做情緒穩(wěn)定的父母(共情)

今天的內(nèi)容也很重要绕辖,主要是如何共情引镊?也就是我們和孩子之間一直強(qiáng)調(diào)的溝通弟头,怎么才能實(shí)現(xiàn)溝通涉茧?

看一下第三章講的什么伴栓?父母的人格钳垮,也就是父母的共情能力,也是父母人格成長(zhǎng)的一個(gè)重要部分歧焦。我們要想實(shí)現(xiàn)良好高效的親子溝通绢馍,首先得具備共情的能力舰涌。

共情是:共同經(jīng)歷事情你稚,產(chǎn)生感情。

共事談情哺徊,有經(jīng)歷落追,有感受,才有共鳴巢钓。

那么方式呢症汹?

是傾聽背镇,我們先聽孩子的表達(dá)瞒斩,然后再提問,感受孩子的心理瀑梗,最后是回應(yīng)抛丽,讓孩子感受到父母的態(tài)度亿鲜,接納、理解等狡门。

共情有三要素:語言其馏、情感和行為叛复。

語言是講給對(duì)方的情感褐奥,是展露自己的行為撬码,是讓對(duì)方感受到同頻共鳴的,簡(jiǎn)單的說就是我們要通過語言夫否,通過我們的表情凰慈,通過我們的行為和孩子實(shí)現(xiàn)一個(gè)情感內(nèi)在的共鳴微谓。那也就是同頻了豺型,共振了触创,然后讓孩子感受到我們對(duì)他的這種溫度和愛了哼绑。

總結(jié)一句話:感情為共鳴抖韩,一切都是零茂浮。

沒有了親子感情席揽,一切都是零幌羞!

那么沒有感情的共鳴竟稳,你所說的一切,那你所做的一切都是零果善!

我們說的講感情,先舒緩情緒系谐,再去什么講事情巾陕。

我們和親人的鬧得不歡而散,是因?yàn)槲覀兘?jīng)常犯一個(gè)錯(cuò)誤馆类,在談情的時(shí)候講道理弹谁,這實(shí)在是一個(gè)大煞風(fēng)景的事情乾巧。

總結(jié)一句話:

感情為共鳴,一切都是零预愤。我們經(jīng)常講的沒有了親子感情沟于,一切都是零,那么沒有感情的共鳴植康,你所說的一切旷太,那你所做的一切都是零。

總結(jié):

逆反情緒是嘮叨導(dǎo)致的销睁,逆反性格是經(jīng)常嘮叨導(dǎo)致的

逆反的行為是過度控制導(dǎo)致的供璧。

其實(shí)這里面我們只需要記住前兩個(gè),你一次嘮叨和墨跡講道理會(huì)造成孩子的逆反冻记,如果你經(jīng)常嘮叨,孩子就會(huì)變成一種他人格的一部分了,就是情緒不穩(wěn)定。

一言不合,那么就很敏感,就容易憤怒愧捕,這就變成一種人格了邮偎。

所以廉涕,孩子的性格與父母的本身性格和父母的態(tài)度和環(huán)境的影響有著很大的關(guān)系。

逆反贡羔,是強(qiáng)勢(shì)者給弱者起的不公平的名字,它產(chǎn)生的根本原因是——弱者想要擺脫控制。

從某種態(tài)度上來說,從某種角度上來說,沒有控制也就沒有逆反缨称。

所以型雳,孩子逆反,實(shí)際上是對(duì)父母教育方式敲響的警鐘,孩子在用自己的方式校正父母的養(yǎng)育模式,這對(duì)于父母自身的個(gè)人成長(zhǎng)來說是有利的。

其實(shí)這是針對(duì)——具有察覺能力的父母席镀,具有反躬自省能力的父母屎篱。

孩子任性秦士,父母要理性;

