌，仰望天空寥粹，頓生蒼涼感。我腳下的土地埃元、身旁的河水和天邊明月涝涤，已伴隨著這座城市幾百年，是否也曾有人在同樣的地方對著河水和明月訴說過什么岛杀？他們是失意落魄還是意氣風(fēng)發(fā)阔拳？那一天甚至有了寫詩的沖動。后來翻到《春江花月夜》类嗤，讀“江畔何人初見月糊肠？江月何年初照人？人生代代無窮已遗锣，江月年年只相似货裹。不知江月待何人，但見長江送流水”幾句精偿，頓生共鳴弧圆，原來我的感受早就被古人寫過了赋兵。
心情不好的時候，跑到?jīng)]人的地方低聲吼幾聲搔预，積壓在胸腔中的不快也會隨著踏在地上的腳步釋放出來霹期。
只要留心，總會發(fā)現(xiàn)一些人或?qū)櫸飼诿刻旃潭〞r間和你一起出現(xiàn)斯撮。比如看起來跑步很專業(yè)的某位大哥和速度很快的大姐经伙、總是靠著樹做簡單養(yǎng)生的胖大叔、穿著洋氣的各色泰迪犬勿锅、還有被剪短毛的大金毛帕膜，跑步也許會枯燥，但這一路有形形色色的人和寵物溢十，細(xì)心觀察便會發(fā)現(xiàn)這世界的豐富多彩垮刹。
喜歡在最后幾百米沖刺時耳邊的颯颯風(fēng)聲，腦子里只有一個信念“沖到終點”张弛。常常聽到那句雞湯荒典，“遇見更好的自己”，這就是和更好的自己距離最近的時刻吞鸭。拼盡全力寺董，到達(dá)終點，掏出手機刻剥，今天是否刷新了自己的記錄遮咖？
走在回家的路上，感覺自己精神煥發(fā)造虏，一掃整天工作的疲憊和麻木御吞。愈是心情低落的時候，愈能感受到跑步給情緒帶來的變化漓藕。
穿梭在車水馬龍的大街陶珠，突然想起宿命論和使命感。也許享钞，這輩子揍诽，我會越跑越遠(yuǎn)，像電影里的阿甘嫩与。
