聽了老王的情緒管理課，我發(fā)現(xiàn)原來情緒其實(shí)也沒有那么難對(duì)付掸绞，當(dāng)我正確面對(duì)自己的情緒，了解情緒衔掸，就能更好的與自己和解俺抽。很喜歡老王的一個(gè)小技巧：給情緒取個(gè)好玩的綽號(hào)敞映。所以我的情緒馬上就擁有一個(gè)可愛的綽號(hào)：小Q 振愿。是不是很可愛啊，QQ的冕末，再糟糕的心情遇見小Q也會(huì)變得很開心吧侣颂！哈哈…
老王的情緒急救包里面有個(gè)小妙招“小贏清單”我也非常喜歡，聽完課馬上給自己列了一份清單憔晒，都是平時(shí)想做又覺得整天在家里沒必要去做的，看到這份清單拒担，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)滿血復(fù)活了，哇哈哈……
老王的課程確實(shí)讓我受益匪淺州弟，希望自己日后在踐行中獲得更多的力量谋逻，遇見更好的自己呆馁！
