順流回應(yīng)力【輔導(dǎo)營DAY1】作業(yè)：
覺察一個(gè)你處在迷宮的時(shí)刻麻养，試試運(yùn)用順流回應(yīng)力的方法：覺察越庇、渴望罩锐、正向回應(yīng)，看看能否走出這個(gè)迷宮～
無論你是否能走出來卤唉，都記錄下你的收獲涩惑，或者困惑。
前兩天和爸爸發(fā)生了爭吵桑驱，其實(shí)他是非常關(guān)心我的竭恬，但是那時(shí)候的自己在逆流中，把他也拉進(jìn)來了熬的，所以兩個(gè)人都進(jìn)入了迷宮痊硕。
那幾天心情不好，回家和父母住一起押框，天氣太熱岔绸，爸爸喝了點(diǎn)酒，語氣不好說媽媽强戴，把空調(diào)打開亭螟，別讓你閨女在這兒熱著。那時(shí)候情緒非常不好骑歹，聽到爸爸說的预烙，當(dāng)時(shí)就感到特別委屈說，不想讓我在這里道媚，我走就是了扁掸。爸爸聽了也覺得很惱火翘县，兩個(gè)人吵起來了，最后不歡而散谴分。爸爸去弟弟房間睡覺了锈麸，我和媽媽一起，媽媽說知道你經(jīng)歷了什么牺蹄，我們就只是想關(guān)心你忘伞，可是不知道怎么去關(guān)心。當(dāng)時(shí)我就眼淚下來沙兰，和媽媽說了好多氓奈。也想清楚了自己在迷宮里的原因，和自己到底想要什么
第二天鼎天，爸爸還是不理我舀奶，自己在房間里不出來，我也知道爸爸是要強(qiáng)的斋射，我的話也傷了他育勺，他一直都在關(guān)心著我，為我考慮了很多罗岖，只是表達(dá)和我接收的時(shí)候有了偏差涧至，我在迷宮把他帶進(jìn)來了。晚上打算和他好好聊聊呀闻，向他說說我內(nèi)心的想法化借，讓他放心
