【覺察】昨天度過非常愉快的一天牧愁，內心歡喜，卻在現場力量完全消失殆盡外莲，今天起來兩個肩膀非常痛猪半，很奇怪。
芷寧寶寶提醒我偷线，工作越多越該專注磨确，保持熱情和持久度。確實声邦，我很容易投入新的工作乏奥，有很多想法，但是最后只會讓自己專注在1-2件事情上亥曹。畢竟精力是有限的英融。我覺察到自己內心是渴望豐富的，同時也看到自己應該真正落地去把手上的每件事做好歇式，完成驶悟。
今天第一次專注開車，覺得自己進步了材失。
今年的修行課題是：穿越孤獨痕鳍。
【感恩】感恩爸爸開始給元寶自主吃飯，讓孩子自己選擇食物，就是對孩子最大的尊重笼呆。我相信元寶可以學會自己吃飯熊响、自己選擇。爸爸和婆婆兩個人配合得很好诗赌，我不在家的時候汗茄，他們都能照顧好元寶。感恩元寶铭若，每天都能給我甜甜的微笑和大大的擁抱洪碳。