孩子犯錯(cuò),父母要容錯(cuò)亥啦。

先穩(wěn)定和解自己的情緒,

才能夠?qū)崿F(xiàn)更好的問題的解決届吁。

我們?cè)谏钪泻蛣e人鬧別扭,往往是和這些細(xì)節(jié)緊密相連的辣吃。

當(dāng)你對(duì)別人是以抱怨指責(zé)的口吻時(shí)炎疆,往往收獲的是逆反和你對(duì)著干亿遂。

換一種形式是越,既不壓抑自己霞丧,也不讓別人難受蛹尝,可能我們與別人的矛盾就會(huì)發(fā)生改變陨收。其實(shí)這一點(diǎn)就是:當(dāng)我們有情緒饵骨,沒有自我和解和自有自我消化之前祥楣,那么我們說的話就會(huì)帶著怨氣恤溶,我們也任性。

所以校長(zhǎng)在直播間經(jīng)常講帜羊,孩子任性宏娄,父母要理性;孩子犯錯(cuò)逮壁,父母要容錯(cuò)。就是這個(gè)意思粮宛。

先穩(wěn)定和解自己的情緒窥淆,你才能夠?qū)崿F(xiàn)更好的。

總結(jié)1: 穩(wěn)定情緒巍杈,先接納忧饭,才能夠用幽默的方式實(shí)現(xiàn)高效的溝通。

先順應(yīng)筷畦,再共情词裤,愛而有責(zé)。

再說的明白一些鳖宾,就是我們先把感情共鳴了吼砂,先哄一哄是吧?都通了以后都共鳴了鼎文,然后再去慢慢的旁敲側(cè)擊渔肩,講道理或者講個(gè)故事,暗示他叫含沙射影拇惋,他也會(huì)懂的周偎,沒關(guān)系。

情緒的背后是需求

先哄~疏通感情~情感共鳴~講故事(暗示)

任性:渴望被愛撑帖,這是一種需求蓉坎,那么溺愛無教養(yǎng),這是一種任性胡嘿。

所以任性的方式或者任性的原因有兩種

一種是渴望被愛

一種是經(jīng)常被愛蛉艾。

就是被溺愛,恃寵而驕慣的啊,任性伺通。

所以這個(gè)任性的背后有兩種撒嬌方式的討好和沒底線的缺教養(yǎng)箍土。

不管是大人還是孩子,無理取鬧的背后罐监,都是未被滿足的需求吴藻。

情緒的背后,是需求弓柱。

內(nèi)心匱乏的人沟堡,他內(nèi)心的心理機(jī)制是——我用你能包容我多少的缺點(diǎn),來驗(yàn)證你是否真的愛我矢空。

在對(duì)待無理取鬧時(shí)航罗,最適合的態(tài)度是——看到、并接納他的情緒屁药,理解他背后的需求粥血,以合適的方式滿足他。

這個(gè)“合適”酿箭,既不是無原則的溺愛复亏,也不是按照自己的意愿,想給多少就給多少缭嫡。

意思就是說:先順應(yīng)缔御,再共情,愛而有則妇蛀。

再說的明白一些耕突,就是——我們先把感情共鳴了,先哄一哄评架,都通了以后眷茁,都共鳴了,然后再去慢慢的旁敲側(cè)擊纵诞,講道理或者講個(gè)故事蔼卡,暗示的叫——含沙射影,他也會(huì)懂的挣磨,沒關(guān)系雇逞。

親子之間本是愛 由于 控制 才變壞

總結(jié)兩句話:

討好是心里對(duì)愛的需求,任性是對(duì)未能被滿足需求的一種反抗心理茁裙。

一個(gè)是討好塘砸,一個(gè)是任性。

當(dāng)孩子要和我們?nèi)鰦晌钭叮拷覀兊臅r(shí)候掉蔬,我們首先是那接納這份情感廊宪,并傳遞給他對(duì)應(yīng)的情感,這才是共鳴女轿。王女士沒共鳴就講道理箭启,所以他失敗了◎燃#總結(jié)兩句話傅寡,討好是心里對(duì)愛的需求,任性是對(duì)未能被滿足需求的一種反抗心理北救。

