72.12kg意推，可是昨晚睡前還是71.88岸固薄！左痢！
早飯：兩個芒果靡羡，一根香蕉系洛，一盒脫脂奶。
打掃完衛(wèi)生去食堂看看昨天的加班飯略步，食堂里還有西紅柿雞蛋面描扯，張姨讓我吃。盡管我也心動了趟薄，但是想到這是蹭吃蹭喝的行為我就放棄了绽诚。十一點吃了14g德芙黑巧，真香昂技濉６鞴弧！
陳箭謎之攝影羡铲，我不禁懷疑他是不是故意的蜂桶？！
午飯：食堂菜（拿我的大碗盛的也切，兩勺菜扑媚，依然非常好吃），白菜炒千葉豆腐雷恃，辣椒雞片疆股，一個饅頭，蛋白粉沖劑250ml倒槐，一根香蕉旬痹，1個碧根果，15個旺仔小饅頭讨越。
和朋友聊天两残，說起了五月的打卡（我們要見面，說說自己目前體重）谎痢，我提議了青年節(jié)那天見面磕昼，也就是說還有13天？节猿！四月初見面結束我信誓旦旦說要一天減一斤的，現(xiàn)在半個月過去了我才瘦了6斤……還有兩個星期漫雕，24斤是不可能的滨嘱，那么18斤呢……我不想輸啊浸间！愁死人了太雨。
晚上跑步5公里，跳繩500個魁蒜，喝了一袋慢醇酸奶囊扳，半盒脫脂奶吩翻。
今天進步了，跑完之后左腿基本沒問題锥咸，右腿小腿有點抽搐狭瞎，歇會就好了。跑完之后就想網(wǎng)購搏予，獎勵自己的堅持熊锭，但，錢不夠雪侥，還是學習吧碗殷。
真特么良性循環(huán)啊。