一個(gè)是討好荐操,一個(gè)是任性。

總結(jié)二:很難共情是因?yàn)椴欢畵Q位珍策,在沒有共情的狀態(tài)下就講道理托启,道理就白費(fèi)。

所以摒棄主觀的誤判攘宙,而是要學(xué)會(huì)換位去思考屯耸,找到孩子情緒背后的深層需求,才能給到孩子真正愛的滿足蹭劈。

第三點(diǎn):在孩子釋放想要發(fā)生鏈接信號(hào)時(shí)肩民,伺機(jī)講道理。

總結(jié):情感不共鳴链方,講道理不靈。

簡(jiǎn)單一句話:不是不講理灶搜,只是對(duì)你不講理祟蚀。

家是講情的地方,不是講理的地方割卖。

總結(jié)一句話:一廂情愿講道理不如雙向奔赴的共情前酿。

所以,別盲目講道理鹏溯,那是你一廂情愿罢维,你有了共情以后,孩子才有感同身受丙挽,他才會(huì)更懂你,更愛你。

講道理池磁,本身就意味著隔離感受掉丽,缺少了感受,也就意味著缺少共情能力凳怨。

很多家長(zhǎng)都想說出孩子愿意聽瑰艘,能打動(dòng)孩子話是鬼,但是想做到這一點(diǎn),前提是——對(duì)孩子的感受有共情能力紫新。

先有情再有理均蜜,

即便無理也懂你。

換句話說芒率,有些錯(cuò)誤今天不解決囤耳,還有未來,但是感情一旦錯(cuò)過了敲董,就是一種傷害紫皇,所以,先有感情的共鳴腋寨,再有道理的講解聪铺。

但是如果沒有講,覺得感情還不到位萄窜,或者是今天先把感情提升上來铃剔,或者感情共鳴以后,孩子也會(huì)更懂你查刻。

高質(zhì)量的有效溝通的前提是情感的共鳴

情感共鳴的前提是先學(xué)會(huì)傾聽键兜、理解、尊重穗泵、換位普气,在語言、情感和行為上產(chǎn)生一個(gè)同頻的過程佃延。

孩子任性也是自我保護(hù)现诀,反抗父母批評(píng)和防御父母批評(píng)的一種方式。

所以我們必須要了解討好履肃,討好被拒仔沿,所以他才防御。

如果孩子討好得到滿足尺棋,他才會(huì)和你產(chǎn)生共鳴封锉,愿意和你去更多的傾訴和交流。

傾聽膘螟,理解成福,尊重,換位→情感共鳴→高質(zhì)量溝通

教育的本質(zhì)不在于糾錯(cuò)荆残,而在于接納和信任闷叉。

愛的最高境界是讓人感受到舒服,只有家長(zhǎng)深刻的認(rèn)到這一點(diǎn)脊阴,才能跟孩子產(chǎn)生高質(zhì)量的有效溝通握侧。

三蚯瞧、在孩子釋放想要發(fā)生鏈接信號(hào)時(shí),伺機(jī)講道理品擎。情感不共鳴埋合,講道理不靈。

簡(jiǎn)單一句話:

不是不講理萄传,只是對(duì)你不講理甚颂。

家是講情的地方,不是講理的地方秀菱。(講理費(fèi)情)

先有情再有理振诬,即使無理也懂你。

換句話說衍菱,有些錯(cuò)誤今天不解決赶么,還有未來,但是感情一旦錯(cuò)過了脊串,就是一種傷害辫呻,所以先有感情的共鳴,再有道理的講解琼锋。

高質(zhì)量的有效溝通的前提是情感的共鳴放闺,情感共鳴的前提是先學(xué)會(huì)傾聽、理解缕坎、尊重怖侦、換位,在語言谜叹、情感和行為上產(chǎn)生同頻的過程匾寝。

有時(shí)候孩子任性也是自我保護(hù),這個(gè)反抗父母批評(píng)和防御父母批評(píng)的一種方式叉谜。所以我們必須要了解討好,討好被拒他才防御踩萎。如果孩子討好得到滿足停局,他才會(huì)和你產(chǎn)生共鳴,愿意和你去更多的傾訴和交流香府。

教育的本質(zhì)不在于糾錯(cuò)董栽,而在于接納和信任。愛的最高境界是讓人感受到舒服企孩,只有家長(zhǎng)深刻的認(rèn)到這一點(diǎn)锭碳,才能跟孩子產(chǎn)生高質(zhì)量的有效溝通。

總結(jié):

這一節(jié)主要講的就是如何共情勿璃?三個(gè)點(diǎn)

第一擒抛,先鎮(zhèn)定推汽,撫平自己的情緒。

第二歧沪,再換位歹撒,了解孩子的深層需求。

第三诊胞,實(shí)現(xiàn)那雙方的情感共鳴暖夭,也就是先鎮(zhèn)定,再換位撵孤,最后共情迈着。

我們?cè)儆靡痪湓拋砝斫猓?/p>

先共情,再共鳴邪码,有愛才有理裕菠。感情第一位,也就是先產(chǎn)生了感情霞扬,讓對(duì)方感到了情感共鳴的同頻的同時(shí)糕韧,才會(huì)有愛,才會(huì)有愛的舒服喻圃,愛的溫度萤彩,才會(huì)有安全感,孩子才會(huì)愿意和你進(jìn)行深度的情感鏈接斧拍,他才能會(huì)感受你的道理雀扶,即便你不說,那么孩子也會(huì)懂你肆汹。所以說愚墓,親子教育感情第一位。

這一節(jié)核心的一個(gè)點(diǎn)[比心]父母如何實(shí)現(xiàn)和孩子情感的共鳴昂勉,在孩子任性和討好的狀態(tài)下浪册,如何更好的去了解孩子的心理需求,產(chǎn)生情感的共鳴岗照。

我們一定要學(xué)會(huì)用語言和情感去和孩子發(fā)生情感的共鳴村象,去了解對(duì)方,了解自己攒至,讓孩子感受到自己對(duì)孩子的愛厚者。

我們以傾聽提問的方式,并且用回應(yīng)的態(tài)度讓孩子感受到真誠(chéng)迫吐。

只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)親子高效溝通库菲,才能夠讓孩子懂你聽話是先懂你才能聽話,有愛才有理志膀。

總結(jié):

這一節(jié)主要講的就是如何共情熙宇,就三個(gè)點(diǎn)鳖擒。

第一,先鎮(zhèn)定奇颠,撫平自己的情緒败去。

第二,再換位烈拒,了解孩子的深層需求

第三圆裕,最后共情。情感共鳴荆几,也就是先鎮(zhèn)定吓妆,再換位,最后共情吨铸。

我們?cè)儆靡痪湓捓斫?/p>

先共情行拢,再共鳴,有愛才有理诞吱,感情第一位舟奠。

也就是先產(chǎn)生了感情,讓對(duì)方感到了情感共鳴的同頻的同時(shí)房维,才會(huì)有愛沼瘫,才會(huì)有愛的舒服,愛的溫度咙俩,才會(huì)有安全感耿戚,孩子才會(huì)愿意和你進(jìn)行啊深度的情感鏈接,他才能會(huì)感受你的道理阿趁,即便你不說膜蛔,那么孩子也會(huì)懂你。

親子教育感情第一位脖阵。

通過這一節(jié)的學(xué)習(xí)皂股,我們要知道:

少講道理,多講感受命黔;

少?gòu)?qiáng)調(diào)自己呜呐,多換位了解對(duì)方。

情感未共鳴纷铣,一切都是零卵史。

所以战转,一定要做到高情商共情的能力搜立,才能夠更好的去教育,去生活槐秧。

無論是親子關(guān)系啄踊,還是家庭關(guān)系忧设,有情有愛,才有理颠通;有情有愛址晕,才有溫度。

我們能夠讓對(duì)方舒服顿锰,對(duì)方才會(huì)考慮到讓我們舒服谨垃,也就是——先被愛,才會(huì)愛別人硼控。

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